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Decanight à Albi

Pour cette deuxième édition du décanight d’ALBI, plus de 500 coureurs se sont réunis ce samedi soir devant le magasin Décathlon du séquestre. Parmi eux, deux lacaunais. Tout d’abord Céline qui est inscrit sur le 6 km, elle se classe 41é/220 en 38m38s. Puis Manu, sur le 12 km. 113é/292 arrivants en 1h10m37s.

Challenge départemental poussin

Samedi 6 février, se déroulait dans le gymnase du Lycée Jean Jaurès à Carmaux, la 1ère journée du challenge départemental des catégories poussines et poussins. Tous les Lacaunais avaient fait le déplacement, bien décidés à prouver que l’on pouvait compter sur eux. Au programme du jour, le 30m, le 30m haies, le saut en hauteur, le pentabond et le lancer de médecine ball. Excellente prestation de Justine Canac-Castan qui obtient un total de 59 points sur l’ensemble des 5 épreuves et une 4ème place au classement de la journée sur un effectif de 79 athlètes classées. Suivent ensuite: Maya Visse-Casteignau 41 points, Marion Azais 34 points, Clara Torez-Lagarde 33 points, Sarah Sicard 27 points, Elise Bascoul 20 points, Jeanne Visse-Casteignau 19 points, Clara Vergely 14 points et Romane Augé 12 points. Chez les garçons, Bastien Sylvain arrive en tête des Lacaunais avec 32 points suivi de Mathieu Torez-Lagarde 31 points et Félix Milhau 27 points. A noter, les belles performances de Justine et Bastien au 30m avec un chrono de 5″6, les 1,10m de Mathieu au saut en hauteur,les 1,00m de Justine et Marion à la hauteur, les 7,75m de Félix au pentabond. Un grand bravo à nos jeunes

carmaux 2016

Marathon Nice/Cannes 13 Novembre 2016

Voiçi la liste des coureurs et celle des accompagnants:

COUREURS:                                                                                                 ACCOMPAGNANTS:

SONIA                                                                                                            DIDIER CANDICE

MARIA                                                                                                            JEAN-JACQUES

MARIE                                                                                                            FRANCIS

VERONIQUE                                                                                                 CHRISTIAN

JANOT                                                                                                             MARIE-CLAUDE

VIRGINIE                                                                                                        RICHARD

MANU                                                                                                               PAOLA

HUBERT                                                                                                           LAURIE

RICOU                                                                                                               VIRGINIE

YOLANDE

CELINE

 

Bientôt d’autres infos…………..

Eveil athlétique à Saint-Affrique

Déplacement dimanche 31 janvier, en terre aveyronnaise des catégories éveils athlétiques et poussins pour une animation organisée par les dirigeants de l’Athlétic Club Saint Affricain. Trois départements représentés, la Lozère, l’Aveyron et le Tarn avec la présence de 13 enfants de l’Athlétic Club de Lacaune. Pour les plus jeunes, les organisateurs, proposaient une dizaine d’ateliers ludiques sous forme de courses, de sauts et de lancers. A chaque performance, des points étaient attribués, ce qui a donné les résultats suivants: Manon Fabrès 12 points, Laurie Sicard 22 points, Lisa Théron 21 points et Ambre Vidal 25 points. Chez les garçons, Jonathan Antunès 28 points, Nathan Cazabonne 11 points, Andréas Rivain 17 points, Pierre Soriano 20 points et Mathis Sylvain 24 points. Triathlon habituel pour les poussines et poussins: 1 course de 30m, 1 saut: le pentabond et un lancer de médecine ball. Au total des 3 épreuves, Elise Bascoul arrive en tête des Lacaunaises avec 26 points, suivie de Sarah Sicard 25 points et Clara Vergely 21 points. 2 belles performances à l’actif de Bastien Sylvain: 5″4 au 30m et 8,80m au pentabond pour un total de 32 points sur l’ensemble des 3 épreuves et excellente 4ème place dans sa catégorie. La manifestation se terminait par un relais, filles contre garçons qui a vu la victoire des filles chez les éveils athlétiques et des garçons chez les poussins. Un goûter offert par le club de Saint Affrique clôturait cette animation fort sympathique. Un grand bravo à tous les enfants et un grand merci à tous les dirigeants locaux qui ont su organiser avec brio et compétence ce rendez-vous traditionnel. La veille, samedi 30 janvier, mélanie Caron, notre lanceuse, participait aux championnats régionaux des lancers longs à Toulouse. Belle performance au lancer de javelot puisqu’elle améliore son record personnel et le record du club avec un jet à 25,38m. Petite déception en revanche au lancer de marteau où elle réalise 22,76m. Bravo Mélanie. Samedi 6 février, 1ère journée du challenge départemental poussines, poussins à Carmaux.

Eveil Saintaff

RUNNING HEROES

Running heroes 

Qu’est ce donc ?

Il s’agit d’un site où l’on peut gagner des dossards, chaussures ou équipements de running mais aussi acheter des produits pour notre sport à des prix réduits.

Chaque kilomètre parcouru rapporte des points et cela permet de concourir pour des challenges (dossard a gagner, ou équipement, etc… après un tirage au sort) ou de recevoir des pourcentages de réductions sur une multitude de sites partenaires.

Pour s’inscrire, comment cela se passe ? Rien de plus simple. Il suffit :

1. de s’inscrire gratuitement au site running heroes

2. de courir avec une montre GPS ou une application via smartphone

3. synchroniser le tout après la course.

Comment çà marche ?

– Plusieurs possibilités :

. soit vous participer aux challenges (faire X kilomètres en X jours) et les gagnants sont tirés au sort dans ceux ayant fait la distance demandée.

. soit vous user vos points en recevant des pourcentages de réduction sur les sites partenaires

Cela marche avec les applications ou montres suivantes :

– Nike +

– Garmin

– Runtastic

– Strava

– RunKeeper

– Mapmy run

– Polar

– Endomondo

Ce site fonctionne aussi pour ceux qui font du vélo ou VTT et maintenant même le ski !

Enfin, si vous arrivez à faire 15 parrainages, vous recevrez un maillot technique RUNNING HEROES. A savoir que les personnes déjà inscrites peuvent recevoir une demande de parrainage. Du coup, 25 points de plus pour les deux personnes et un(e) ami(e) de moins à trouver pour arriver à 15 !

Championnats Midi-Pyrénées de cross

Yohann et Eva ont été les représentants de l’A.C.L lors du championnat midi-pyrénées de cross qui s’est déroulé ce dimanche à Colomiers. Dans la catégorie minime, Eva à réalisé le 53é temps sur 139 athlètes. Elle a mis 10m55s pour faire les 2770m soit une moyenne de 15,70km/h. Plutôt pas mal pour une première année de compétition. Sauf erreur, elle rate sa qualification pour les interrégionaux pour seulement une place. Rageant!!

Yohann, de son coté, participait au cross court(3770m). Excellente perf puisqu’il se qualifie pour les inters du 14 Février à Carcassonne, son temps 11m45s soit 19,70km/h de moyenne. Bravo et bonne chance pour la suite.

Trail nocturne des rois ( Villemur sur Tarn)

En 2015, 500 participants étaient venus inaugurer la nouvelle formule de la course des rois. En 2016, plus de 660 traileurs ont participé à cette épreuve mi-urbaine, mi-nature de près de 14 km.

Sur un parcours alternant patrimoine historique et touristique, berges du Tarn et coteaux de Villemur-sur-Tarn, routes et chemins, la coureurs ont affronté le froid et la boue, à la frontale, pour leur plus grand plaisir.

Laurent Soccol a participé à cette édition et s’est classé 23éme sur 629 arrivants. Bravo excellent résultat.

soccol Viellemur 2016

Laurent c’est celui de gauche sur la photo.

ROMEUFONTAINE

Le traditionnel trail hivernal de Font-Romeu avait lieu ce dimanche. Au programme 4 courses (5, 12, 25 ou 40km) dans la poudreuse et sur les pîstes damées. Mélisande a couru le 12km et s’est classé 51é/457 coureurs, 2éme scratch chez les féminines sur 175 et 1ère Espoir. Bravo et félicitations pour cette excellente course.

Prépa ronde 2016

Dimanche matin, -3°, température idéale pour aller courir.  Nos licenciés en ont profités pour faire une sortie commune autour de Lacaune avec un passage au « Jambon » pour une séance photo. Dans quinze jours faudra être au top car sur les 8 équipes engagées à la Ronde Givrée de Castres, 8 peuvent espérer un podium dans leur catégorie. On y croit. Voiçi le reportage photo de Manu

Cross de Labruguière (mini-poussins et poussins)

Samedi 9 janvier, se déroulait à Labruguière, sur le domaine d’En Laure, le cross réservé aux catégories Eveil Athlétique et poussins. Des conditions climatiques excellentes et un site magnifique ont permis à nos petits champions de se surpasser. Pour les plus petits, cette course comptait pour le challenge du Trophée de l’Avenir. Ils étaient 95 au départ, filles et garçons sur un parcours de 750m. 10 Lacaunais avaient répondu présent. Pas de podium, mais une belle place de Laurie Sicard 16ème suivie d’Anna Milhau 35ème, Lisa Théron 36ème, Séléna Bayle 38ème et Manon fabrès 39ème. Chez les garçons, premier Lacaunais, Nathan Cazabonne 40ème, suivi de Yannaël Pommier 42ème, Andréas Rivain 43ème, Pierre Soriano 44ème et Mathis Sylvain 51ème. Dans la catégorie poussines, belles performances de Sarah Sicard 7ème et Clara Vergely 12ème. Chez les garçons, Bastien Sylvain terminait à la 40ème place. Le lendemain dimanche, à Massac-Séran lors du cross départemental, 3 Lacaunais représentaient l’ACL: Eva Nègre terminait 15ème en minimes filles, Maël Rul 17ème chez les cadets et enfin Yohann Girabancas finissait 2ème dans la catégorie seniors. Un grand bravo à tous ces Lacaunais qui ont bien représenté les couleurs du club

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