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Ronde Aiguefondaise

Deux V2 partis de Lacaune sous une pluie battante pour aller en  « découdre » à la ronde aiguefondaise, ont eu la bonne surprise de passer entre les gouttes. Il faut dire que la chance coté temps était avec nous, 1h d’accalmie, juste pendant la course. C’était plus qu’il en faut à Eric pour couvrir les 11km en 48mn (même chrono que l’an dernier), quant à moi, j’ai dépassé d’1mn l’heure impartie par la météo. Course sympa, sans trop de difficultés, répartit entre route et chemin ou piste avec cailloux et quand même un peu de gadoue. Éric s’est transformé en coache pendant la dernière côte « casse-jambes » juste avant la descente finale : « allez c’est bien, ne lâche rien…. » Encouragements toujours aidant quand les jambes commencent à fatiguer.

Yolande.

>Résultats: ici

yolande ricou payrin 2015

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Marathon de Nantes

4h17 tel est le temps qu’il a fallu à Maria Jacquier pour franchir la ligne d’arrivée du marathon de Nantes. Cette néo-licenciée de l’A.C.L, habitante de la Salvetat, s’est régalé. Sous un magnifique soleil mais un vent parfois agaçant, elle a réussi son pari. Félicitations Maria et bonne récupération.

 

 

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Marathon de Paris

Cela faisait prés de 10 ans que l’A.C.L n’avait pas participé au Marathon de Paris. En effet en 2006, rappelons que 8 de nos athlètes avaient courus la mythique distance dans la capitale (Janot, Patrick, Moïse, Pascal, Jean-Luc, Jean-Marc, Alain et Ricou).

Cette année, la famille Gil, le père (Françis) la mère (Marie-Odile) et la fille (Mégane) étaient parmi les 54000 participants de cette 39é édition. Pour info, Mégane n’a que 20 ans et a pour seul objectif: terminer le premier marathon de sa vie.

Grace à ses parents qui l’ont accompagnés, encouragés, motivés, elle réalisa son vœux et a franchit la ligne d’arrivée à la 30 051éme place en 4h39m.

Fatiguée mais heureuse, Marie et Francis, au bord des larmes, étaient bien évidemment très fiers de leur fille.

 

Toute l’équipe de l’A.C.L félicite cette famille remarquable.

 

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Challenge départemental de Graulhet

Des progrès encourageants ont été réalisés par nos Lacaunaises au cours de la 4° journée du challenge départemental qui se déroulait à Graulhet le samedi 11 avril. Au menu de la journée, le 50m, le saut en longueur et 2 lancers, le disque et le javelot. A l’image de justine Canac-Castan et ses 15,34m au lancer de disque, toutes nos filles sans exception, ont amélioré leurs performances personnelles. Au classement de la journée, sur l’ensemble des 4 èpreuves, on trouve justine avec 61 points, suivie de Maya Visse-Casteignau 43 points, Marion Azais 35 points, Sarah Sicard 33 points, Ysée Vergely 29 points, Clara Torez-Lagarde 24 points et Elise Bascoul 11 points. Pour clôturer la manifestation, un relais par équipes permettait à Marion, justine Clara et Maya de boucler le 4 X 50m en 35″5. Félicitations à nos 7 représentantes. 5° journée du challenge le 16 mai à Lavaur. Repos bien mérité pour l’ensemble des athlètes de l’Acl pendant les vacances de printemps. Reprise le 25 avril à Castres pour les catégories benjamins, minimes.

 

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Journées brassage à Albi

Coup d’envoi des journées de brassage, samedi 4 avril au stadium d’Albi pour les catégories benjamins, minimes. Nos 4 Lacaunais toujours fidèles devaient choisir 3 épreuves parmi les 6 proposées lors de cette 1° journée. Résultats satisfaisants pour Lorène Galonnier avec un chrono de 9″28 au 50 m, 2,79m au saut en longueur et 12,33m au lancer de disque. Elle obtient 38 points sur le total des 3 épreuves et la 56° place au classement de la journée. 10° place pour Nicolas Boucher qui après quelques débuts difficiles en début de saison revient au meilleur de sa forme: 8″43 au 50m, 1,26m au saut en hauteur et 19,81m au lancer de disque avec un total de 66 points. A la 18° place, Alexis Houlès; 8″32 au 50m, petite déception au saut en longueur avec 3,60m et enfin 16,66m au lancer de disque pour un total de 61 points. 39 points seulement pour Vincent Soriano qui n’a pas réussi à confirmer les progrès accomplis lors de la dernière compétition à Sorèze: 8″84 au 50m, 3,26m au saut en longueur et 10,26m au lancer de disque avec une 51° place au classement de la journée. En fin de soirée, entrée en lice de nos 2 lanceuses du club, Patricia et Mélanie Caron sur ce même stade à Albi lors d’un meeting organisé par l’entente des clubs de l’Albigeois. 3 performances à l’actif de nos 2 athlètes: Patricia au lancer de javelot avec un jet à 14,28m, Mélanie, 23,36m au lancer de javelot et 26,82m au lancer de marteau. Bravo à nos valeureux représentants, ils ont fait honneur aux couleurs du club. Prochaine sortie à Graulhet, samedi 11 avril pour les catégories poussines, poussins.

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3é journée du challenge départemental

Déplacement à Aussillon, samedi 28 mars de nos Lacaunaises pour la 3° journée du challenge départemental. Résultats très moyens de nos 6 filles qui n’ont pas réussi à s’imposer et en particulier dans les lancers. 5 épreuves au programme de l’après-midi: le 50 m haies, le saut en longueur, le lancer de disque et de javelot et enfin le 1000m. Au classement de la journée, Justine Canac-Castan se hisse à la 23° place avec 43 points et 2 belles performances au 50m haies: 11″2 et au saut en longueur: 2,98m. Marion Azais, 2° Lacaunaise termine 44° avec 27 points. Suivent Maya Visse-Casteignau: 46° avec 25 points, Ysée Vergely: 48° avec 24 points, Sarah Sicard 56° avec 21 points et Clara Torez-lagarde 64° avec 14 points. Bravo à nos poussines pour leur participation. Samedi 4 avril, au stadium d’Albi, entrée en lice, de nos benjamines, benjamins pour leur 1° journée de brassage qualificative pour la finale départementale qui se déroulera au mois de mai.

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5 km de Lespinasse

Lespinasse, petite bourgade prés de Toulouse, a confirmé le joli succès de sa première édition de l’an passé. Pour ce rendez-vous de 2015, ils étaient plus de 450 coureurs au départ du 5 ou du 10km. Avec un parcours quelque peu modifié pour éviter des portions de circulation dangereuses! Le parcours empruntait un passage au bord du lac, une petite traversée de la commune et une longue ligne droite le long du canal… Bref, un tracé varié, et surtout plutôt plat, pour satisfaire les amateurs de chronos!    A 10h15, les départ commun aux deux distance a retenti dans une atmosphère plus hivernale que printanière… Un ciel très couvert, tout juste 10° et un vent très frais. Yohann, notre spécialiste des courses courte distance, a participé au 5km. Bonne perf de notre athlète puisqu’il se classe 10éme en 17m50s avec une moyenne de 16,82km/h. Bravo la « Yoye ».

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Trail de Bouzigues

Voici le résumé de course de la famille Gil et de Maria qui ont participés au Trail de Bouzigues et ses 24km (500mD+), le lendemain des 10km de Castres.

 

 

 

« Voila notre derniere sortie longue avant le jour J (marathon de Paris et de Montauban) est faite

Trail nature,parfumée et joliment fleurie avec un super parcours pas si facile que ça

Très ventée (c’est  l’inconvenient du bord de mer)mais avec le soleil ce qui est important

Brasucade à l’arrivée…:)

2h27 pour Francis

2h47 pour les filles (Marie et Maria)

Surtout le lendemain des 10km de castres et une superbe soirée tapas avec lacaunais,lacaunaises(on reviendra)

On est assez fière de notre résultat

Profitons du changement d’heure pour aller voter et surtout se reposer

Marie »

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Trail des Forgerons

Ce dimanche 22 mars 2015 à eu lieu la 11ème édition du trail des forgerons, avec 3 distances au programme, qui constitue l’un des temps forts de la course à pied dans le département du TARN.

Dès 8 h 30, ils étaient 166 au départ du TRAIL des FORGERONS , sur un circuit sélectif présentant un dénivelé de près de 1000 mètres environ, inversé et légèrement modifié par rapport au précédent. A 9 h 30 a eu lieu le départ de la course nature de 14,5 Km qui a rassemblé 331 athlétes. Enfin, la course loisir de 8 km a réuni 127 participants.
Pour les 3 courses, le départ et l’arrivée se situait au centre de Saint-Juéry, puis le circuit se poursuivait vers la magnifique de vallée du Tarn, porte des gorges du TARN.

Janot a participé à la course nature de 14,5km. Bien seul au milieu du peloton, il partit prudemment,tout en ménageant son aponévrose qui l’handicape depuis plusieurs mois. Belle perf de notre trésorier puisqu’il termine 79é/330 en 1h21m.

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Trophée de l’avenir Sorèze

3ème journée du Trophée de l’Avenir organisée en salle samedi 21 mars à Sorèze pour les catégories Eveil Athlètique. 3 épreuves individuelles au menu de l’après-midi: le 30m, le pentabond et le lancer de mini vortex. Un relais par équipe clôturait la manifestation. Nos petits Lacaunais ont montré qu’ils n’étaient pas venus faire de la figuration. Chez les filles, Jeanne Visse-Casteignau obtient 11 points sur l’ensemble  des 3 épreuves avec 2 belles réalisations au 30m: 6″2 et au pentabond: 7,60m. Suivent dans l’ordre, Laurie Sicard et Clara Vergely, 9 points, Ambre Delesalle et Manon Fabrès, 8 points, Ambre Vidal 7 points et Justine Sèbe 6 points. Bastien Sylvain, chez les garçons termine 1er Lacaunais avec 13 points et 2 belles performances, lui aussi, au 30m; 5″8 et au pentabond: 7,80m. A la 2ème place on trouve Mathieu Pituello avec 9 points, suivi de Lucas Armengaud dont c’était sa 1ère compétition, 7 points, Mathis Sylvain, 6 points et Jonathan Antunès, 5 points. A noter, une grosse participation de nos champions en herbe puisque sur 12 inscrits dans cette catégorie, tous sans exception, avaient répondu présent. Bravo donc pour leur présence et ces bons résultats. Samedi 28 mars, place aux catégories poussines, poussins pour la 3ème journée du challenge départemental qui se déroulera à Aussillon.

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