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1er meeting interne amical

Lacaune

Athlétique-club : premier meeting interne amical

« Depuis 20 ans que je fais partie de l’ACL, au moins pour les adultes, ce n’est que de la course à pied. Pourtant dans le nom du club, il y a « Athlétic », ce qui induit aussi sauts et lancers. Aujourd’hui, voilà le résultat. » Ainsi parlait le président Éric Cambon, sur le stade de la Balmette, au matin du dimanche 18 mai. À ses côtés, Claude Sylvestre, à l’ordinaire entraîneur des 13 jeunes pousses renchérit : « Je salue la bonne idée. Et la diversité touchera peut-être enfin nos licenciés adultes, intarissables, surtout sur leurs propres courses. »

Javelot, longueur, 100 mètres, poids et relais 4X100 étaient au menu des 18-65 ans. Dix-huit étaient en piste, dont 6 des 7 sociétaires féminines. Impression des joggeuses sur les lancers : « Intéressant, le javelot. Cela paraît facile, mais il faut bien maîtriser le geste, » juge Véronique Bardy. Cet outil, qu’elle a découvert sommairement au lycée 30 ans plus tôt, est en revanche familier à Mélanie Caron. Du haut de ses 22 ans, celle-ci s’efforce de faire comprendre la technique aux 17 autres participants, après avoir payé d’exemple (22,38 m. mais loin de son record à plus de 28 mètres). Aurélien Cavaillès, lui, poussera jusqu’à 33,45 m. Marie Rascol (7,27 m.) et Pascal Vidal (9,85 m.) confirment qu’ils sont des athlètes de poids. « Plus vite » : c’est le domaine de Bastien Amalric (12’7″). Sur les tablettes de Claude Sylvestre, Yohann Girabancas donne l’impulsion au curseur : 5,61 m. à la longueur.  L’infortuné Lionel Maffre, lui, a dû stopper son élan en plein vol. Tiercé final : Mélanie Caron, Marie Rascol et Véronique Bardy ; Aurélien Cavaillès, Yohann Girabancas et Cyrille Jacquemin.

La performance est-elle à retenir ? Certainement. Mais avant même la partie festive et protocolaire, elle semblait accessoire pour la majorité. Comme d’autres, Laurie Taru a attendu 50 ans avant de manier javelot et poids : « Je crois que je ne serai jamais une championne. Mais je me régale, car cette journée est amicale. Cet Éric a des idées formidables. » Et tous restent prêts à participer à d’autres jeux olympiques. Même à fréquence annuelle. Dédé.

 

Merci à Sonia, Véro, Mélanie, Yolande, Marie, Laurie, Bastien, Aurélien, Lionel, Lionel, Jean, Cyrille, Jacques, Claude, André, Pascal, Yohann et Ricou pour leur participation.

 

Quelques photos :

Challenge départemental Graulhet

Dernière journée du challenge départemental des catégories, poussines pousssins. samedi 17 mai à Graulhet. Au programme, 4 épreuves individuelles: Le 50m, le saut en longueur, les lancers de disque et de javelot. Performances satisfaisantes pour Lorène Galonnier qui se maintient dans le milieu du classement avec un total de 33 points. Vincent Soriano, chez les garçons, malgré quelques faiblesses dans les lancers réalise 36 points. Enfin, Alexis Houlès, toujours égal à lui-même termine 2ème du classement de la journée avec l’espoir de finir sur le podium lors de la proclamation des résultats le 14 juin à Carmaux. Un grand bravo à tous les 3 pour ces bonnes performances, mais également pour leur sérieux et leur assiduité à toutes les rencontres de ce challenge 2014. Dernière journée du Trophée de l’Avenir, samedi 24 mai à Aussillon pour les écoles de Tarn Sud Athlétisme.

Ronde Aiguefondaise

En raison d’un manque de temps et de compétence « prosatrice » (ndrl: Dédé et Le Lion), voici un bref résumé de la Ronde Aiguefondaise.

Sale temps pour cette 6é édition, des trombes d’eaux tout au long des 10,6km. Cette pluie aura l’avantage de rendre le parcours plus technique que par temps sec. Patauger dans la bouillasse, quel bonheur!! A ce petit « jeu » Bastien et Ricou se sont plutôt pas mal débrouillé. Bastien termine 38é en 49m03s et 1er Junior, malgré une erreur de parcours, faute d’avoir trop fait confiance à un compagnon d’échappée, il aurait obtenu un meilleur classement scratch. Quant à Ricou il termine 32é en 48m01s. Bravo les gars.

Foulées Stéphanoises des cerises

Des crises mi-figue, mi-raisin.

 

Le Mas de la Gleize (association de loisirs, et ancien nom de ce village) organisait ses 21e Foulées des cerises. Très bon accueil dans le village de cette vallée du Jaur, entre Olargues et Saint-Pons, et chambrée modeste (82 inscrits) sur la course pour adultes.

Parcours en trois boucles de 3,5 km, vallonnées, mélangeant goudron et sente, après un départ sur la voie ferrée désaffectée Bédarieux-Mazamet (voie verte aujourd’hui).

Dès le coup de feu du chef du village, Yohann (Girabancas) qui avait bien fait chauffer la machine, mit plein gaz. À la fin du premier tour, il se trouvait déjà en seconde position, lorsque son moteur s’emballa. Après l’arrivée, il résume : « Inexplicable. Je ne me suis pas senti bien du tout à l’entame du second tour. Je regarde le cardio : alerte rouge au niveau des pulsations. Alors, stop : j’ai relâché. J’ai trottiné, mais, en fin de compte, je n’ai pas retrouvé de bonnes sensations. Et même pas sur les derniers hectomètres, montants vers la banderole d’arrivée, où j’ai quand même repoussé l’attaque de deux poursuivants. » Malgré cet avatar, Yohann, en « trottinant » (comme il dit) termine 12e  en 44’ 45″. Et même pas de cerises pour lui adoucir la déception : elles étaient vertes.

Pas de cerises non plus pour Yannick Biau, mais… la guigne. Une petite faiblesse au genou ces derniers jours. Et sur ce parcours pas si facile, où même les poids légers « cognent » sur le goudron dans les descentes, cela ne pardonne pas : Yannick, raisonnablement, a décroché son dossard à la fin du premier tour. Sûrement un peu de travail dans les prochains jours pour le docteur et vice-président de Lacaune qui, lui, a éliminé la concurrence. Bien sûr c’est un échec pour les deux compères, mais comme ces deux jeunes ont la force de récupération de leur âge, nous les retrouverons sur le terrain avec la joie réciproque de voir émerger et s’imposer une nouvelle vague. La bienvenue à St-Étienne d’Albagnan plus que nulle part ailleurs : 37 des 78 arrivants avaient 50 ans ou plus…

Pour Lacaune, le vieux de service se nommait Suc (non, pas le bon, Jean-Philippe, 3e ; mais le beau, André). Et il a fait le job : 34ème en 52’59″ (l’objectif était-il de 53’ ?). Et – quelle perf ! – troisième des quatorze V3H. Nonobstant, le poids des ans est bien présent : le même 4 mai, mais en 97 (1997 tout de même), il bouclait la même épreuve en 45’59″, soit sept minutes de moins. À preuve que ce parcours l’inspire et lui convient : il y passe de plus en plus de temps !

Compétition à Saint-Affrique

Malgré les vacances, 3 courageux Lacaunais avaient décidé de participer à une compétition sur invitation du club de Saint Affrique le samedi 3 mai dans le cadre du challenge du Conseil Général de l’Aveyron. 3 jeunes motivés qui n’étaient pas venus faire de la figuration. Dans la catégorie poussins, 3 épreuves à choisir parmi les 4 proposées, à savoir, le 50m, le saut en longueur, le lancer de vortex, et le 1000m. Performances honorables d’Alexis Houlès sur 50m en 8″5 et au saut en longueur à 3,37m. Il réalise, par contre, un remarquable jet au lancer de vortex. Il améliore son record personnel de près de 3m à 41,92. Vincent Soriano, réussit à talonner son camarade de club au saut en longueur avec un bond à 3,15m, petite contre performance au lancer de vortex avec 28,20m. La bonne surprise viendra sur le 1000m qu’il terminera en 4’11″4, améliorant son propre record personnel de 9 secondes. Chez les benjamins, Nicolas Boucher réalise 3 belles performances au 50m: 8″4, au saut en longueur: 3,65m et au lancer de poids: 7,79m. Bravo à nos 3 jeunes, ils ont dignement représenté les couleurs de l’Acl. Prochain rendez-vous pour Nicolas dimanche 11 mai à Albi et pour les poussines poussins le samedi 17 mai à Graulhet.

Claude et ses petits champions

Athlé à Aussillon

Avant dernière journée du challenge départemental des catégories, poussines poussins, samedi 26 avril à Aussillon. Lorène Galonnier, chez les filles obtient un total de 46 points sur l’ensemble des épreuves de l’après-midi: Le 50m haies,  le saut en longueur, les lancers du disque et du javelot et enfin le 1000m. Chez les garçons, Vincent Soriano réalise 53 points. Les meilleurs résultats seront à l’actif d’Alexis Houlès qui prendra la 1ère place au classement de la journée avec un total de 78 points. Il améliorera 2 records du club, celui du saut en longueur à 3,95m et au lancer du disque avec un jet à 19,70m. Félicitations à nos 3 Lacaunais. Dernière journée du challenge le 17 mai à Graulhet.

Semi-marathon et Marathon d’Albi 2014

Semi et marathon d’Albi : le maximum syndical
« Mais non, Patrick, je t’assure, ne t’encombre pas avec ça : ils vont t’en donner des barres. Et aussi du pain d’épice, des figues, tout ce que tu veux. Mais si, ce coupe-vent, il te faut le quitter, ça te fait trois épaisseurs : d’abord, il cache ton dossard et surtout, ici on est dans les vallées, pas sur les puechs. » Mais à peine déguisés en sportifs, il est plus que temps – sinon ce sera au sprint – de rejoindre la ligne de départ. Et Patrick Durand conserve précieusement pour la route ses fameux bonbons au miel. Pour lui, la journée a commencé bien plus tôt, à l’étable. Les vaches sont « sadoulos » (repues). Maintenant, c’est à lui de jouer. Et avec un certain talent : 3h39’14″ à l’arrivée (181e sur 436 arrivants), soit un gain d’un quart d’heure sur son premier marathon, ici-même l’an passé. À l’arrivée, il reste stoïque (voir photo sur site « marathon d’Albi), égal à lui-même. De quoi le motiver pour penser à s’offrir les 100 km de Millau pour ses 60 ans, en 2015. Attention, ne le dites à personne, Patrick a un secret : les parissous. Ces galettes, épaisses, de blé noir (à Montfranc, directement du producteur au consommateur) qui sont un héritage du passé : lui il s’en grille une chaque jour,  au petit déjeuner. On le soupçonne même d’avoir élevé son fils au même régime : ce même dimanche 27 avril, Nicolas repasse à son domicile d’origine au retour du trail de Lodève, où il vient de signer un podium.
« Allez Dédé ! »  Bon là, dans les rues d’Albi, c’est Jean-Luc Rouquette, le président d’honneur du club de Lacaune, qui l’encourage. Plus loin, à Saint-Juéry : « Allez André ! » Une fois, deux fois, trois fois : des gens qu’il ne connaît pas. Il n’en faut pas plus pour qu’André Suc, Bossuc de son nom de scène, ne se prenne pour une vedette. Écoutons-le parler : « L’objectif était : quatre heures. Je suis parti un peu devant le meneur d’allure à 3h45mn. Mais ensuite, j’ai dû faire face à des délestages. Total : je suis passé au 21e en 1h59mn. Alerte rouge, plus une seconde à perdre : j’ai cravaché. Mais quand même, Cécile, la meneuse d’allure avec son truc en plume portant 4h00, m’a rattrapé vers le 38e. Pour ne pas sombrer : l’accrocher coûte que coûte, résister dans la côte du cimetière. Incontestablement, je lui dois mon résultat : 3h59’58″. Bref, en 1936, le Front populaire instaura la journée de huit heures. Et en 2014, Bossuc invente la journée de 4 heures. » Bien sûr, comme toutes les vedettes, Bossuc sera interviewé dans le sas d’arrivée par Philippe Aubert, nouveau directeur de ce marathon bien ficelé (et ancien animateur des courses de Murat, où il a laissé un bon souvenir). Malgré une moyenne modeste (10,5 km/h), même les photographes de la bande à Manu (Valls) tourneront ses flashs vers lui. Pour sa célérité, plus que sa célébrité. Mais là, il n’avait pas encore retiré son dossard où figurait numéro et prénom : c’était un peu plus haut et plus tôt, à la Croix-Blanche. Car, comme Bossuc s’écoutait déjà parler, il en avait oublié les fondamentaux. Et sans même le voir, il est tombé dans le panneau.
Si V2 et V3 ont produit une bonne prestation, la performance est signée par Bastien Amalric. Pauvre Bastien : avec cette manie de calculer les horaires au plus juste, nous ne lui avons pas donné la possibilité de s’échauffer. Il a pu juste s’étirer (les bras) dans la voiture du Bossuc (heureusement, c’était celle du dimanche). C’était son premier semi-marathon sur route, de plus dûment calibré. En toute simplicité, il a quand même laminé la concurrence de ses contemporains. Hormis l’un d’entre eux qui ne lui rend « que » 400 mètres, les autres sont loin, très loin. Premier junior donc, il boucle son semi en 1h34’02″, soit au 124e rang des 848 arrivants. Félicitations. Et bonne chance dans toutes les épreuves de ce printemps : sport et… bac.
Malgré ce dimanche pluvieux, la course, impeccable dans son déroulement, avait quand même drainé un certain public. Quant aux trois sociétaires du club d’athlétisme, ils se sont donnés à fond dans les rues d’Albi et la vallée du Tarn. À l’approche du 1er mai et de ses défilés, pas de calcul : ils ont fait le maximum syndical.

TRAIL DU SOMAÏL (Prémian 34)

Le trail du Somaîl est la 3éme épreuve du challenge du Parc du Haut-Languedoc. 15km au programme et 500m de dénivelé positif. Trois lacaunais étaient au départ. Tout d’abord Yohann, en super forme (2é à Payrin et 2é au classement provisoire du challenge), Ricou décidé à crevé les V2 du jour et Alain qui fait son retour à la compétition après de long mois de convalescence. Peu de concurrent en ce dimanche matin pluvieux et froid, 92 partants. 10h départ, Yohann suit le peloton de tête. Un bon kilomètre de plat puis 4 km de côte sur un chemin de chèvre tortueux et caillouteux. La pluie n’arrange pas les appuis, le sol est une patinoire. La suite est très très roulante, sur une piste forestière les kilos défilent. Le final est plus intéressant avec un magnifique  petit « caminot » en sous bois, ornés de buis et de murets. Au bout d’ 1heure et 07 minute Yohann termine 8é, Ricou 29é en 1h12m32s et Alain 57é en 1h25m. Bravo à tous les 3, prochaine épreuve du challenge du parc  les Foulées Stéphanoises des cerises dimanche prochain à Saint-Etienne d’Albagnan.somail

Trophée de l’avenir et brassage à Carmaux

Weekend end faste sur les stades pour nos couleurs lors des compétitions programmées le samedi 12 avril. 4ème journée du Trophée de l’Avenir pour les plus jeunes des écoles d’athlétisme de TSA. Résultats très satisfaisants de nos filles puisque sur un total de 18 points maximum, Justine Canac-Castan termine les 3 épreuves de la journée: 30m haies, lancer de poids et saut en longueur avec un total de 15 points, suivie de Maya Visse-Casteignau 12 points, Marion Azais 10 points et enfin Manon Fabrès 4 points. Notre seul garçon présent, Mathieu Pituello obtient 6 points. Bravo à tous les 5. La dernière journée du Trophée se déroulera le 24 mai à Aussillon. Agréable surprise de notre benjamin présent à Carmaux pour la 2ème journée de brassage. Nicolas Boucher après une 1ère journée en demi-teinte a réalisé de bonnes performances dans les 3 épreuves qu’il avait choisies: Le 50m haies en 10″10, le triple saut: 8,05m et le lancer de javelot à 21,30m. Il réussit les minima dans ces 3 épreuves, ce qui lui permettra de participer à la finale départementale qui se déroulera le 1er juin à Castres. Félicitations et encouragements pour la suite de la compétition. Prochain rendez-vous samedi 26 avril pour les poussins à Aussillon.

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Foulées Payrinoles

Samedi dernier Janot, Pascal Yannick et Yohann ont tous les 4 participé au 12km de Payrin (188 partants), voici le récit (c’est du vécu) de Yohann qui termine la course à la 3é place:

« Samedi soir j’ai mangé chez la famille a Payrin et j’ai décidé de faire le 12,4 km le soir. Aprés un départ assez rapide je me place vers la 10éme place. Je garde un bon rythme mais j’en garde sous les pieds car je sais que la côte va être dure, au 3éme km j’accélère un peu je double monsieur Nicolas Jalabert qui était parti un peu vite je pense, je me retrouve 4 eme avec un brassagais à 300 m devant. Vers le 6 eme un gars me revient dessus je fais 4km avec lui et je décide d’accélérer pour essayer de rejoindre le 3eme. 11eme km les jambes sont lourdes mais le 3eme n’est plus cas 50 m devant. Je remets une couche pour le rejoindre, je le double mais je crois que je suis parti trop tôt et dans la dernière côte il me repasse, mais mon  mental me permets de m’accrocher et de le suivre jusqu’au bout. Puis on rentre sur le stade, dernier 400m, le couteau entre les dents  j’accélère, je le passe il en remet une couche mais il craque à 200 m de l’arrivée et je prends la 3 éme place de la course en 50m35s. Puis je me remets sur le bord de la piste pour encourager les autres lacaunais. »

Yannick  termine 47é en 58m28s et Janot  75é en 1h01m21s. Pascal fût contraint d’abandonner, en cause,  une contracture à un mollet.

yohannnnnnn

 

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