Week end dernier chargé pour les couleurs de l’Acl, avec un déplacement le samedi 13 avril à Aussillon des » Eveil athlétique » lors de la 5ème journée comptant pour le Trophée de l’Avenir. Trois épreuves inscrites au menu de l’après-midi: le saut en longueur, le lancer d’anneau et une course de 500 m. Excellent total d’Hamza El Massoudi avec 13 points devançant Georges Bertrand et Yanis Chery 9 points. Viennnent ensuite, Lucas Combet-Curt 8 points, Lohane Théron, Hugo Boudou, Kefren Berardi, Clément Rascol 7 points, Noé Théron 6 points et Candice Sibourd 5 points. A noter les 2 belles performances d’Hamza et Georges sur le 500 m avec respectivement un chrono de 1’53″6 et 1’59″7. Bravo les enfants, vous avez bien mérité de prendre quelques jours de vacances. Le lendemain, dimanche 14 avril, c’était au tour de notre benjamin, Emilien Vergely, de se rendre à Castres, pour participer à la 2ème journée de brassage. Même programme pou Emilien: 50 m, lancer de javelot et saut en longueur. Des progrès sur les 2 premières épreuves: 8″86 au 50 m, 15,30 m au javelot et une baisse sensible à la longueur avec un saut à 2,88 m pour un total de 41 points sur l’ensemble des 3 épreuves. Dernière journée le 10 mai à Albi. Prochain déplacement après les vacances de printemps réservé aux poussines,poussins à Lavaur le 4 mai.
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Ronde Aiguefondaise
Compte-rendu Ronde Aiguefondaise- Piste du Dolmen
Ronde Aiguefondaise- Piste du Dolmen…Que choisir?
Tout dans la vie est une affaire de choix, du premier au dernier jour (chêne ou sapin).
Mais que choisir?
Sucré ou salé – Fromage ou dessert – L’aile ou la cuisse – Une brune ou une blonde (la bière chez Ricou!)….
Ce dimanche 07 avril, la moitié environ des inscriptions ont été effectuées dans la dernière heure (88/192)…Le « trailer » serait-il un sportif indécis face au choix, assaillit par le doute?
8 ou 20 km?
La plupart des suffrages se portent sur le 8 km aprés avoir controlé les listes des inscrits et avec des justifications suspectes…J’ai pu dormir une heure de plus, j’ ai un problème musculaire,
j’ai un repas de famille, je me préserve pour le brassacatrail, je m’entraine pour l’aubrac…
Résultat: sur le 8 km 104 inscrits – sur le 20 km 88 inscrits
Piste du Dolmen 20 km Ronde Aiguefondaise 8 Km
1 – BARTHES Romain 1H36’06 » 1SEM 1 – MAS Nicolas 34’35 » 1SEM
2 – SOCCOL Laurent 1H39’25 » 1V1M 7 – FABRE Hugo 38’26 » 1ESM
59 – GIL Françis 2H22’30 » 2V3M 8 – SUC Jean-Philippe 38’27 » 1V2M
63 – DEVIC Tatiana 2H25’37 » 2SEF 31 – FABRE Marc 44’39 » 2V3M
Et toujours pour finir l’ ultime choix…Le demi…Nature ou Pêche ?
A+ Marc
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Trail de Nuces
Dimanche 24 Mars, avait lieu le travail de Nuces, où deux formats étaient proposés : un 17 km et un 10km. C’est sur ce format de 10 km avec 280m de dénivelé positif que j’ai décidé de m’aligner. Il fait chaud, le départ est donné à 10h30. Coté classement, une troisième place, loin derrière le vainqueur du jour Nicolas Cantagrel, récent 13ème(et 3ème français !) de la verticale de la tour Eiffel.
1 : Nicolas CANTAGREL : 38’56’’
2 : Vincent BOUZAT : 40’04’’
3 : Bastien AMALRIC : 41’45
4 : Emmanuel SALAT : 42’40’’
203 Arrivants.
BASTIEN
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Challenge départemental poussin
Il en fallait du courage pour participer à cette 3ème journée du challenge départemental réservée aux poussines, poussins. Un temps hivernal, du vent, de la pluie et malgré tout, la présence de nos 4 représentants sur le stade de Carmaux, avec 4 épreuves au menu de l’après-midi: Le 50m, le saut en longueur, le lancer de javelot et le 1000m. Meilleur total chez les filles avec 50 points pour Peppa Victoor et 38 points pour Jade Boudou. Chez les garçons, 42 points pour Nathan Cazabonne et 19 points pour Aimé Alliès. A noter les 4’39″3 de Peppa, les 4’06″0 de Nathan sur le 1000m et les 8″8 de Jade sur 50m. Un grand bravo à tous les 4. Samedi 13 avril, déplacement des » Eveil athlétique » à Aussillon pour la suite du Trophée de l’Avenir et le lendemain dimanche 14, sortie des benjamins pour la 2ème journée de brassage.
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10 km de CASTRES
Chaque seconde compte…
On le sait, les 10km de Castres, c’est pour faire un bon chrono. Cette course a également le label FFA, qualificative pour les championnats de France (et fait accessoirement partie du Challenge du Haut Languedoc). Il y a très exactement 68m de dénivelé positif, autant dire que les côtes sont assez douces.
Départ du relais et du 10km solo à 20H30, toujours très rapide. Un petit vent nous chatouille mais au moins pas de pluie. Nos 3 tours se font en plein centre ville, ce qui permet aux piétons (et même aux voitures) d’encourager tout le monde et de ne pas s’ennuyer.
Qui dit tours, dit que les meilleurs arrivent à doubler les derniers ; d’autant plus que qu’avec les relais, on ne sait plus qui fait quoi !
Arrivée de ce « footing » pour tout le monde et retour chez soi dans la nuit.
A noter la première place en équipe de Maxime Fabre et le super chrono du jeune Guilhem Rouquette.
Résultat :
Solo : 614 coureurs
Bastien AMALRIC : 36’40’’ (17ème Sénior)
Guilhem ROUQUETTE : 36’49’’ (3ème Junior)
Antoine AZAM : 38’37’’ (3ème Cadet)
Christophe TICHIT : 40’03’’ (19ème V1)
Jimmy ROUQUETTE : 40’18’’ (50ème Sénior)
Hugo FABRE : 40’29’’ (3ème Espoir)
Anthony DI RINALDO : 40’34’’ (6ème Junior)
Jérôme GASPAROUX : 43’32’’ (46ème V1)
Eva NEGRE : 46’35’’ (2ème Junior)
Marc FABRE : 47’30’’ (8ème V3)
Francis GIL : 50’34’’ (11ème V3)
Christine ROUSSET : 51’55’’ (16ème V1)
Véronique CALAS : 54’08’’ (26ème V1)
Relais : 98 équipes
1er : Crochets Pezet Grillage en 34’45’’
Maxime Fabre : 9’51’’ – 12’28’’ – 12’26’’
19ème : Les Gens bons contents en 42’44’’ (6ème par catégorie)
Silvère : 13’04’’ – Tatiana : 15’04’’ – Eric : 14’30’’ (la distance fluctue légèrement entre les 3 tours)
Hugo
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Journée brassage à Carmaux
Samedi 30 mars, se déroulait à Carmaux, la 1ère journée de brassage des catégories benjamins, minimes. Présence de notre seul Lacaunais, Emilien Vergely qui avait choisi 3 épreuves: Le 50m, le saut en longueur et le lancer de javelot. Performances honorables de notre représentant qui effectuait sa 1ère compétition officielle. 9″01 au 50m, 3,52m à la longueur et 13,07m au javelot. Bravo Emilien. Etape suivante lors de la 2ème journée de brassage qui aura lieu à Castres, le dimanche 14 avril. Prochaine sortie des poussines, poussins, samedi 6 avril à Lavaur pour la 3ème journée du challenge départemental.
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Trophée de l’Avenir à Lacaune
La 4ème journée du Trophée de l’Avenir se déroulait à Lacaune le samedi 23 mars. Au menu de l’après-midi, un triathlon: Le 30m haies, le pentabond et le lancer de poids. Belle tenue de nos Lacaunais à l’image de Lucas Combet-Curt qui réalise un total de 15 points. Viennent ensuite avec 14 points: Hamza El Massoudi, 12 points pour Lohanne Théron et Yanis Cherry. Georges Bertrand, 11 points, Hugo Boudou et Clément Rascol, 10 points, Noé Théron, 9 points, Candice Sibourd et Mathéo Pébarte 8 points. Excellentes performances pour Hamza au 30m haies avec un chrono de 7″5 et les 6,70m de Lucas au lancer de poids. Félicitations à tous. Prochaine sortie, samedi 30 mars à Carmaux, pour la 1ère compétition estivale réservée aux benjamins, minimes.
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Cross des petits
Vif succès de ce cross départemental qui se déroulait le samedi 16 mars à Lisle sur Tarn. Plus de 350 enfants des catégories » Eveil athlétique » et poussins de tout le département, étaient venus en découdre sur un parcours rapide. Un temps printanier et un terrain idéal, ont permis à nos Lacaunais de réaliser quelques bonnes performances. Dans la 1ère course réservée aux » Eveil athlétique filles « 38ème place de Lohanne Théron. La bonne surprise viendra dans la 2ème course des « Eveil athlétique garçons » à l’actif d’ Hamza El Masoudi parti dans le milieu du peloton, il parviendra au fil de la course à remonter son handicap pour finir à la 6ème place, à une poignée de secondes des premiers. Il sera suivi de Georges Bertrand: 35ème, Hugo Boudou: 49ème, Lucas-Combet-Curt: 80ème et Noé Théron 83ème. Dans la course des poussines, performances honorables de Peppa Victoor 50ème, Jade Boudou 53ème et Sarah Damiens 85ème. Chez les garçons, Nathan Cazabonne après une chute dès le départ, n’arrivera pas à réintégrer la tête de la course et finira à la 52ème place. Aimé Alliès terminera à la 89ème place. Félicitations à tous ces petits Lacaunais qui ont réussi à terminer leur épreuve avec une mention particulière à Hamza qui a prouvé que l’on pouvait dorénavant compter sur lui dans les courses de demi-fond. Rendez-vous, samedi 23 mars dans la salle de la Balme, pour la 4ème journée du Trophée de l’Avenir.
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Ultra du bout du cirque
Ultra du bout du cirque 100km 4200d+
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Finale de cross à Vittel
2 Lacaunais avaient fait le déplacement à Vittel, dimanche 10 mars, à l’occasion de la finale du championnat de France de cross. Des conditions difficiles pour cette édition, vent, froid et pluie, ce qui n’a pas empéché Maxime Fabre de réaliser une belle course. Il terminera à la 115ème place sur un effectif de 392 coureurs classés. Petite déception, en revanche, pour Guilhem Rouquette, peu à l’aise sur terrain boueux, il finira à la 310ème place. Félicitations à nos 2 jeunes qui ont reprèsenté l’athlétic club lacaunais sur le plan national. Rendez-vous est pris pour la saison prochaine à Montauban où se déroulera l’édition 2020 de la finale du championnat de France de cross












