Courses Adultes

Cross du pastel à Lavaur

Inutile d’essayer d’arrêter nos 2 présentants de l’ACL, qui pour la 3ème fois en 15 jours, après Carmaux et Payrin, participaient au cross du Pastel, le dimanche 8 décembre à Lavaur. Dans la course des catégories poussins, 11ème place pour Nathan Cazabonne et la 20ème pour Hamza El Masoudi. Félicitations à ces 2 jeunes qui prennent un réel plaisir à participer à ce genre de compétition. Prohaine sortie, dimanche 15 décembre à Florentin avant une pause amplement méritée lors des fêtes de fin d’année.

L’Hivernale des Templiers – L’Adonis Trail

L’Hivernale des Templiers – L’Adonis Trail

En ce dimanche 1er décembre 2019 à 10H40 précise, le départ est donné pour cette course quasi-mythique à Roquefort-sur-Soulzon (12). Assez gêné sur les 200 premiers mètres (des « murs » de personnes avec leur bâtons…), je me place rapidement dans les premiers à la fin de cette première descente sur route du premier kilomètre et demi (3’07’’/ km). Pas la peine de s’emballer, la course est encore longue ! Les 3 kilomètres suivant sont très boueux et relativement bosselés… Je suis dans un cross ou un trail ?!

Commence ensuite la première des trois ascensions d’abord par la route puis par un sentier après le village de Montclarat (20% moyen). Une fois en haut, c’est un des plus beaux points de vue que nous verrons !

Première descente assez boueuse (petite chute) mais courte heureusement avant d’emprunter une piste large et caillouteuse ; puis en pleins bois dans un petit sentier très sympathique.

Mon dossard (avec la puce) est accroché à l’aide de deux cordons élastiques, avant qu’un des deux ne me lâche… Ca pendouille de travers et c’est un peu gênant… Tant pis tout dans le short !

Nous arrivons sur une ancienne voie de chemin de fer pour ensuite rentrer dans 3 tunnels successifs d’environ 300 mètres de long. Pas de frontale ? Aïe ! C’est vrai qu’elle été conseillé… Je suis accompagné d’un duo (qui me suit de quelques mètres depuis la première montée). Je sors le portable pour nous éclairer, c’est une lumière faible mais suffisante dans le noir ! A la fin de ce dernier tunnel, une pancarte est plantée dans le sol avec noté « dossard apparent ». Vite ! Je sors et tiens donc avec une main le dossard pour prouver que je fais bien parti de la course mais également pour retrouver les futures photos. Nous sommes à ce moment-là au km 13 (Gare de La Bastide) pour le ravitaillement (pas d’arrêt). J’apprendrai ensuite que je suis à 28 secondes du premier espoir.

Deuxième montée (16% moyen sur 2 km) pour arriver au point le plus haut de la course (835 m), sur un plateau du parc des Grands Causses. Nous rejoignons à ce moment-là le parcours de 64 km. 2 km de faux plat descendants sur un sentier puis la fameuse descente au Cirque de Tournemire (3 km à 15 km/h pour ma pars). Je double quelques personnes qui ont des crampes. Toujours pas de douleurs personnellement, passage à Tournemire km 21 avec un dernier checkpoint : je passe premier espoir (le deuxième à 20 secondes), mais ça je ne le sais pas !

Dernière bosse à 20%, ça commence à tirer mais on s’accroche ! Une crampe dans la dernière descente au 23ème kilomètre en voulant doubler sur le côté, on ralentie un peu mais ça va toujours !

25ème kilomètre, on est arrivé dans les petites ruelles de Roquefort mais toujours pas de ligne d’arrivée à l’horizon ! D’autant plus qu’il y a une dernière côte… Je perds environ 5 places sur ces 3 derniers kilomètres pour finir dans la salle des fêtes.

Je finis 2ème espoir (sur 10), sachant que celui qui été premier à la gare de La Bastide est 8 secondes dernière moi ! En effet, un autre espoir nous suivait depuis le début à quelques mètres et nous a mis une minute sur le chrono final.

Résultats : 26 km – 1200 m d+ – 508 finishers

1er : DUPUIS William (2H07’19’’)

26ème : FABRE Hugo (2H32’16’’)

L’école d’athlétisme à Millau

Sortie en terre aveyronnaise de nos jeunes de l’école d’athlétisme pour une animation en salle, samedi 30 novembre à Millau. Une centaine d’enfants des clubs de Millau, Saint Affrique, Marvejols, Mende et Lacaune s’étaient donnés rendez-vous pour une après-midi sportive. Dans la catégorie  » Eveil athlétique  » 5 ateliers ludiques à base de courses, lancers et sauts étaient proposés aux 9 Lacaunais présents: Louise Alinat, Ryan Bakir, Lola Bosc, Hugo Boudou, Maëlle Combet-Curt, Candice Sibourd, Noélie Soulet, Lohane Théron et Léane Thomas. Pas de classement pour ces jeunes pousses qui ont démontré que l’on pouvait compter sur eux dans les années à venir. Dans la catégorie poussines, victoire de Peppa Victoor, en grande forme, qui monte sur la plus haute marche du podium avec un total de 51 points sur l’ensemble des 3 épreuves: Le 30m, le pentabond et le lancer de médecine ball. A noter l’excellente performance de Peppa au pentabond avec un saut à 9,60m. Jade Boudou, en petite forme, termine à la 8ème place avec 39 points sur un effectif de 22 poussines classées. Chez les garçons, 7ème place avec 29 points pour Hamza El Masoudi, Nathan Cazabonne et Lucas Combet-Curt se partagent la 10ème place avec 27 points, 16ème place pour Aymane El Mihdar, 23 points sur 25 poussins classés. Un relais garçons contre filles, clôturait cette animation qui voyait la victoire des garçons chez les plus petits et des filles chez les poussines, poussins. Le lendemain dimanche, Nathan et Hamza, n’hésitaient pas à faire le déplacement à Payrin pour y disputer le cross et terminer respectivement à la 11ème et 12ème place. Dans la course des juniors masculins, belle victoire de Guilhem Rouquette et la 3ème place d’ Antoine Azam. Un grand bravo à tous ces jeunes qui n’ont pas ménagé leurs efforts pour représenter dignement les couleurs de l’ACL.


Cross Hubert André à Carmaux

Sortie remarquée de nos athlètes pour cette 25ème édition du cross Hubert André, le dimanche 24 novembre à Carmaux. Une honorable 43ème place pour Lohane Théron dans la catégorie  » éveil athlétique filles  ». Chez les garçons, Georges Bertrand, en grande forme, termine à la 28ème place. Belle course de régularité pour Peppa Victoor en catégorie poussines et une 32ème place bien méritée. 138 poussins, c’était le nombre exact de coureurs classés et une superbe 34ème place de Nathan Cazabonne suivi de Hamza El Masoudi 49ème et Aymane El Mihdar 61ème. Que dire de notre cadet, Maxime Fabre, qui après sa victoire au cross de Lescure 2 semaines auparavant, récidive sur le circuit de Carmaux en se hissant sur la plus haute marche du podium. Il a prouvé une fois de plus que l’on pouvait compter sur lui lors des prochaines sorties. Enfin, dans la catégorie juniors masculin, Guilhem Rouquette termine à la 11ème place. Une organisation parfaite, un temps idéal, un cadre idyllique, des résultats plus que satisfaisants pour l’ACl. Vos entraîneurs et votre président peuvent être fiers de vous. Bravo les jeunes. Prochain week end chargé pour nos couleurs. Samedi 30 novembre, déplacement à Millau pour une animation en salle des catégories  »Eveil athlétique » poussines, poussins et le lendemain dimanche 1er décembre pour le traditionnel cross de Payrin.

Jogging téléthon à Murat

À Murat sur Vèbre, ce samedi 23 novembre, c’est jour de téléthon (anticipé en raison d’occupation ultérieure de la salle pour d’autres animations). Rendez-vous à 14 h dans la salle du Petit Train pour un départ commun aux deux parcours : 4,5 km et 16,5 km. Pas de surprise : ce sont les deux circuits de la course des « Foulées de saint Jacques ». Goûter et possibilité de douche sur place à l’arrivée. Alors, sans réservation ni inscription, n’hésitez pas à vous mouiller pour la bonne cause !

Le téléthon ce sont aussi d’autres animations, en particulier une soirée conviviale (assiettes diverses et spectacle autour de majorettes, bourrées (danses bien sûr !) et country comme au Far Est (programme complet sur affiches ou site de la mairie de Murat).

Trophée de l’Avenir à Lacaune

Après l’inauguration officielle de la salle omnisports de Lacaune, c’était au tour des  » Eveil athlétique  » de l’ACL de fouler pour la 1ère fois, le plancher et les nouvelles installations de la salle de la balme. Pour cette 1ère journée du Trophée de l’Avenir, nos petits Lacaunais se sont surpassés à l’image de Lohane Théron, en tête du classement, avec un total de 16 points sur l’ensemble des 3 épreuves, à savoir: Le 30m haies, le pentabond et le lancer de polds. Georges Bertrand prend la 2ème place avec 15 points suivi de Hugo Boudou:14 points, Noélie Soulet: 12 points et Léane Thomas 11 points. 6ème place ex aequo pour Célia Alazet, Lola Bosc, Maëlle Combet-Curt, Candice Sibourd, Rayan Bakir, Tom Gleizes-Billet, Matéo Pébarte, Kyle Pereira. Enfin, Louise Alinat termine avec 7 points et Paolo Viégas 6 points. A noter également, la présence de tous les enfants de la catégorie sans exception, un grand bravo à nos 15 représentants. Prochaine sortie dimanche 24 novembre pour le cross Hubert André à Carmaux et le samedi 30 novembre pour une animation en salle à Saint Affrique.

Assemblée générale : cadets et juniors au top

« Quand nous partons en équipe, par exemple sur l’Aubrac, chaque occasion est bonne pour évoquer notre charcuterie… » Le président Éric Cambon ouvre ainsi la 29e assemblée générale de l’Athlétic-club lacaunais. Il est aussi la cheville ouvrière des « charcu’trails », courses locales. Une édition 2019 (1er septembre) remarquable : 444 inscrits sur le stade de la Balmette. Avec d’emblée une nouveauté jugée positive : la traversée du bourg. Même le trésorier Jean Rascol y retrouva son compte ce jour-là, dans un exercice qui, cependant, affiche un solde négatif au bout de l’an.

            Claude Sylvestre, entraîneur des enfants avec Mélanie Caron et Philippe Augé, retraça les performances de ses poulains. Motivés pour la compét’ – comme les parents, de Lacaune, ou venus des « banlieues » (jusqu’à Anglès et Saint-Sever d’Aveyron) pour les accompagner au loin – mais la position excentrée de Lacaune reste un handicap. Courir, sauter, lancer : ce sont aussi les gammes hebdomadaires dans le confort de la salle des sports, le samedi de 10 h à 12 h, avec complément possible le mardi soir. En marge, la section baby (3-5 ans) draine les sportifs de demain. À noter que la poussine Peppa Victoor tombe le record du 1000 mètres.

Piste, cross, trail et route

            Outre ses conseils aux vétéranes loisirs, Patrick Cavaillès a sous son aile cinq jeunes en phase de bonification de leurs aptitudes : les cadets Antoine Azam (56’49 aux 400 m) et Maxime Fabre (premier au récent cross de Lescure) et les juniors Guilhem Rouquette, Anthony Di Rinaldo et Éva Nègre (moins de 45’ aux 10 km de Castres). Après le long voyage vers Vittel en 2019, l’objectif n° 1 de l’hiver est le national de cross à Montauban. Ce sera en mars 2020 pour clôturer, en solo ou avec les copains du Tarn Sud Athlétisme, une saison d’hiver prometteuse. Pour les courses hors stade du Parc du Haut Languedoc, les rois de l’infanterie 2019 sont Jean-Philippe Suc et Hugo Fabre, tandis que le vétéran M5 (61-65 ans) Marc Fabre fait de la résistance active (5e).

            « Vous êtes nos ambassadeurs. » En clôture, le maire Robert Bousquet confirma les propos d’Éric Cambon. Et, devant ses doléances, précisa que quatre chauves-souris au pedigree particulier entraveraient, biodiversité oblige, durant plus d’un an encore le passage des bull-dozers dans le tunnel. Quant à ajouter une aile de stockage commune avec le rugby au bâtiment céans, ce sera possible sur études de dossier. En suivant, comme les 78 athlètes de l’ACL sont à l’aise dans leurs baskets, ils oublièrent la diététique, au moins pour ce soir du 16 novembre : soupes au fromage et pâtisseries à gogo.

(clichés Jean-Jacques Jacquier)

Sorèze : Allons enfants dans la prairi-ie…

Lundi 11 novembre 2019, les Lacaunais sont allés défier l’ennemi lors d’opérations extérieures (Opex). Avec succès pour les vétérans, surtout les vétérans 5.

Petite précision : dans sa grande générosité, la Fédé a généralisé, y compris aux courses sur route, les tranches d’âge par cinq ans. Soit V0 (vétéran 0 ou M0 comme Master) pour les 36-40 ans, V1 pour les 41-45 ans, V2 pour les 46-50 ans, etc. Si bien que Jean Rascol, fringant sexagénaire, est désormais… V5 ! Et de surcroît, premier de sa catégorie sur le 10 km. Mieux encore : la concurrence n’a pas osé se présenter… Même caté pour Marc Fabre sur le 19 km, et même place – la première – cette fois devant une petite colonie. Voilà qui vaudrait bien une Marseillaise.

En ce jour de commémoration de l’armistice, Hugo Fabre se souvient sans doute du moment où, en visite touristique à Paris, il était passé au bon endroit au bon moment : à 18 heures devant l’Arc de triomphe. Encore enfant, il avait été choisi par les autorités pour ranimer la flamme sur le tombeau du Soldat inconnu. Ce présent 11 novembre, il a délégué cette tâche au président Macron. Car Hugo, ayant encore des séquelles d’une blessure, voulait malgré tout remonter au front pour préserver son territoire de représentant sportif majeur dans le Parc du Haut Languedoc. Avec tempérance dans les premiers hectomètres. Puis, foin des planqués de l’arrière, il est passé à l’offensive dans les bois escarpés, en suivant un itinéraire parallèle à la monotrace. Une stratégie payante qui lui a permis de contourner l’ennemi pour atteindre en position favorable les cimes, afin de porter son regard sur la ligne blanche des Pyrénées. Hugo sera le premier Espoir à défiler dans la ville. Juste devant un autre homme du rang : Christophe Tichit, obnubilé il est vrai par la chasse à ses… amis les champignons : « J’en ai vu en passant. À mon avis ils sortent toujours. » Nous sommes sur le 19 km, et le farouche départementaliste (dossard 81) Jean-Philippe Suc avait déjà conquis la ville depuis cinq minutes. Mais à la guerre comme à la guerre, J-P a dû cependant baisser pavillon devant un autre vétéran 4. Il a donc perdu une bataille. Mais pas la guerre : c’est lui qui a conquis le plus de points tout au long des courses du Parc 2019. Ce raid de 19 kilomètres : une distance inédite pour Joaquim Luis. Mais, hors d’un épisode où il est parti les pieds devant (glissade), il s’en est tiré à son avantage. Lui, comme il le contait dans le char de retour (une automotrice pouvant circuler selon la nécessité sur trois, ou quatre roues) a choisi résolument, après une enfance portugaise, la république française pour bannière. Quant à André Suc, il est tombé au champ. D’honneur ? Pas tout à fait : il a glissé sur une bouse, et s’est affalé face contre terre comme le Dormeur du val. Pas de trous au côté droit (ouf !), juste quelques éraflures au coude. Tragique pour le garçon vacher qu’il fut dans sa jeunesse.

Revenons sur le 10 km. Là, Tatiana Devic termine à quelques hectomètres du trésorier de l’ACL, c’est dire si elle signe une performance de bonne facture. Quant à Dominique Tichit, elle qui aspire à trottiner dans toutes les côtes, a dû s’adapter sans doute au train des marcheurs. Elle termine à la charnière des 2/3 des concurrents. Augustin Cambos, lui, se moque du tiers. Mais pas du quart : il arrivera de justesse dans ce premier quart (19 km).

Nous retrouverons les meilleurs représentants lacaunais de l’infanterie régionale prochainement pour l’attribution de rosettes (et de jambons) à Saint Amans Soult, dans le cadre du challenge du Parc. Parmi ceux qui accumulent le plus de citations à l’ordre de la passion : Jean-Philippe Suc, Hugo et Marc Fabre…

L’Oritrail 19 km : 1.Romain Barthès en 1h 40′ 23″… 26. Jean-Philippe Suc 2M4 en 1h 59′ 30″… 46.Hugo Fabre 1Espoir en 2h 05′ 03″… 49.Christophe Tichit… 59.Augustin Cambos… 91.Marc Fabre 1M5… 146.André Suc… 157.Joaquim Luis… 238 arrivants.

L’Oritrail10 km : 1.Jonathan Coufourier en 54’20″… 62.Jean Rascol 1M5 en 1h 16’52″… 69.Tatiana Devic 3SF126.Dominque Tichit… 178 arrivants.

Cross de Lescure

Premier déplacement officiel de la saison pour nos athlètes de l’ACL, dimanche 10 novembre au cross de Lescure-d’Albigeois. Excellents résultats de nos Lacaunais qui confirment dès cette première sortie qu’ils font partie des meilleurs régionaux. Chez les poussins, Nathan Cazabonne termine à la 23ème place sur un effectif de 104 coureurs classés. 1ère place pour Maxime Fabre dans la catégorie cadets après une course étonnante de régularité qu’il aura menée jusqu’au sprint final. Dans la catégorie juniors masculins, Guilhem Rouquette se hisse à la 5ème place suivi d’Antoine Azam 24ème. Un grand bravo à tous les 4. Prochaine étape lors du cross Hubert André à Carmaux, le dimanche 24 novembre. Samedi 16 novembre, à Lacaune, nos petits Lacaunais débuteront la saison 2019-2020 avec la 1ère journée du Trophée de l’Avenir.

Trail d’ARDIALLE

 ARDIALLE TRAIL…Aie! aie! aie! ça glisse…

Dimanche 04 Novembre 2019 c’est aujourd’hui le premier ARDIALLE TRAIL qui se déroule dans le secteur de Puylaurens. Ardialle est un hameau composé de quatre ou cinq fermes où l’on s’aperçoit que l’activité principale est la production d’ail. Ici donc, pas de bétail, mais des champs d’ail; et d’ailleurs le chandail serait le bienvenu aux dires de certaines personnes, vu les conditions météo en ce début de matinée. Petit détail, les deux compères Ricou et Janot, lors de leur passage à Brassac, ont essuyé une mini-tempête qui a fait craindre l’annulation de l’épreuve si elle avait perduré.

A notre arrivée, nous sommes orientés avec nos véhicules, tout proche d’un hangar (qui sert de séchoir) qui nous permet de sortir tout notre attirail pour la course, dans un confort rudimentaire mais appréciable. Le dossard fixé sur le poitrail et c’est parti pour rejoindre le départ du 18 km dénommé « casse-pattes ». Asphalte sur les cinq cents premiers mètres et c’est terminé: les chaussures sont souillées.

Des traversées de champs, une terre qui colle, des sentiers en dévers, des appuis difficiles, une adherence précaire…On est pas sur des rails mais sur un toboggan…comme un navire sans gouvernail; avec toujours des kilos aux pattes…(et ça nous les cassent!)…jusqu’à l’arrivée.

Malgré ce cocktail de difficultés, ce trail est une réussite. Excellent travail réalisé par le président Nicolas Pagés et ses bénévoles qui augure d’une prochaine édition en 2020. En ce qui nous concerne: retour au bercail…Goog bail !!!

RESULTAT 18 km

1   AZAM   Brice     1M2M   01:35:27

19  CAMBON Eric    2M4M   02:0018

37  FABRE  Marc     2M5M   02:13:13

44  RASCOL  Jean   3M5M   02:18:20

Marco…A plus…

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