Courses Adultes

Un échec : oui. Un regret : non

Les 24 heures sont sorties du domaine confidentiel, dans laquelle je les avais laissées il y a un quart de siècle. C’est devenu une épreuve certes particulière mais qui a un public plus dense que sa trop modeste communication ne le laisserait penser.

C’était donc le jeudi de l’Ascension vers 9 h 30, où je descends dans la parc de la Guierle, à Brive. D’autant plus gaillard que j’avais reconnu la veille le secteur stratégique, le parcours, et posé quelques questions adaptées pour essayer de masquer ma lointaine double expérience sur la distance. Dossard numéro 100 (attribué par alphabet masculin, là au moins, avec le S, puis le U, je suis certain de n’être jamais numéro 1…). La table 100 devrait être entre le 99 et le 101 ? Oui mais non, car l’organisation vraiment haut de gamme, a fait en sorte de privilégier la convivialité. Si par exemple, était inscrit un Lacaunais nommé Dupont (ou pourquoi pas Cambon ?), il aurait eu un dossard autour du n°30, et le staff Dupont (ou Cambon) aurait été éloigné géographiquement du staff Suc (modeste en l’occurence, mais Gisèle a suivi hors vie et nuit ordinaire), et donc adieu l’esprit d’équipe… Vous me suivez ? Alors j’arrive dans cet espace avec toiture, et je pose mes deux bouteilles d’eau, ma dizaine de barres, et mon carton de prévision sur la table 100.

« Hou, mais je suis un amateur », lancé-je aux deux staffs des tables voisines après avoir parcouru ce hall, où la plupart des concurrents avaient à dispo, des dizaines de boîtes alimentaires, des tableaux préétablis, une infrastructure, pliant, tente, glacière, etc. « Mais… nous aussi », répondent-ils en choeur. Voilà qui augure bien d’une future sympathie. Juste, je voudrais signaler que pour confirmer la théorie sur le hasard que j’ai développé avant, le voisin savoyard Stéphane Richard (215 km l’an dernier) avait toutes les chances pour réussir « Brive », et au bout de trois heures, il était déjà à la ramasse (il me semble que je suis devant au classement final), ne restant sur site que pour « écouter » sa femme (et moi un peu). Tout s’est déroulé convenablement selon mes prévisions horaires (arrondies au kilomètre), en léger dégradé, partant dans un créneau 8 – 9 km à la première heure, avec une septième heure entre 63 et 71 km, une 12ème entre 93 et 105, une 16ème entre 120 et 136, une 20ème entre 147 et 167, et un final entre 171 et 195 km. A posteriori, je ne suis pas mécontent de ce découpage (je le garde).

Tout s’est bien déroulé, soleil modeste de 10 heures à 20 heures où j’avais parcouru 83,5 km. Pas trop mal jusqu’à deux heures du matin, où en marchant un peu j’étais encore resté dans les clous inférieurs : 121 km à l’heure 16, tout en perdant une place (redevenu n°7 au classement M3, mais en considérant sur site un peu plus tôt qu’un « cador » M3 n’était plus sur le circuit). Et puis, vers 2 heures et demie – c’est terrible ! -, je n’ai plus eu envie. « Mais il n’y avait pas de lit de camp prévu ? » -Si, si, c’est là-bas, près du speaker. Stéphane doit y être », me renseigne la voisine. Pendant une heure : allongement, petite sieste malgré les micros, puis quelques autres tours, manière de tuer le temps et de ne pas se laisser gagner par le froid. Pas d’amertume pour autant. Peut-être en raison de la sympathie que l’on ressent auprès des stands. Puis re-lit de camp. Puis re-tours en marchant. Enfin tout un cérémonial, championnat de France oblige pour préciser à 24 heures pétantes où l’on se trouve sur le parcours. Et autant de clinquant (que j’apprécie en fin de compte) lors du protocole avec Marseillaise incorporée.

Le bilan chiffré n’est pas exceptionnel, j’en conviens. Mais… outre que quatre jours après, j’ai gommé le plus dur (pour la vie courante), j’ai presque déjà envie d’y revenir (qu’est-ce que c’est bête, un athlète ! ). En tout cas, je vais marquer tout sur la prépa, y compris ce qui a été positif (entraînement pour six mois à raison d’un jour sur deux insuffisant certes, mais non-bourratif, sur des plages de trois heures en moyenne, marathon à M – 2, semi à M – 1, mais pas d’autres courses ; arrêt à J – 10). Et tout sur ces 144 km. « André, est-ce votre dernier mot ? – Oui, c’est mon der… Non, je veux dire… « à bientôt ».

Plus fort ! plus haut ! plus loin ! plus vieux !

Trail de Gruissan

Trail de la saline a gruissan 25 mai 2019 superbe et jolie trail entre mer et la saline et un  peut de forêt un superbe soleil mais  dommage beaucoup de vent  c etait un trail très roulant et plat . Courir sur la route un peu de sable et  du chemin le départ était à 17h a la saline de gruissan  comme cadeau avec le dossard un pot de fleur de sel de gruissan  je termine  le trail en 56min58s a la 171/312 participants. Prochain objectif  le trail a nasbinals  le 23 juin avec un 30km 1 fois sur cette distance  on verra bien 

JEREMY


Trail de Payrin

Trail de Payrin

Nous voilà partit en ce samedi 18 mai direction la montagne Noire. 3 parcours sont proposés (6, 13 et 24 km). Mais nos 6 lacaunais présents ne sont pas venus pour 30 minutes de course ! Guillaume, Jean-Philippe, Ricou, Marc et moi-même partons pour le 13 km et Mathilde s’alignera sur le long.

Une belle balade en zig-zag dans le Causse sur un parcours bosselé (pas trop exigeant) mais où certains du 24 km se rajouterons quelques mètres (ou kilomètres pour ceux qui ont les jambes).

Un ravitaillement à Caucalières pour ceux qui souhaitent s’arrêter et c’est repartit sachant que le plus dur est fait. Un finish dans un champ où les herbes coupées nous tracent le chemin.

S’en suit la remise des prix, le repas et la soirée avec Dj.

La décapsulé – 13 km – 170 finishers

5ème : Guillaume YEDDOU

9ème : Jean-Philippe SUC

22ème : Hugo FABRE

24ème : Eric CAMBON

52ème : Marc FABRE

La White Cliff – 24 km – 83 finishers

53ème : Mathilde REQUIS

Hugo

Challenge départemetal poussin

 Dernière journée du challenge départemental des catégories poussines, poussins, samedi 25 mai à Graulhet. 5 épreuves au menu de l’après-midi: le 50 m, le 1000 m, le saut en longueur, le lancer de disque et de javelot. Peppa Victoor termine 1ère Lacaunaise avec un total de 75 points sur l’ensemble des 5 épreuves. On notera pour l’occasion le chrono de 4′ 13″ 2 sur le 1000 m de Peppa qui améliore le record du club de 5″. Belle perfomance, également de Nathan Cazabonne sur le 1000 m avec un temps de 4′ 06″ 8 et un total de 61 points. Viennent ensuite, Jade Boudou: 48 points, Sarah Damiens: 36 points et Aimé Alliès: 26 points. La proclamation des résultats de ce challenge aura lieu le samedi 22 juin lors des interclubs départementaux à Graulhet. Un grand bravo à tous.

Trail de Payrin

Trail de Payrin

Nous voilà partit en ce samedi 18 mai direction la montagne Noire. 3 parcours sont proposés (6, 13 et 24 km). Mais nos 6 lacaunais présents ne sont pas venus pour 30 minutes de course ! Guillaume, Jean-Philippe, Ricou, Marc et moi-même partons pour le 13 km et Mathilde s’alignera sur le long.

Une belle balade en zig-zag dans le Causse sur un parcours bosselé (pas trop exigeant) mais où certains du 24 km se rajouterons quelques mètres (ou kilomètres pour ceux qui ont les jambes).

Un ravitaillement à Caucalières pour ceux qui souhaitent s’arrêter et c’est repartit sachant que le plus dur est fait. Un finish dans un champ où les herbes coupées nous tracent le chemin.

S’en suit la remise des prix, le repas et la soirée avec Dj.

La décapsulé – 13 km – 170 finishers

5ème : Guillaume YEDDOU

9ème : Jean-Philippe SUC

22ème : Hugo FABRE

24ème : Eric CAMBON

52ème : Marc FABRE

La White Cliff – 24 km – 83 finishers

53ème : Mathilde REQUIS

Hugo

Pointes d’Or 2019 et interclub TSA

Déplacement d’Emilien Vergely à Castres, samedi 18 mai, à l’occasion de la journée  » Pointes d’or « , réservée aux catégories benjamins, minimes. Trois épreuves à choisir: Une course, un saut et un lancer. Performances honorables  d’Emilien avec un chrono de 9″ 03 sur le 50 m, 3,04 m au saut en longueur et 16,05 m au lancer de javelot. Cette dernière performance lui permettant d’obtenir la qualification pour les championnats du Tarn qui se dérouleront à Castres le 2 juin. Il réalise un total de 44 points sur l’ensemble des 3 épreuves. Le lendemain dimanche, c’était au tour de Maxime Fabre, de participer à la 2ème journée des interclubs avec l’équipe de Tarn Sud Athlétisme. Maxime, en grande forme, réalise 4′ 15″ 31 sur le 1500 m, améliorant son record personnel de 2″ et approchant de 9″ le record du club. Gageons que d’ici la fin de la saison, notre représentant devrait approcher les 4’10 ». Un grand merci à Patrick Cavaillès pour son soutien et ses encouragements lors des entraînements et des compétitions. Samedi 25 mai à Graulhet, sortie des poussines, poussins pour la dernière journée du challenge départemental.

Trophée de l’Avenir à Labruguière et championnat départemental cadets à masters

Trois rendez-vous, le week end dernier pour nos représentants. Samedi  10 mai, se déroulait à Labruguière, la 6ème journée du Trophée de l’Avenir, avec au programme, le 30 m haies, le triple saut et le lancer de poids. Résultats satisfaisants pour nos petits Lacaunais avec en tête du classement, Hamza El Massoudi et 11 points sur l’ensemble des 3 épreuves. Suivent de près avec 10 points: Kefren Berardi et Georges Bertrand, Lohanne  Théron et Yanis Chery 9 points, Hugo Boudou 8 points, Clément Rascol 7 points, Candice Sibourd 6 points. A noter les 6″9 et 7″1 de Georges et Hamza sur le 30 m haies. La dernière journée du Trophée aura lieu à Castres le samedi 1er juin. Sortie également d’Emilien Vergely pour son 3ème brassage à Albi des catégories benjamins. Belle prestation d’Emilien avec un chrono de 16″54 au 100 m, 6,61 m au triple saut et 5,97 m au lancer de poids. Prochaine sortie le 2 juin pour les championnats du Tarn qui se dérouleront à Castres. Le lendemain, dimanche, c’était au tour des plus grands de se mesurer à l’élite départementale à l’occasion des championnats départementaux des catégories  » Cadets à Masters « . Agréable surprise pour 2 athlètes: Maxime Fabre dans la catégorie cadets, se hisse à la 1ère place du 1500 m en 4’17″97 et se voit décerner le titre de champion du Tarn 2019. Antoine Azam, s’essayait dans les courses courtes, en l’occurrence  le 100 m avec un chrono de 12″49 et le 200 m en 25 » 18. Le titre de champion du Tarn également pour Guilhem Rouquette sur le 5000 m en 17’46″87. Enfin Anthony Di Rinaldo termine 5ème sur le 800 m en 2’23″02. Un grand bravo à tous, petits et grands.

 

Trail de Prémian

En ce premier dimanche du mois de Mai, je vais faire le point sur le trail du Somail. Prémian étant le village « centre » où va s’articuler deux parcours: le 13km =La Prémianaise, le 26km=Le Trail du Somail.

Ce point, nous l’appelerons le point P (Rien à voir avec Point P Matériaux). Les deux parcours sont communs jusqu’au hameau de Langlade. Ce point de séparation des deux groupes, nous l’appelerons le point S (Rien à voir avec Point S spécialiste du pneu)  PS=5,5km

Pour les adeptes du « long », montée pour atteindre le Lac de Vézoles où le soufle et les muscles sont soumis à un trés gros effort. Ce point culminant du parcours on le nommera point G (Rien à voir avec Gravité!)…Certains s’expriment en disant: « ça pique…d’autres ça chatouille…ça chauffe…mais tous, je crois, y trouvent du plaisir…PSG=9,5km

Aprés avoir fait le tour du plan d’O situé donc sur le plateau, c’est la descente vers Rouvials, c’est le point Q (Rien à voir avec le plan ci-dessus). C’ est un petit hameau blotti contre la montagne qui est traversé par les deux parcours. Pour ceux qui sont adeptes des distances parcourues; si pour eux c’est vraiment un besoin et si ils sont déjà au bout du rouleau, PQ=21km

Patience, ils vont pouvoir se relacher car l’arrivée est proche. PSGQP=24km – PSQP=13km

Aujourd’hui le maître de cérémonie était Stéphane Taillades qui a donné toutes les infos sur les parcours en mettant les points sur les I concernant le respect à la nature.

Point final…

 

Résultats

LA PREMIANAISE  –  13km – 129 Classés                                                            LE TRAIL DU SOMAIL  –  24km – 121 Classés

1   – BARTHES   Romain   1h05’55 »    1SEM                                                        1 – DURAND   Maxime    2h12’24 »       1V1M

15 – FABRE   Hugo           1h12’54 »    1ESM                                                        47 – TICHIT Christophe   3h13’00 »    16V1M

18 – SUC  Jean-Philippe    1h14’18 »    1V2M                                                        108 – TICHIT Dominique  3h58’11 »   13V1F

39 – FABRE    Marc           1h23’05 »    3V3M

63 – GIL    Françis            1h34’36 »    5V3M

 

A+ Marc

 

Le TRA’ZILLE d’AZILLE

En ce dimanche 28 avril, alors que certains licenciés sont inscrits sur le semi-marathon et le marathon d’Albi, 5 autres le sont sur la première édition du Tra’zille d’Azille -34-.

Deux courses au programme pour l’ACL lors de ce trail : 11,5 et 21,1 km.

Dès l’arrivée sur place, malgré le soleil présent, le vent est là et même bien là.

Christophe T, Ricou C. et Manu R partiront sur le « trail long » et Jérémy et Dominique feront le 11,5 km.

Départ du semi-marathon et marathon à Albi, pensées pour les copains et c’est le départ à Azille.

Le 21,1 s ‘en va dans les rues en pierres dans un premier temps, puis dans les chemins en terre ensuite. Un joli sentier monotrace dans les pins et arbres bien sympathique permet à nos coureurs de se faire plaisir sur un parcours un peu vallonné mais pas pentu.

Demi heure après, c’est au tour du petit trail de partir. Lui aussi sur un parcours très roulant.

Alors que Christophe et Ricou sont dans les dix premiers, Manu en manque d’entraînement traîne à l’arrière.

Au bord du canal du midi, un mauvais plaisantin a bougé la signalisation. Obligeant nos coureurs -et les autres- à parcourir près de trois kilomètres supplémentaires. LE vent ne faiblira jamais et voit tout de même Christophe terminer en 1 heure et 52 mn à la 8ème place au scratch et à une 4ème place dans sa catégorie. Ricou, notre président, se classe 11ème en 1heure 56mn mais surtout en première place dans la catégorie Master 2 !

Jérémy termine son deuxième 11 km en une semaine (après celui de l’Aubrac) en 1 heure et 3 mn à la 57ème place.

Dominique passe la ligne en 1heure 05 et une 61ème place. Comme souvent son prénom lui joue un tour et n’a donc pas de classement chez les féminines… Grrr

Manu termine son calvaire et son « adoration du vent » en 2h31, 19ème M1 et une 69ème place au scratch. D’après ses dires, son classement général n’est pas volontaire.

Bravo à nos coureurs et aux bons classements de ces derniers. Je n’ose féliciter notre président afin de ne pas être surnommé « le fayot »…. mais bon… je le pense !

Manu

Semi et Marathon d’Albi

Marathon d’Albi 2019

Nous voilà partis sur Albi pour une grande première Marc et moi (ainsi que Tristan). Retrait des dossards sous la tente et droit à un coupe-vent sans manches.

Une arrivée sur place sans pression pour Dédé (sûrement grâce à son passage à la TV et à sa grande expérience) ; au moins pas de longue attente sur la ligne de départ.

Direction le départ en essayant de se placer devant (un peu compliqué avec le départ semi et marathon groupés).

Un départ pour ma part serin (5 premiers kilomètres en 19 minutes). Il s’agit maintenant de rester constant et si possible d’accrocher un groupe.

L’annonce des temps à des points précis (10ème kilomètre par exemple) est assez utile pour savoir où on en est, tout comme les panneaux avec les kilomètres affichés.

Demi-tour au 11,5ème kilomètre, toujours sur la même route ; ce qui est assez drôle et permet de s’encourager mutuellement. On remarque d’ailleurs beaucoup de monde groupé autour des meneurs d’allures (1H40 – 1H50…).

Arrivée au stadium avec 300 mètres de piste et le photographe qui nous attend sur la ligne de fin.

Une médaille de finisher bien sympathique en guise de mémoire (et pour certains compléter leur collection).

Nos 3 valeureux V3 finissent tous à moins d’une minute, à croire qu’ils ne peuvent pas se quitter !

 

Résultats :

10km (629 coureurs)

Jean-Philippe SUC – 46ème (2ème V2) : 37’43’’

Guilhem ROUQUETTE – 49ème (4ème JU) : 37’54’’

Antoine AZAM – 69ème (4ème CA) : 39’05’’

Eva NEGRE – 147ème (2ème JU) : 44’55’’

Semi-marathon (1035 coureurs)

Hugo FABRE – 75ème (3ème ES) : 1H28’46’’

Tristan RASCOL – 98ème (50ème SE) : 1H30’33’’

Marc FABRE – 372ème (13ème V3) : 1H46’40’’

Francis GIL – 382ème (14ème V3) : 1H46’59’’

André SUC – 394ème (15ème V3) : 1H47’15’’

Marathon (421 coureurs)

Patrick DURAND – 341ème (20ème V3) : 4H25’30’’

Hugo

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