Semi et marathon d’Albi : le maximum syndical

« Mais non, Patrick, je t’assure, ne t’encombre pas avec ça : ils vont t’en donner des barres. Et aussi du pain d’épice, des figues, tout ce que tu veux. Mais si, ce coupe-vent, il te faut le quitter, ça te fait trois épaisseurs : d’abord, il cache ton dossard et surtout, ici on est dans les vallées, pas sur les puechs. » Mais à peine déguisés en sportifs, il est plus que temps – sinon ce sera au sprint – de rejoindre la ligne de départ. Et Patrick Durand conserve précieusement pour la route ses fameux bonbons au miel. Pour lui, la journée a commencé bien plus tôt, à l’étable. Les vaches sont « sadoulos » (repues). Maintenant, c’est à lui de jouer. Et avec un certain talent : 3h39’14″ à l’arrivée (181^e sur 436 arrivants), soit un gain d’un quart d’heure sur son premier marathon, ici-même l’an passé. À l’arrivée, il reste stoïque (voir photo sur site « marathon d’Albi), égal à lui-même. De quoi le motiver pour penser à s’offrir les 100 km de Millau pour ses 60 ans, en 2015. Attention, ne le dites à personne, Patrick a un secret : les parissous. Ces galettes, épaisses, de blé noir (à Montfranc, directement du producteur au consommateur) qui sont un héritage du passé : lui il s’en grille une chaque jour,  au petit déjeuner. On le soupçonne même d’avoir élevé son fils au même régime : ce même dimanche 27 avril, Nicolas repasse à son domicile d’origine au retour du trail de Lodève, où il vient de signer un podium.

« Allez Dédé ! »  Bon là, dans les rues d’Albi, c’est Jean-Luc Rouquette, le président d’honneur du club de Lacaune, qui l’encourage. Plus loin, à Saint-Juéry : « Allez André ! » Une fois, deux fois, trois fois : des gens qu’il ne connaît pas. Il n’en faut pas plus pour qu’André Suc, Bossuc de son nom de scène, ne se prenne pour une vedette. Écoutons-le parler : « L’objectif était : quatre heures. Je suis parti un peu devant le meneur d’allure à 3h45mn. Mais ensuite, j’ai dû faire face à des délestages. Total : je suis passé au 21^e en 1h59mn. Alerte rouge, plus une seconde à perdre : j’ai cravaché. Mais quand même, Cécile, la meneuse d’allure avec son truc en plume portant 4h00, m’a rattrapé vers le 38^e. Pour ne pas sombrer : l’accrocher coûte que coûte, résister dans la côte du cimetière. Incontestablement, je lui dois mon résultat : 3h59’58″. Bref, en 1936, le Front populaire instaura la journée de huit heures. Et en 2014, Bossuc invente la journée de 4 heures. » Bien sûr, comme toutes les vedettes, Bossuc sera interviewé dans le sas d’arrivée par Philippe Aubert, nouveau directeur de ce marathon bien ficelé (et ancien animateur des courses de Murat, où il a laissé un bon souvenir). Malgré une moyenne modeste (10,5 km/h), même les photographes de la bande à Manu (Valls) tourneront ses flashs vers lui. Pour sa célérité, plus que sa célébrité. Mais là, il n’avait pas encore retiré son dossard où figurait numéro et prénom : c’était un peu plus haut et plus tôt, à la Croix-Blanche. Car, comme Bossuc s’écoutait déjà parler, il en avait oublié les fondamentaux. Et sans même le voir, il est tombé dans le panneau.

Si V2 et V3 ont produit une bonne prestation, la performance est signée par Bastien Amalric. Pauvre Bastien : avec cette manie de calculer les horaires au plus juste, nous ne lui avons pas donné la possibilité de s’échauffer. Il a pu juste s’étirer (les bras) dans la voiture du Bossuc (heureusement, c’était celle du dimanche). C’était son premier semi-marathon sur route, de plus dûment calibré. En toute simplicité, il a quand même laminé la concurrence de ses contemporains. Hormis l’un d’entre eux qui ne lui rend « que » 400 mètres, les autres sont loin, très loin. Premier junior donc, il boucle son semi en 1h34’02″, soit au 124^e rang des 848 arrivants. Félicitations. Et bonne chance dans toutes les épreuves de ce printemps : sport et… bac.

Malgré ce dimanche pluvieux, la course, impeccable dans son déroulement, avait quand même drainé un certain public. Quant aux trois sociétaires du club d’athlétisme, ils se sont donnés à fond dans les rues d’Albi et la vallée du Tarn. À l’approche du 1^er mai et de ses défilés, pas de calcul : ils ont fait le maximum syndical.

Avec le printemps voici revenu le temps des grands espaces, de cette folle envie de croquer du sentier. De ce simple plaisir d’enfiler ses « pompes » et de partir à l’aventure. Au fil de nos pas s’entremêlent des senteurs, s’entrechoquent les éléments, se dévoilent des couleurs, s’enchevêtrent des saveurs, se dessinent des formes minérales et végétales, et se créent des liens humains. La vie, comme la course nature, est faite de rencontres, parfois improbables, souvent étonnantes, toujours évidentes. Irrémédiablement, il en ressort une grande amitié, faite de solidarité et de partage.

C’est ce savant mélange de riches ingrédients, de valeurs morales qui aura rendu exceptionnel notre périple sur l’Aubrac !

AU…BRAC, deux syllabes qui parlent d’elles mêmes, la valeur ajoutée, 100% nature.Par la beauté de ses paysages, par la chaleur de l’accueil et le défi sportif que nous avions choisi. L’ultra-trans, 105km en relais, pour un quatuor de folie ! Deux grognards, Ricou et Cyrille, et deux gazelles, Bastien et le Lion.

Notre camp de base était établit sur St Genies d’Olt, grâce à un précieux travail de Cyrille. Hôtel et organisation dignes des grands champions, tout confort pour une bonne nuit de repos.

Samedi 12 Avril, 6h00, la tactique privilégie l’expérience de nos « grognards » pour préparer le terrain. Les gazelles dorment encore à l’hôtel. Ricou est le premier étage de la fusée « gens bons ». Depuis Bertholène, frontale vissée au front, il s’attaque au premier relais de 24km (515d+ et 719d-). Une performance « présidentielle », exemplaire de dépassement, il nous montre la voie, se battre pour les autres ! Il passe le relais à Cyrille en 6e position à St Côme d’Olt, avec un chrono d’enfer de 2h01.53. Le ton est donné, on ne lâchera rien. A son retour à l’hôtel il donne une envie folle au Lion et à Bastien, ils trépignent déjà !

Pendant ce temps Cyrille est au combat. Fidèle à sa réputation d’aventurier au long cours, il s’attaque au parcours le plus éprouvant. 32km (1576d+ et 966d-). A l’assaut des contreforts de l’Aubrac, il sait que le tempo sera dur à tenir. On lui fait confiance, il sera à la hauteur, ce n’est pas du genre à fuir devant l’adversité. Au final, il nous donnera une leçon encore plus grande. Car après une erreur d’aiguillage, 5km de plus dans les jambes et le moral atteint par la chaleur printanière, nous le retrouvons armé de courage et d’abnégation, là ou d’autres auraient jeter l’éponge ! 4h30 d’effort, il est touché, marqué, mais il avance encore pour les copains, solidaire jusqu’au bout, dur au mal, la marque des grands, nous sommes fiers d’un tel coéquipier !

De Laguiole, telle une lame affûtée, tranchante à souhait, Bastien s’élance le couteau entre les dents ! Nous sommes désormais 29e au général. Les gazelles n’ont qu’une idée en tête, la « remontade » ! Sur ce troisième relais, c’est la pureté des hauts plateaux de l’Aubrac qui s’offre à lui, pour 20km (700d+ et 360d-). C’est notre poulain, le « petit » de l’équipe, on le chouchoute bien, enfin, on lui hurle dessus ! Passage après passage, notre soutien est sans faille. Nos voix résonnent encore dans les entrailles de Brameloup. Car très rapidement sa performance s’annonce grandiose, sa foulée est superbe, il vole de burons en tourbières. Cerise sur l’aligot, il se ravitaille en trois étoiles chez la famille Bras ! Quel souvenir magique pour Bastien, qui finit 4e sur son relais, en 2h04.41. Bravo poulet !

Pour finir, motivé comme jamais, la bave aux lèvres, je m’autorise à conclure ce récit à la première personne… Et je voudrais là, vous faire partager une notion essentielle à mes yeux. Celle qui m’aura animée durant toute ma descente vers l’arrivée. Avec l’expérience, le temps qui file à toute allure, je sais que ces moments d’efforts, de dépassement, sont uniques. Il faut en profiter un maximum, tendre vers ce sentiment de plénitude et de liberté, prendre le plus de plaisir possible. Le PLAISIR, voilà bien là l’essentiel, l’essence même de la course en nature. Le plaisir, revient souvent dans le sport de haut niveau, mais c’est une sensation très délicate à appréhender. Moi, j’en suis un fervent serviteur. C’est le premier sentiment qui m’anime quand j’accroche mon dossard. Cette envie, se besoin de m’envoyer en l’air sur les chemins. Cet objectif est primordial, concret, l’élément majeur si plus loin on veut effleurer quelques idées de performances. Si tu ne t’éclates pas, tu ne peux pas envoyer toute ton énergie et donner le meilleur de toi même. Et là, depuis le sommet de l’Aubrac, sur ces 29km, sur cette descente de folie (1548 d-), j’ai tout donné pour mes copains, prenant mon pied sur chaque foulées bondissantes, sur chaque relances. Dans l’effort j’avais le sourire, j’étais heureux d’être là, tout simplement. Et naturellement, j’ai eu ce besoin d’aller puiser au plus profond, de tout tenter pour « croquer » un max de dossards. Et que dire du soutien apporté par l’équipe de choc, quelques frissons me reviennent au bout des doigts… La « machine » était en route, franchement je me sentais fort, un de mes plus beaux souvenirs, une grande fierté avec cette seconde place sur mon relais (2h29.25). Avec Bastien, nous terminons le travail de sape de nos aînés, 22 positions remontées, pour une superbe 7e place des « Gens bons »!

Inutile de vous dire que la véritable performance de Cyrille aurait valu un podium bien arrosé ! Peu importe, la visite des tavernes locales fut joyeuse et endiablée, la digestion de l’aligot plus facile. Un vrai bon moment d’amitié, une expérience savoureuse. Cette notion de relais, ce passage de témoin apporte un supplément d’âme à cette aventure collective. C’est acté, un pacte entre nous, avec un soupçon de revanche, le quatuor reviendra sur l’Aubrac !

Classement : relais_20inter

Sur la vidéo, au dernier plan course, un traileur bleu « désarticulé » s’envole…, quelle machine !

Le trail du Somaîl est la 3éme épreuve du challenge du Parc du Haut-Languedoc. 15km au programme et 500m de dénivelé positif. Trois lacaunais étaient au départ. Tout d’abord Yohann, en super forme (2é à Payrin et 2é au classement provisoire du challenge), Ricou décidé à crevé les V2 du jour et Alain qui fait son retour à la compétition après de long mois de convalescence. Peu de concurrent en ce dimanche matin pluvieux et froid, 92 partants. 10h départ, Yohann suit le peloton de tête. Un bon kilomètre de plat puis 4 km de côte sur un chemin de chèvre tortueux et caillouteux. La pluie n’arrange pas les appuis, le sol est une patinoire. La suite est très très roulante, sur une piste forestière les kilos défilent. Le final est plus intéressant avec un magnifique  petit « caminot » en sous bois, ornés de buis et de murets. Au bout d’ 1heure et 07 minute Yohann termine 8é, Ricou 29é en 1h12m32s et Alain 57é en 1h25m. Bravo à tous les 3, prochaine épreuve du challenge du parc  les Foulées Stéphanoises des cerises dimanche prochain à Saint-Etienne d’Albagnan.

Mieux vaut tard que jamais, la vitesse, le mal de notre époque ! Petit coup d’oeil dans le rétro, retour sur le mois de Mars. Une date incontournable du trail pour l’ACL, à St Georges de Luzençon. Deux formats au menu. La Verti-Eiffage, 21km et 900d+. La Verticausse, 42km et 2000d+.

Des parcours magnifiques, « made in Larzac ». Avec une marque de fabrique inégalable. Une succession de bosses raides à flancs de parois et des slaloms techniques entre les buis et les « cades » du causse. Un panorama toujours au top, avec le « géant » d’Aveyron en toile de fond, un régal des yeux. Surtout sur le 42km, avec un passage à la verticale sous le viaduc et un ravito au pied de la plus haute pile. Avec une belle météo et une organisation sans faille, nous avons passé une excellente journée.

Côté sportif, sur le 21km : 33e Bastien en 2h14.47, second junior. 55e Ricou en 2h23.34. 65e Lionel en 2h26.07. 100e Janot 2h34.52.

Sur le 42km : 18e Le Lion en 4h27.55. 66e Cyrille en 5h14.07.

Site Verticausse

Samedi dernier Janot, Pascal Yannick et Yohann ont tous les 4 participé au 12km de Payrin (188 partants), voici le récit (c’est du vécu) de Yohann qui termine la course à la 3é place:

« Samedi soir j’ai mangé chez la famille a Payrin et j’ai décidé de faire le 12,4 km le soir. Aprés un départ assez rapide je me place vers la 10éme place. Je garde un bon rythme mais j’en garde sous les pieds car je sais que la côte va être dure, au 3éme km j’accélère un peu je double monsieur Nicolas Jalabert qui était parti un peu vite je pense, je me retrouve 4 eme avec un brassagais à 300 m devant. Vers le 6 eme un gars me revient dessus je fais 4km avec lui et je décide d’accélérer pour essayer de rejoindre le 3eme. 11eme km les jambes sont lourdes mais le 3eme n’est plus cas 50 m devant. Je remets une couche pour le rejoindre, je le double mais je crois que je suis parti trop tôt et dans la dernière côte il me repasse, mais mon  mental me permets de m’accrocher et de le suivre jusqu’au bout. Puis on rentre sur le stade, dernier 400m, le couteau entre les dents  j’accélère, je le passe il en remet une couche mais il craque à 200 m de l’arrivée et je prends la 3 éme place de la course en 50m35s. Puis je me remets sur le bord de la piste pour encourager les autres lacaunais. »

Yannick  termine 47é en 58m28s et Janot  75é en 1h01m21s. Pascal fût contraint d’abandonner, en cause,  une contracture à un mollet.

10 km de Castres : vingt Lacaunais vent debout

« Wouaouh ! Yes ! » Laurie Taru est enthousiaste. Par la parole et par le geste. Avec ou contre le vent, elle a fait du 10 km/h dans les rue de Castres : voilà de bons dividendes encaissés, à force de trainings sur la voie romaine entre Tarn et Aveyron. Véronique (Maury) est tout aussi emballée en cette soirée du vendredi 29 mars : un an après avoir rechaussé les baskets, elle entre sous l’heure dans ces 10 km de Castres pour lesquels 524 individuels étaient inscrits.

Autre son de cloches chez Lionel (Gros), pourtant 61^e : «Après une journée à bosser, je te dis pas l’envie que j’avais de me caler derrière une pression, peinard. » Comme chez Cyrille (Jacquemin) : « Bon, tu fais un tour du pâté de maison. Sur le bitume. Et après ? Un autre tour, même topo. Allez, sur ta lancée, t’en referas bien un autre ? Banco. Et puis tu rentres. » Ceux-là ont l’habitude de passer des quarts d’heure par dizaines dans d’impossibles travers pleine nature, là où même des blaireaux affamés n’oseraient risquer un orteil. Et puis, épuisés et ravis, se gargariser de leur périple, juste après avoir découvert le revers de la banderole de départ. Comprenne qui pourra…

Les jeunes, eux, ne se sont pas posé tant de questions. Yohann  Girabancas est cependant parvenu à s’immiscer entre les deux juniors tous deux du millésime 96 : Loïc (Jacob, 7^e mais premier de sa catégorie) et Bastien (Amalric, 44^e et 3^e junior). Mieux encore : l’un des frères Amalric  s’était occupé du repas d’après-course dans un bar à tapas de l’Albinque. « Olé ! Y viva Lacauna ! » comme s’exclamaient un peu plus tôt quelques supporters,trices sur le parcours, en regardant passer la caravane de montagnards (une bonne vingtaine).

Mais… mis à part accompagner ses plus glorieux fantassins sur le podium, à quoi sert donc le président Ricou  (Éric Cambon pour les instances fédérales) ? Ben, à conduire le car : un moyen de transport qui permet de conserver l’ambiance. D’ailleurs demandez à Véro (Maury). Craintive à l’aller, et un peu penaude d’avoir snobé ses consoeurs : ces dernières avaient pour Équipement une voiture avec chauffeur. La classe, quoi. Mais pour rien au monde, Véro n’aurait laissé sa place dans le minibus du retour. Certains de ces garçons, comme athlètes sont brillants ; d’autres certes  moins. Mais l’essentiel est ailleurs : ce sont tous de charmants compagnons.

29 mars 2014. 10 km de Castres. Qualificatif

1. Nicolas Fernandez en 32’17 « … 7. Loïc Jacob, 35’43″… 14.Yohann Girabancas, 36’55 ».

44. Bastien Amalric, 39’10 « … 61. Lionel Gros, 40’12″… 88. Éric Cambon (Vétéran2), 41’07″… 93 Lionel Maffre, 41’21″… 125.Cyrille Jacquemin, 43’11″… 133. Jean Rascol, 43’31” …160. Yannick Biau, 44’24’’… 199.Fabien Amalric 46’16″… 233. Thierry Douang Dara… 234. Guillaume Subbiani… 238. André Suc (V3)… 372. Hubert Taru. 373. Yolande Culié (V2F) en 55’23″… 380. Sonia Bardy… 410.Véronique Bardy… 417. Marie Rascol… 424. Véronique Maury… 435. Laurie Taru… 473 arrivants.

Résultats complets sur le site « Running trail »

                                                                                                       4 avril 2014,                le Bossuc.

Profitant de 15 jours de vacance, Cyrille a participé dimanche 2 Mars au Trail du Marquisat du coté de Louey prés de Tarbes. 18km, 570m D+ tel était le programme. Les fortes précipitations de ces derniers jours ont rendu le circuit très glissant. Par endroit les concurrents s’enfonçaient dans la boue sur plusieurs centimètres, à tel point que Cyrille en a perdu une chaussure. Comble de la malchance, à ce moment là un concurrent qui le suivait de près écrasa cette maudite chaussure l’enfonçant dans la gadoue. Grrrrr!! Après avoir perdu pas mal de temps il termina l’épreuve en 1h57, 74é sur 141. Prochaine course de Cyrille dimanche prochain au Cabilat’trail du coté de Bordères (65).

Ce week-end la finale du championnat de France de cross-country s’est déroulé au Pontet tout prés d’Avignon. Dans la catégorie juniors, Loïc Jacob (licencié A.C.L mais qui courait ce jour là pour Tarn Sud Athlétisme) a couru les 6900 mètres en 25m11s obtenant ainsi la 138éme place sur 321 partants. Belle performance de cet athlète qui découvre cette année la course à pied, auparavant il participait à des courses de VTT et se classait souvent parmi les meilleurs.

Samedi 22 Février, une légère crainte de passer une soirée languissante chatouillait les esprits de 3 compères, Ricou, Janot et Cyrille. Et si on allait gambader au trail de l’Oustalou du côté de Labruguière? Chiche.

17H00 départ, Janot au volant, une arrivée à 18H10 sur place. Retrait des dossards, c’est Ricou qui nous a inscrits, malheureusement il a omis de joindre les licences avec les bulletins. Janot et Ricou toujours équipés, sortent le sésame. Cyrille jamais sans un papier ne l’a pas, les dames à l’inscription ne veulent pas lui donner le dossard. « Allez voir… » on taira le nom.

On trouve le responsable, pas du tout aimable, nous faisant la morale comme à des gosses, on lui récite le numéro de licence par coeur mais la morale ne cesse. Il y avait longtemps qu’on ne m’avait pas parlé comme à un gosse. Après 5 bonnes minutes de soufflons, on obtient enfin le dossard, l’incident est clôt mais on tire deux leçons de cet épisode: ne plus jamais sortir sans elle, pas la mastercard mais la licence, et toujours faire preuve de respect envers les coureurs qui viennent à notre trail.

On se prépare, en shot et vêtements légers, il fait chaud, puis on part s’échauffer. Ricou, même en ces contrées éloignées croise de la famille, retour à la voiture.

Frontales, gourdes (on les a pas laissées à la maison), puis direction le sas de départ. 5 minutes du départ, Janot arrive avec sa frontale toute neuve cassée à la main. Ces frontales à 11,90€, une sacrée affaire!! Il essaye de se la mettre dans tous les sens, ça éclaire, à droite en haut à gauche mais JAMAIS EN FACE!! quelle rigolade!, tant pis il le fera frontale à la main. On décide alors de l’accompagner, on ne sait jamais, il a l’air d’avoir la guigne le bougre.

Départ, entre pistes forestières, singles, bouillasse, on prend notre temps et on savoure, car le parcours est vraiment plaisant.

Au final on mettra 2H45 pour franchir ensemble la ligne d’arrivée, et faire un podium pour la photo. 23 bornes et quelques 900mD+.

Repas, retour, une mousse et au dodo.

A refaire, sans oublier la licence et avec du matériel de qualité.

Et encore, la gadoue c’est gentil, la bouillasse oui ! Effectif réduit pour l’ACL mais grandes sensations en terre d’Aveyron.

Dans cette guerre de tranchées, les poilus présents au front étaient Janot et le Lion. Présents sur les deux batailles du 12.5km (400d+) et 27km (1080d+). Le rassemblement des troupes avait lieu à Salles la Source au nord de Rodez. Un petit village qui vaut le détour avec sa superbe et insolite cascade. Encore une perle de notre belle France.

A 9h30, c’est le Lion qui dégaine. Un départ de fusée pour les costauds, l’écrémage est rapide sur une côte précoce, les cannes brûlent un peu. Il s’accroche au paquet des vingts de tête. Il faut gérer, le plus dur de la mitraille s’annonce sur la première moitié de course. Les sentiers sont sympas, du bon trail typique de l’Aveyron, avec cette alternance entre causses et vallées. De bonnes sensations, du plaisir mais de la vigilance, terrain hyper glissant. Et la boue, déjà là… Remontée sur quelques traileurs partis trop fort. Puis bonne entente au sein d’un petit régiment bien solidaire sur les relais. A mi-course, changement de décor, opération commando. D’abord très rapide, très roulant, trop longtemps. En plus, on patauge dans l’eau, passage amphibie. Puis revoilà la boue, le final, dantesque ! Pire qu’une souille à cochons, un bourbier, un enfer pour les appuis, un effort épuisant, une lutte permanente. C’est à l’envie, à la niaque, que le Lion ressort entier de ces tranchées. Terreux jusqu’au nez, mais bien fier de s’être arraché, il termine 14e en 2h20.47.

Parti une heure après, c’était le tour du Traillounet et son contingent de 227 partants. Au milieu, Janot démarre à son rythme, sans prise de risque. Il garde ses munitions pour l’assaut final. Bonne idée, les jambes sont au rendez-vous. Une fois bien chaud, les côtes terminées, il s’envoie sévère et entame une enthousiaste remontée. Une bonne dose de plaisir, et un final de « guest-star » ! Au sprint avec Maxime Durand terminant son 27km, pour un passage de la ligne en duo. Brassac, Lacaune, même combat! Belle image de sportivité avec notre copain Max’. Flash, caméra, interview, Janot se retrouve propulsé sur le devant de la scène. Petit clin d’oeil du destin bien mérité après tant de courses terminées ! Au classement, 4e V2, 45e au scratch en 1h06.15. Cela vaut bien la tête d’affiche sur notre site !

Après une douche salvatrice, dans un vestiaire boueux au possible, petite collation rapide. Un coup de promo pour les Charcutrails, on repart vers le Tarn en ayant compris tout le sens de l’expression :  » j’en ai plein les bottes » ! Allez, bonne bourre les copains !

Je vous conseille la vidéo sur le lien suivant (classement compris):

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