Courses Adultes

Défi MILE ACL20/03/21

Le club d’athlétisme de Lacaune à l’heure anglaise…

Initié par la fédération Française d’Athlétisme, l’Athlétic Club Lacaunais était engagé ce 20 Mars sur une compétition nationale virtuelle : « le mile » (en anglais), mille terrestre international environ 1609 mètres sur le stade de la Balmette.

 C’est avec une température fraiche et une piste enneigée que les licenciés du club par petits groupes de catégories, avec des horaires particuliers, et dans le respect des mesures sanitaires actuelles, ont donc réalisé une course de 4 tours de piste plus neuf mètres. La distance pour les plus jeunes ayant évoluée en quart de mile et demi – mile dans un esprit plus ludique.

 Hormis les gestes barrières qui deviennent coutumiers et le huis clos, les conditions habituelles d’une compétition officielle étaient présentes : de l’entraineur, au juge de course régional et fédéral, au chronométreur régional.

Accessible à tous en fonction de son âge, son niveau et sa pratique, cette matinée a comptabilisé plus de la moitié   des licenciés du club. Belle occasion de retrouver la pratique de l’athlétisme « type compétition » au sein du club et de montrer s’il le fallait encore, que la situation sanitaire n’altère pas l’envie de courir des « gens bons » jeunes et plus âgés…

Résultats officiels local sur le site de l’ACL : www.AClacaune.fr et national sur le site de la FFA : www.athlé.fr.

Résultats:

Résultats AC Lacaune 20 Mars 2021

Classement pour le club 081045   AC Lacaune

Classement Mile (1609,34m)

VALETTE Anthony1765057SEMS/l Ac Lacaune21/03/2021=== 6’13″39

TICHIT Christophe1843521MAMS/l Ac Lacaune21/03/2021===6’25″09

CAMBON Eric700636MAMS/l Ac Lacaune21/03/2021===6’38″28

TROADEC Anne Sophie============================6’52’’99

LUIS Joaquim2251771MAMS/l Ac Lacaune21/03/2021===6’53″38

CAZABONNE Nathan1786100BEMS/l Ac Lacaune21/03/2021===7’09″46

EL MASOUDI Hamza2117629POMS/l Ac Lacaune21/03/2021===7’25″82

BERARDI Kefren1845322POMS/l Ac Lacaune21/03/2021===7’31″64

BERTRAND Georges2035258POMS/l Ac Lacaune21/03/2021===7’38″56

BOUDOU Jade2130783BEFS/l Ac Lacaune21/03/2021===7’51″27

AUGE Clement159218SEMS/l Ac Lacaune21/03/2021===8’30″17

AUGE Philippe653749MAMS/l Ac Lacaune21/03/2021===8’49″12

SANCHEZ Maël ==================================8’51’’89

AUGE Aurelie1065446ESFS/l Ac Lacaune21/03/2021===8’59″72

SANCHEZ Jérome================================8’59’’74

THOMAS Leane2226285POFS/l Ac Lacaune21/03/2021===9’08″83

SANCHEZ Julian===================================9’21’17

MAURY Kyara2327598POFS/l Ac Lacaune21/03/2021===9’22″62

THERON Lohane1965555POFS/l Ac Lacaune21/03/2021===9’33″23

CROS Anne Lise===================================9’44’75

REVEILLON Kais2321524POMS/l Ac Lacaune21/03/2021===9’53″04

Résultats AC Lacaune 20 Mars 2021

le « quartmile » 1 Tour : ALINAT Léonie ; AUBAGNIAC Manon ; REVEILLON Emma.

le « mimile »2 Tours : SIBOURD Candice ; BOUDOU Hugo ; BOSC Lola ; ALINAT Louise ; PEBARTE Mathéo ; AUBANIAC Jeanne ; CAZABONNE Cléa ; BERTRAND Emilio; GLEIZES Tom; SCHENK Gabriel; ROUANET Milo; THOMAS Théo; RASCOL Emma.

Lien photos : https://drive.google.com/drive/folders/1pe6tS01g04Ur7L5Isgvy3NSp45YvjPeu?usp=sharing

Défi MILE challenge A.C.L

Participez le samedi 20 Mars 2021

au

1 Mile = 1,60934 Kilomètre= 4 tours de piste + 9m

Rendez-vous au stade de la Balmette

à partir de 10h00 pour participer au Défi Mile.

Ce challenge original à dimension nationale réservé aux licenciés est accessible à tous quel que soit votre âge (à partir de la catégorie poussin), votre niveau et votre pratique.

Les plus jeunes pourront se défier sur une distance inédite, les demi-fondeurs.euses acharné.es auront l’occasion de pourquoi pas inscrire leur nom sur le tableau des records du club et les runners.euses en quête d’une nouvelle expérience se mesurer aux spécialistes de la piste !

Récompense à l’A.C.L

Belle récompense pour le club d’Athlétisme de Lacaune :

              Label d’Argent jeunes FFA.

L’activité de la saison dernière, bien que très perturbée par la pandémie de la COVID 19, a permis un accompagnement de bon niveau des jeunes licenciés du club. Les dirigeants de l’ACL se sont adaptés aux mesures sanitaires. Ils ont mis en place des séances d’entrainements adaptées, ont maintenu un lien avec les jeunes athlètes, et ont testé des rencontres internes quand les déplacements sur les animations départementales étaient suspendus.

Ce suivi des plus jeunes a été reconnu par la Fédération Française d’Athlétisme qui vient de décerner le « label Argent jeunes ATHLE » au club AC Lacaunais.

Félicitations aux dirigeants et entraineurs pour leur engagement.

 La saison actuelle débute sous les mêmes contraintes, mais chacun est prêt pour un retour

aux fondamentaux de l’athlétisme : courir, sauter, lancer… « A vos marques » !!!

                                                                                                                   Le bureau de l’ACL.

Merci à Claude, Philippe, Mélanie et Nicolas et aussi Patrick.

Joutes Athlétiques de l’A.C.L

Joutes Athlétiques Lacaunaises ou comment adapter la pratique de                      l’athlétisme dans le respect des mesures sanitaires actuelles.

Les jeunes athlètes du club d’Athlétisme de Lacaune se retrouvent depuis ce début d’année par petits groupes lors des entrainements, dans le respect des consignes sanitaires et des consignes spécifiques à la fédération d’Athlétisme.

Le retour à l’entrainement est une bonne chose, mais il n’est toujours pas possible de confronter ses performances lors d’animations ou de compétitions interclubs …

D’où l’idée du club local de mettre en place une animation interne à l’ACL, en proposant aux jeunes de participer – à chaque entrainement hebdomadaire- à une des 9 épreuves des Joutes Athlétiques Lacaunaises.

Chaque jeune participant aux Joutes va cumuler des points, et fin Mars, lors d’un entrainement plus ludique, le résultat de ces joutes internes sera dévoilé.

Après une première épreuve cette semaine le bilan est très encourageant : du fait de la participation en nombre des jeunes, mais aussi par leur enthousiasme général.

Rendez-vous fin Mars pour les résultats où une chose est déjà sure :

Le podium sera bleu et blanc.

le bureau de l’ACL.

Joutes athlétiques des jeunes

Participer aux joutes athlétiques des jeunes de l’ACL ?

En fonction des mesures sanitaires en vigueur et de la possibilité de reprendre les entrainements rien de plus simple…

 A partir du mois de Janvier et pour 9 semaines, les entrainements se termineront par une épreuve qui rapportera des points.

Venez régulièrement pour prendre un maximum de points, et à la fin du mois de Mars, les résultats du tournoi seront donnés.

Ces joutes athlétiques s’adressent aux catégories BABY, EA et PO.

Le bureau de l’ACL

Trail de la passerelle

TRAIL DE LA PASSERELLE  2020

Dimanche 04 Octobre 2020…Bienvenu au Trail masqué de la Passerelle. Ohe! Ohé! Avec au commande, pour assurer l’animation DJ Patrick Fonvieille. Nous nous retrouvons avec les même habitués qu’en début d’année…Tous ceux qui sont atteints par le virus de la “Galopade”! Maladie infectieuse qui sévit, elle, depuis de nombreuses années…

La scène est située sur la chaussée pour un remplissage optimum de l’espace; (300 Runners inscrits sur le 25km – 500 Runners inscrits sur le 11km) préférable au stade d’Aussillon. Ce qui permet aussi un marquage au sol pour le positionnement de chacun (distanciation). A noter en ce début de mois, l’assiciation à cette manifestation des membres d’ OCTOBRE ROSE qui fournissent un petit macaron à épingler au T-shirt. 

L’invitée cette année c’ est la “COVID 19”. Elle est en tournée dans notre région pour encore quelques mois.  Certains pronostiquent qu’elle sera tête d’ affiche dans toutes les bourgades organisatrices au cours de l’ année 2021.

De nature discrète, elle participe trés souvent à toutes sortes de rassemblements. On la rencontre notemment dans les groupes sportifs et festifs en fin d’ activité, autour d’un verre…

Attention! C’est une “rustine”…Elle est trés attachante, elle tente de s’ accrocher à vous, a votre insu pour vous faire “valser”… 

A ce titre, à l’ arrivée, jugée dans les faubourgs de Mazamet, il nous est remis par l’ organisation, un masque pour déjouer toute surprise désagréable. Seuls quelques uns tomberont le masque à l’issue du repas d’aprés course.

C’ est à l’ unanimité que tous les trailers ont apprécié l’accueil, le tracé, les récompenses personnelles (médaille en chocolat pour tous).

Excellent “vaccin” que cette épopée pour recommencer une nouvelle édition en 2021 avec des “gestes contact” comme autrefois…Sans barrière.

RESULTATS

L ‘AUSSILLON                                                                                 LE  MAZAMET

  1/450   DELBES Clément     1:00:21     ES 1/13                                1/250    PASTUREL   Cyril    2:34:29    SE  1/13

33/450   FABRE    Hugo         1:20:27     ES 2/13                              92/250    RICOU                   3:34:22    M4  4/15

69/450   FABRE    Marc         1:27:30     M5 2/12

4 ème Kinder day Athlétic à Lacaune

Athlétisme :4ème journée Kinder ce samedi 19 Septembre 2020 à l’AC Lacaune.

L’Athlétic Club Lacaunais a organisé ce samedi une journée de rentrée pour les plus jeunes.

Basée sur des ateliers « découvertes » de lancers, sauts et courses, les 30 jeunes présents répartis en 4

équipes, ont ainsi pu tester leur équilibre sur poutre souple tout en lançant le vortex sur une cible à

points, ils ont également  réalisé  5 parcours adaptés et ludiques . Tout cela évidement dans le

 respect des mesures sanitaires actuelles , le club tient à remercier ses membres présents pour

l’encadrement des équipes ,  les  parents qui ont assuré le bio- nettoyage des engins, ainsi que le

secrétariat et la photographe  du jour, sans oublier les responsables de la distribution des barres chocolatées et des boissons fraiches du gouter .

PHOTOS: https://drive.google.com/drive/folders/1bqoL8oK93yi3DNvwRh6_MJCiPnqfTK59?usp=sharing

Bonne rentrée athlétique à tous !       ACL

Maxime 3’56’20 sur 1500m

Exploit de notre cadet, Maxime Fabre, qui améliore pour la seconde fois en 1 mois, son propre record du 1500m de 4 secondes. Il participait le 14 aout au meeting de Blagnac. Inscrit sur le 1500m, il effectuera une course magistrale pour s’imposer devant ses adversaires avec un chrono de 3’56″20. A noter que le 7ème concurent est à 4″ de Maxime, c’est dire la performance remarquable qu’il a réussie pour obtenir ce résultat. Et cerise sur le gäteau, il réussit les minimas pour participer aux championnats de France en catégorie cadets du 1500m à Lens, mi-octobre. Bravo Maxime, tu as dignement représenté les couleurs de l’ACL, on te souhaite bonne chance pour la suite.

Records pour Maxime Fabre

Carton plein pour notre champion Maxime Fabre qui a réussi l’exploit en 15 jours de battre 3 records du club. Excellente prestation de notre sociétaire qui dès le 1er juillet à Castres termine le 800m en 1’58″80. Il récidive lors de sa deuxième sortie le 11 juillet, toujours à Castres sur la piste du Travet, à l’occasion des interclubs où il s’aligne sur le 3000m qu’il parcourt en 8’48″70. Enfin le 15 juillet, sur la lancée, il se rend à Bordeaux pour participer à un meeting et une épreuve inédite pour lui: Le 1500m et un temps de 4’00″85. 3 courses, 3 records de club améliorés et pas des moindres puisqu’ils appartenaient depuis la fin des années 90 à notre célèbre et fameux Samir Gretete. Un grand bravo à toi, Maxime, pour ces performances. Le président Eric Cambon et ton entraîneur Patrick Cavaillès peuvent être fiers de toi. Par ton sérieux et ton assiduité aux entraînements, tu as prouvé que l’on pouvait compter sur toi pour porter haut et loin les couleurs du club. La saison n’étant pas encore terminée, gageons que tu auras l’occasion d’améliorer ces records, c’est tout le mal que l’on peut te souhaiter.

Chronos de Samir et de Maxime:

 SAMIR           MAXIME

 800m       2’01″0           1’58″80

1500m      4’09″0           4’00″85

3000m      8’49″0           8’48″70

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