Dernière sortie des U 12 à Aussillon pour la 5e journée du Trophée de l’Avenir qui rassemblait les plus jeunes athlètes du Tarn Sud Athlétisme. Belle participation de nos 7 lacaunais qui ont brillamment défendu les couleurs du club à l’image de Gabriel Gros impressionnant de régularité au cours de ces 3 épreuves de l’après-midi: Le saut en longueur, le lancer d’anneaux et le 500m. Il obtiendra un total de 17 points. Il est suivi de près par Kiéra Collet avec 15 pts. viennent ensuite Nelly Schmidt 14pts, Isis Rouanet 13 pts, Héloïse Fages 12 pts, Clémence Revel 10 pts, Cléa Chiffre 5 pts. Il faudra attendre le 13 juin à Labruguière pour connaître  les résultats définitifs et le classement de ce Trophée de l’Avenir 2026. On espère voir quelques Lacaunais figurer dans les toutes premières places de ce challenge. Félicitations à tous les participants. le prochain déplacement des U 12 aura lieu le samedi 30 mai à Graulhet pour la dernière journée du challenge départemental.

Trail de la barousse

Ce week end avait lieu les trails de la barousse dans les Pyrénées. 

Afin de rentabiliser le déplacement j’avais décidé de m’inscrire sur le défi cerf.

Ce défi est composé de 3 course : 1 kilomètre vertical le vendredi, le trail du tourroc le samedi et le trail des résistants le dimanche.

Pour le Kv le départ se situe à Sost, un petit village au dessus de mauleon barousse, le départ est donné en contre la montre chaque 15 secondes. La météo n’est pas optimale et le terrain est très glissant mais je parviens tout de même à réaliser un bon chrono. 49mins pour parcourir les 2,3km et 990m de dénivelé positif. Au sommet neige vent brouillard. Je réalise le 10ème temps au scratch sur cette montée, de bonne augure pour la suite. 

Le samedi matin à 7h le départ est donné du chalet saint Nérée. À cause de forte chute de neige l’organisation sera contrainte de modifier les parcours du samedi et dimanche. Nous partons donc pour 35km et 2100m d+. Les conditions sont difficiles et l’organisation doit encore modifier le parcours car les crêtes sont impraticables. Sur le premier sommet les bénévoles nous demandent de faire demi tour. À ce moment là nous avons de la neige à hauteur de tibia. Nous rebroussons donc chemin en croisant le reste du peleton qui continue sa progression. Dans la descente personne ne sait où nous allons ni combien de km nous allons parcourir… au retour sur la ligne d’arrivé l’organisateur nous informe que nous devons maintenant repartir sur la course du 16km. Beaucoup jette on éponge à ce moment. Mais si on est là c’est pour en chier ! Je repars donc pour cette boucle de 16km et 1100d+ au sommet les conditions sont dantesque ! Neige vent verglas ! Un vrai régal ! Beaucoup renoncent à monter au col ! Pour moi tout va bien. En tant que pur lacaunais ces conditions ne me dérange pas 😉 je rejoins le col à environ 1750m d’altitude j’ai quand même pris le soin de mettre une paire de gants. Pour le reste on reste en short et t-shirt manche longue je sais que la section très exposé n’est pas longue et dans la montée j’arrive à garder un très bon rythme je ne sens donc pas le besoin de sortir ma veste. Au sommet les bénévoles sont plutôt surpris de voir quelqu’un les gambettes à l’air. Mais je ne m’attarde pas je point au point de passage et je fonce immédiatement dans la descente. Je rejoins la ligne en 4h14 et je termine à la 17eme place au scratch.

Pour le dimanche l’organisation va choisir la sécurité. Après les nombreux abandons de la veille à cause de la météo l’orga décide de supprimer toutes les parties en montagne (malheureusement pour moi). Nous partons donc à 7h pour 42km et 1900d+. TRÈS TRÈS TRÈS (TROP) roulant. Avec déjà 2 belles journées sur les sentiers les jambes ne sont pas fraîches au départ. Je décide donc de partir sur un rythme beaucoup souple que la veille. J’ai beaucoup de mal à m’y mettre et ce terrain très roulant n’est pas vraiment à mon avantage … mais je ne perds pas espoir et je sais qu’en ultra ça revient toujours ! Je mange je m’hydrate correctement et puis au 15eme km PAF ! Le voilà ! Le déclic ! Enzo l’espace de 5-10 minutes les jambes reviennent. Je re cours quasiment toutes les montées, je peux appuyer fort sur les relances et dans les descentes ! Mais je reste tout de même prudent et je me met dans un rythme soutenu mais pas à block non plus. Je remonte beaucoup de concurrents certainement parti trop vite. Je boucle cette dernière course en 4h25 à la 26eme place. 

Un bon week-end de volume au finale malgré les conditions météos. 80km et 5000d+ en 3 jours. 

Et en prime une 6eme place au classement général du défi cerf ! 

De bonne augure en vue de mon premier gros objectif de la saison le 13 juin prochain à Roquebrun. L’épineuse des trails de la factrice avec 115km et 6500d+ 

A bientôt l’équipe

AXEL

Pendant que Christine arpentait les collines des gorges du Tarn, Axel était dans les Vosges pour un stage hors norme, récit…

Pour moi ce week-end pas de dossard en Lozère Aveyron ou bien à premian.
J’étais légèrement plus loin, dans les Vosges à Sapois précisément. 8h de route.

Un stage de 3 jours exceptionnel avec des rencontres formidables. Un stage partagé avec nath Hervé Christelle et Valentin cameraman.

Des grosses séances d+ notamment une le jeudi partagé avec le recordman du monde de D+ benjamin Mougel une séance de 35km et 3500d+ dans le « club Dorothée » 5 montées très raide à répéter en boucle pour cumuler un max de D+.

Dans la soirée nous aurons la chance de rencontrer Stéphane brognart ultra trailer, aventurier, coach un vrai personnage ! Les échanges partagés sont très enrichissant et hyper intéressant !

Pour le vendredi une grosse sortie de 46km et 3700 d+ a 85% en hors sentier. Une imitation Vosgienne de la légendaire Barkley ! « Un vrai sujet » comme ils disent là haut ! Des pentes raides et vierges de traces très difficiles à la montées comme à la descente. Le plus gros chantier de ma vie à ce jour !
Un départ obligatoire avant 4h du matin. 5 ponts à relier en ligne droite sans suivre route ni chemin et la seule boisson d’effort autorisé est le pulco. Enfin bref un vrai délire incroyable ! Nous parviendrons tout de même à terminer ce sacré chantier en y passant la journée entière …

Pour la journée du samedi de bon matin les jambes ne sont pas « fraîches » mais nous nous rendons sur la fameuse montée où benjamin a établi son record du monde l’année passé. Une pente monstrueuse de 130m de long pour 65m de d+.
Nous réaliserons 1000m de d+ dans cet endroit marqué d’histoire.

Nous accompagnerons ensuite Stéphane brognart sur la fin de son FKT « tour de manège » de 120km.

Pour finir en beauté Stéphane nous donnera une trace magnifique de 22km et 1100d+ sur les hauteurs vosgiennes à la limite de l’Alsace, des paysages à couper le souffle !

Dimanche, il est temps pour nous de rentrer mais avant petit café chez Stéphane pour de briefer et le remercier de ce beau week-end.

Il nous offrira au passage un essis chacun (plaquette de bois pour l’isolation dans les Vosges) un ancien du village a demandé à Stéphane de continuer à faire vivre et transmettre ce type d’isolation artisanal. Pour cela Stéphane offre aujourd’hui à chaque personne qui vient en stage chez lui un essis crée de ses mains pour faire perdurer l’histoire.

Au final 110km et quasi 10 000m d+ en 3 jours.
De quoi bien préparer les échanges à venir !

Mais l’essentiel n’est pas la ! Ce stage nous aura surtout permis de tisser une belle amitié entre nous et de faire de magnifiques rencontres. Et aussi de découvrir les magnifiques (mais très dur) paysage des Vosges !

Finalement c’est pas ça la base de notre si beau sport ?

Axel

Intégrale Tarn Valley Trail

Mon rêve était de faire les 100 kms de Millau pour mes 50 ans ! Chose qui m’est impossible à cause de mon emploi du temps chargé à cette période…

Du coup, Véro, avec l’appui d’Axel a étudié, cherché un trail qui nous était accessible à toutes les deux. Ils ont trouvé le Tarn Valley Trail !!!

Lorsque Véro m’a tendu l’enveloppe avec à l’intérieur mon inscription, je n’y croyais pas ! Heureusement pour moi, elle s’était également inscrite, une aventure à vivre à deux !! Que rêver de mieux ?

Mais dans le sport, tout ne se déroule pas comme on veut, Véro a été obligé de renoncer à ce rêve pour cause de blessure. Après une grande hésitation, j’ai quand même décidé de relever le défi, mon beau frère Jean-Paul s’était inscrit lui aussi.

J’ai contacté Patrick Cavailles pour qu’il me prépare au mieux, ses conseils ont toujours été précieux et avisés, merci Patrick !

La prépa n’a pas toujours été facile, un Albatrail très difficile qui m’a valu 3 points au doigt, merci Alain pour la couture ! Puis quelques jours plus tard, une entorse, la poisse continuait. Mais je n’ai rien lâché, et me voilà prête.

Un week-end à l’Aubrac m’a reboosté, un beau relai sans stress, sans pression, c’était dans cet état d’esprit qu’il me fallait être pour mes 100 kms.

Le jour J est enfin arrivé, levé à 5h pour un départ à 6h50. Un temps idéal, soleil, pas trop chaud. Une équipe en or pour nous assister et accompagner, mon Jéjé, Aurélie, Laurie, Axel, Nathan, Christine la compagne de Jean-Paul et sans oublier ma poule Véro !! Une assistance sans faille, au top !!

Nous voilà sur la ligne de départ, notre président, Ricou, ne serait pas content, nous sommes bons derniers, en queue de peloton et non devant….

Un départ tranquille, un premier raidillon de fait et déjà les cloches lacaunaises tintent au loin, la team, leur bonne humeur est communicative et ambiance bien les bords du parcours. Ils sont repérés et baptisés « la Christeam »

1er ravito de Chaldas est déjà là, 20 kms, tout va bien malgré la 2^ème côte, le parcours est tellement beau, ses arbres fleuris embaument les sentiers et nous font oublier la difficulté.

Direction Saint Chély du Tarn, deuxième ravito. Un beau village, magnifique, 30 kms au compteur. Notre team se fait remarquer et passe à la TV KWZ Lozère, toujours aussi motivant de les voir, d’entendre ses cloches, le boubouzela.

Allez pas le temps de trop tarder, on continue.

On longe les berges, remonte les bois, toujours aussi beau. Arrivé à la Rieisse, autre ravito, à nouveau des crêtes, à couper le souffle, on se sent à la fois, très grand quand on regarde en bas des falaises et tout minuscule quand on lève les yeux devant ses immenses roches…

Arrivé à la Caxe, et là, surprise !!! les cloches, à nouveau, le groupe s’est agrandi, Ricou, Fannotte et Paul sont là, quel bonheur, quelle surprise !!!

Une belle descente nous attend, puis la même à remonter pour aller atteindre Saint Rome de Dolan, un autre village typique avec ses maisons en pierre, son pont… Que c’est beau !!!

Ça y est on a fait la moitié du parcours, 55 kms et toujours l’envie, le bonheur de courir dans ces beaux paysages.

Direction l’Aveyron, bye bye la Lozère, le Rozier, 70 Kms, tout va encore bien, plus que 30 kms et c’est l’arrivée, je commence à me dire que je vais passer sous la barre des 19h.

Mais à la dernière descente, très difficile pour moi, des cailloux, de la pente, je commence à souffrir du mal aux pieds. Je ralenti fortement, on est au 82 èmes kms, il reste encore, un escalier sans marche, un mur à franchir, heureusement Jérôme m’accompagne, me pousse en côtes, me motive en descentes tout aussi difficiles.

Dernier ravito à Paulhe, besoin de souffler et prendre des forces, c’est dur !! Bien soutenue et accompagnée par tous vos messages, celui d’Axel « La souffrance est passagère, la gloire est éternelle », il a raison, je repars pour les 12 derniers kilomètres vers Millau accompagnée d’Aurélie.

L’arrivée à Millau est longue, on tourne et retourne pendant 4 longs kilomètres, mais ça y est, la salle est là, Jérôme et Laurie nous rejoignent dans les rues et nous finissons tous les quatre.

Quel bonheur, quelle fierté d’avoir fini, 19h26 moins de 20 h. Comme dit Ricou « On ne s’arrête pas quand on est fatigué, on s’arrête quand on est arrivé »

Quelle aventure, dépassement de soi ! N’hésitez pas et lancez vous ce n’est que du bonheur !! De plus, c’est l’occasion de faire de belles rencontres, des personnes venant de différentes régions, cultures, métiers avec lesquelles nous partageons la même passion, le trail nature.

Finalistes, meilleures performances personnelles et podiums pour L’ACL aux Championnats du Tarn U14 et U16.

Cette compétition accessible sur qualifications, a permis ce samedi sur le stade de Carmaux de conforter le bon état de forme des athlètes lacaunaises.

C’est ainsi qu’on les retrouve finalistes sur les épreuves où elles étaient engagées, et elles ont même effectué leurs meilleures performances de la saison.

Jeanne Aubaniac première année U16, réalise une excellente progression sur les 4 épreuves du jour : javelot, disque, triple saut et 1000m avec un triathlon amélioré,

Elle prend de l’assurance dans sa préparation des épreuves et cela se retrouve dans ses résultats.

Justine Galinier U14, pour sa première année d’athlétisme s’approche des performances régionales au triathlon et confirme au lancer du disque avec une belle 6^ème place.

Elle participe sans complexes dans ces compétitions au niveau de performances relevés

Alix Chiffre première année U14 a connu la plus forte progression du jour, avec son meilleur triathlon de la saison : 85 points. (1000m, longueur et javelot).

Mais surtout elle monte 2 fois sur la deuxième marche du podium : au javelot et à la longueur.

Bravo à elles, et nous y associons Candice SIBOURD et Chloé Maffre, qualifiées également mais dans l’obligation de décliner l’engagement.

Merci également à Elodie pour sa participation au jury, et aux parents qui ont suivi cette journée.

Prochain rendez vous le 23 Mai à Aussillon avec les U10.

Le climat humide et frais était  présent ce dimanche sur le stade du Travet à  Castres, pour la compétition des championnats du Tarn des pointes d’or.

Deux lacaunaises engagées ont bravé ces conditions pour assurer de belles performances. C’est ainsi que Chloé MAFFRE U14, pour sa première année d’athlétisme réalise une 11e place au triathlon, proche du niveau régional avec 3m36 à  la longueur,  15m01 au disque et terminant 1ère de sa série du 50m.

Pour Jeanne AUBANIAC U16, le choix des épreuves était plus délicat et sa 4e place au 1000m, son 15m08 au disque et un triple saut à 7m53 la place au 22e rang du triathlon.

Merci aux parents grands soutien des jeunes, prochaine sortie le 18 avril a St Affrique pour toutes les catégories jeunes.

Manon Aubaniac et Léna Collet participaient à la 4e journée du challenge départemental des catégories U12, à Castres , le samedi 11 avril. 5 épreuves au programme de la journée: Le 50m haies, le triple saut, le saut en hauteur, le lancer de disque et le 1000m. 2 belles performances à retenir, celle de Léna sur le 50m haies en 10 »16 et les 4’12 »2 de Manon sur le 1000m. Elles obtiennent respectivement un total de 19 pts et 16 pts sur l’ensemble des 5 épreuves. dernière sortie pour nos 2 représentantes le samedi 30 mai à Graulhet.

La 4e journée du Trophée de l’Avenir se déroulait sur la piste du Travet à Castres , ce samedi 4 avril. 3 épreuves pour nos U10: Le 30m, le lancer de  poids et le triple saut. Un soleil radieux accompagnait nos petits champions. Meilleur résultat pour Gabriel Gros qui réalisera un total de 15 points sur l’ensemble des épreuves avec une performance à 6.40m au triple saut. Chez les filles, Kiéra Collet et Clémence Revel se partagent la 1e place avec 12  points  suivies de Isis Rouanet et Nelly Schmidt: 10 points, Héloïse Fages: 9 points, Cléa Chiffre 6 points. Félicitations à nos représentants. Prochaine sortie, samedi 11 avril des U12 à Castres à l’occasion du challenge départemental et le lendemain des U14 U 16 pour le championnat départemental des Pointes d’Or également à Castres.

Dernier week-end chargé pour nos couleurs. le samedi 28 mars, le Labruguière athlétic club était chargé d’organiser la 3e journée du Trophée de l’Avenir. 4 courses au programme, la 1e concernait les U10 et nos 6 Lacaunaises réussissaient de belles performances à l’image de Kiéra Collet qui terminait à la 7e place, suivie de Isis Rouanet: 23e, Héloïse Fages: 26e, Anaïs Marre: 27e, Clémence Revel: 28e, Cléa Chiffre: 29e. Chez les garçons, Gabriel Gros, seul représentant lacaunais s’adjugeaient une excellente 2e place. Un grand bravo à toutes les 7. Le lendemain dimanche 28 mars, les U14-U16, participaient à la 1e journée de brassage qualificative pour la finale du championnat départemental qui se déroulera début mai. Nos 3 benjamines devaient réaliser un triathlon composé d’une course, d’un saut et d’un lancer. Alix Chiffre obtiendra 81 points, Justine Galinier 63 points, Chloé Maffre 55 points. On notera l’arrivée très serrée sur le 1000m d’Alix et Justine, respectivement 2e et 3e avec un écart de 4/100. Dans les catégories U16, Jeanne Aubaniac et Candice Sibourd ont eu quelques difficultés à trouver leurs marques ( Changement de catégories cette année ) A noter les 52 points de Jeanne  au triathlon, les 12″32 au 80m et les 3’53 »30 sur le 1000m de Candice. Bravo les filles pour votre participation à cette 1e journée. Prochaine sortie, le 4 avril à Castres des U10 avec la 4e journée du Trophée de l’Avenir.