Du soleil, des amis, une piste d’athlétisme, un repas. C’est le coktail idéal pour vous mettre en forme pour une semaine à venir.

Dimanche 15 « athlètes » du club ont suivi cette thérapie de groupe, pour la deuxième année consécutive, en participant au désormais très célèbre meeting intercommunal « Ricou » Lacaunais.

4 épreuves au programme, Lancer du poids, 60 mètres haies, Lancer de Javelot, 1000 mètres.

Au Lancer, ou plutôt au balancer de poids les filles seront suplantées par Mélanie qui fait preuve d’une réelle dextérité.

Aux haies, c’est une partie de franche rigolade, l’arbitre officiel, en la personne de Claude ira même jusqu’à faire remarquer à certaines concurrentes que c’était une course et qu’il fallait quand même lacher un petit peu « les cheveaux »!!. Les frères Amalric s’y donnent à fond, Jacques Vieu, en buldozzer, balance le plus de haies possible, Guillaume venu en spectateur, ne peut résister à la tentation de tester le tartan pieds nus.

Javelot pour les filles, dominé encore une fois par Mélanie, et par Fabien chez les garçons. D’après les conseils du coach, il faut « fouetter ». On a un an pour s’y entraîner à la maison…

Ricou s’en va au boulot pendant que tous s’alignent au départ du 1000m.

Les mobylettes à fond, dominées par Yohann, seul Cyrille à la galanterie de rester proche des féminines, dominées par Yolande.

Après de tels efforts, apéritif (sans abus), repas, jeu collectif de ballon ou de corde tendue (équilibre entre 2 poteaux, je ne me souviens plus du nom).

A noter que Ricou au retour du boulot, s’est tapé le 1000 m seul, sous les encouragements de la foule et de ses groupies! Emu et chamboulé, il en a oublié une chose essentielle de sa vie, mais la décence et le respect de sa vie privée m’obligent à ne pas en dire plus.

Une bien belle journée, pour sur, à renouveler l’an prochain.

Résultats et photos prochainement postés par Ricou.

Marie et Francis Gil ainsi que Maria ont participé tous les 3 au semi de Carcassonne. Françis a été le plus rapide des 3, il termine 228é en 1h52mn56s suivi par Maria 297é en 2h00mn52s et Marie 347é en 2h07mn11s. Il y avait plus de 500 partants.

Bravo à tous les trois et bonne récupération.

Yolande est en ce moment la coureuse la plus en forme du club. En effet samedi dernier elle a à nouveau gagner dans sa catégorie V2 lors des 12km du Bout du Pont de l’Arn. Trail bien sympathique avec un départ assez plat puis un peu plus difficile avec 3km de montée, puis des petits caminots magnifiques suivi d’une descente vertigineuse sur 300m. Les 3 derniers kilos, plus faciles, seront avalés au courage. Bastien, lui aussi, pris la 1er place en junior tout en se promenant. En effet il fit sa course en compagnie de son frère Fabien et de Ricou qui lui, échout au pied du podium V2. Dommage, fera mieux la prochaine fois. Bonne course de Lionel qui rentre dans le top 20. Quant à Hubert, pas de chance. Une vilaine contracture à un mollet l’empêcha de suivre le rythme de Yolande, il termina l’épreuve au mental.

Une bonne douche, un sandwich saucisse mayo,une bonne biérotte, non deux euh trois…. enfin je ne sais plus, nous remit en forme, et ce fût le retour dans nos montagnes.

RESULTATS

Le trail de l’albigeois est plus qu’un simple trail urbain, c’est une véritable virée dans Albi, ses monuments, ses jardins mais aussi ses rivières et tellement d’autres spécificités à découvrir.Et ce sont au delà des 1000 participants qui ont participé à la 9ème édition sur l’Escapade ou l’Occitane.  La Zone de Pratgraussal étaient donc pleine à craquer en ce vendredi soir. Pour ajouter de la difficulté aux parcours, de belles averses ont eu lieu avant le coup d’envoi et aussi pendant la course. Un trail urbain bien costaud et vraiment sympathique. Céline bouquet, en pleine préparation du marathon du médoc, se classe 292é/335 en 2h14mn. Sur le court, on félicitera tout le monde à  savoir les 15 lacaunais qui on fait mieux que figurer. On soulignera donc l’excellente perf de Yohann et Bastien qui termine respectivement 5 et 6é au scratch.

A noter  la beauté et la variété des parcours de ce magnifique trail albigeois mais aussi les nombreuses nouveautés proposées.

RESULTATS 8KM

21KM

Compétitions tous azimuts

            Alors que la veille, la plupart d’entre eux était, dans le vieil Albi,  en train de gravir, ou de descendre, les escaliers rendus glissants par la pluie, ce sont huit Lacaunais qui s’alignaient au départ du Rond-Point, à Labruguière. Au menu, deux boucles de cinq kilomètres englobant le domaine de loisirs et le lac d’En Laure. Avec un public fourni qui, en attendant de voir les sportifs en action, écoutait les commentaires percutants de l’animateur Stéphane.

            Une heure plus tard, tous les Lacaunais avaient franchi la ligne. Si Yohann (Girabancas) et même Bastien (Amalric) estimaient avoir « laissé des plumes » dans leur escapade à la préfecture, ce n’était pas le cas de Hubert (Taru) et encore moins de Yolande (Culié). Cette dernière, en attendant la publication du classement, redoutait une quatrième place dans sa catégorie. Cependant, elle avait signé un temps séduisant (52’ et des brouettes), et c’est ainsi qu’elle fut la reine des V2. Première place donc pour cette athlète interrégionale (Lozère- Aveyron-Tarn) sur un piédestal que venait de quitter Bastien (1^er junior) plus familier de cette marche. Cyrille (Jacquemin) quant à lui, revenait en ce 30 mai à la compétition, après six mois d’absence. Un retour donc patiemment « mûri » : à preuve, longtemps après son arrivée, il garda le visage assorti à son maillot écarlate. Le vice-président Alain (Valette) sortait tout juste du banquet annuel des anciens rugbymen de Mazamet. Une autre époque pendant laquelle le demi d’ouverture du Sporting club – équipe parfois dans les 32 de l’élite, mais le plus souvent en groupe B – avait pu frissonner en entrant dans l’enceinte des plus grands stades, tel Sauclières à Béziers. Pour l’heure, s’il n’était pas dans l’élite, le doc démontra qu’il avait de beaux restes en étant tout proche du podium des V3.

            Éric (Cambon) prouva à l’heure du protocole à la « Fabrique » qu’il était un vrai pilier de bistrot. Le président s’attela, puisque tout le monde avait démissionné, à la tireuse de bière. Comme il n’a pas l’habitude de faire les choses à moitié, objectif : dix demis sans faux-col à la minute.

Cette descente à Labruguière n’était qu’une parenthèse pour les Lacaunais. Le Bossuc, s’il fut plus que jamais un vieux du stade ce soir-là, c’est peut-être parce qu’il s’interrogeait sur le genre de « éliminatoire », ou le nombre de « final » : finals ou finaux ? En tout cas, il avait la tête dans la finale des « Timbrés de l’orthographe » du samedi 6 juin à Paris. Et dans la foulée, les pensées dans le studio de l’émission de France 3 « Questions pour un champion » du vendredi 12 juin. Hubert et Yolande pensaient à leurs chevaux et leur promenade dominicale sur la voie romaine Béziers-Cahors. Bastien et Éric, en attendant le meeting interne amical du dimanche 7 juin,  lorgnaient sur les hauteurs du Tantajo, pic au-dessus de Bédarieux. Là-haut, les attendait dès le lendemain matin, une épreuve que le dénivelé, la chaleur (et peut-être – qui sait ? – la fatigue accumulée dans les sorties athlétiques des deux jours précédents…) promettaient de rendre sélective.

            Mais qu’importe : vive la compét’ !

Marie et Françis Gil ont participé au 20km de Méze. Nouveau circuit pour cette 29éme édition, avec un adversaire de taille: la chaleur. Néanmoins françis termine 51é et Marie 114é sur 120 participants. Bravo à tous les deux.

On avait annoncé la pluie et les orages et finalement cela aura été un gros et chaud soleil. Le 37ème Marathon d’Albi a connu un vrai et beau succès avec plus de 2200 coureurs au départ, toutes distances confondues.

Sur l’épreuve reine, le marathon, Patrick Durand, néo-sexagénaire, réalise un excellent chrono: 4h04m14s. Il termine 219é/407 arrivants.

15 jours aprés leurs exploits au marathon de Paris, Marie et Françis Gil étaient sur le semi. Françis prend la 321é place sur 870 en 1h50m02s, Marie termine 625é en 2h05m12s. Une autre A.C.L iste était là, il s’agit de Céline qui fini juste devant Marie en 2h04m31s et 621é.

Deux V2 partis de Lacaune sous une pluie battante pour aller en  « découdre » à la ronde aiguefondaise, ont eu la bonne surprise de passer entre les gouttes. Il faut dire que la chance coté temps était avec nous, 1h d’accalmie, juste pendant la course. C’était plus qu’il en faut à Eric pour couvrir les 11km en 48mn (même chrono que l’an dernier), quant à moi, j’ai dépassé d’1mn l’heure impartie par la météo. Course sympa, sans trop de difficultés, répartit entre route et chemin ou piste avec cailloux et quand même un peu de gadoue. Éric s’est transformé en coache pendant la dernière côte « casse-jambes » juste avant la descente finale : « allez c’est bien, ne lâche rien…. » Encouragements toujours aidant quand les jambes commencent à fatiguer.

Yolande.

>Résultats: ici

4h17 tel est le temps qu’il a fallu à Maria Jacquier pour franchir la ligne d’arrivée du marathon de Nantes. Cette néo-licenciée de l’A.C.L, habitante de la Salvetat, s’est régalé. Sous un magnifique soleil mais un vent parfois agaçant, elle a réussi son pari. Félicitations Maria et bonne récupération.