7H00, au café, comme d’habitude… Ricou, Christophe, Florent et Cyrille au Rendez-vous. Malika levée trop tard ne viendra pas et domy est malade. Hugo et Marc se rendront directement à Prémian.

On charge la bétaillère, on descend vers le beau temps…humour!! Vent brouillard et pluie au rendez-vous…

Tout le monde sur le 9Km, sauf Florent qui veut taquiner le 23Km en compagnie de Cyrille.

Une pensée pour Manu sur le marathon, et à 9H00 le déoart est donné. Départ commun sur les 4 premiers kilomètres, puis après on se sépare. Certains sur le 9Km, ayant sans doute honte de s’inscrire sur de tels formats, se perdront et en feront 14, ils se noieront du coup dans les profondeurs du classement.

En haut, après les mille marches, sur le 23, c’est l’enfer. On n’y voit pas à 5 mètres, on cherche le balisage…et le lac!! Les racines sont trempées, vigilance.

Tout ce beau monde en terminera assez rapidement histoire de rejoindre le bercail le plus vite possible.

Marc: 52’17 » 8°, 1erV3

Hugo : 1H09’16 », 16°, 2eme Junior

Eric: 1H20’50 », 59°….perdu? 🙂

Christophe: 1H23’04 », 65°….perdu? 🙂

74 arrivants

Sur le 23 Km

Florent: 2H52’44 », 39°, 2eme Junior

Cyrille: 2H35’53 », 20°, 6eme V1

96 arrivants

Vidéo du départ et un album photos (merci Sylvère)

Point de ralliement comme d’habitude chez ricou pour 17 h pétante. Toute la joyeuse équipe est présente où presque, certains auront pris le large plus tard, avec de toute façon le même objectif arrivés à saint geniez d’olt, hôtel de France, nous déposons nos affaires dans nos chambres respectives et descendons nous rafraîchir avant de passer à table.

Comme un vendredi soir on sent pas trop la pêche chez certains, surtout malika et domi( ce n’est qu’une parenthèse), la jeunesse, elle excellait toujours dans ce domaine c’est bien normal. Bref, après ce délicieux gueuleton (c’est une blaque bien sûr) on va dire après cet apport glucidique, fatigués, nous regagnâmes nos chambres, hâtes tout de même de se retrouver le lendemain matin.

Reveil aux aurores pour certains, petite accalmie pour d’autres ouf tant mieux ! tout semble se dérouler sereinement, éric avait élaboré pour chaque chauffeur ( car il fallait nous transporter d’une étape à une autre  merci à nos chauffeurs d’ailleurs) un plan avec l’accompagnement de chaque relayeur à son étape. Tout s ‘est déroulé dans une agréable joyeuseté d’humeur !on essaiera d’aller supoorter tous nos copains de course mais malheureusement il y eu un râté Virginie et notre ricou national n’ont pas eu ce privilège car à la vitesse où ils déroulent sur les courses, nous pensions les avoir loupés. oh, ce n’est pas bien grave, en tout cas nous avons tous joué notre partition jusqu’au bout  et parfaitement que des finishers.

Bonne gestion de course pour tous malgré une chaleur écrasante.
Une pensée pour notre  coureur Jérôme qui lui s’était engagé sur le 105 kms parti à 6 h le matin et a terminé 195é en 18h50, chapeau bas ça devait être très exigeant et fatigant. Beaucoup de joie et chargées en émotion pour nous en tout cas les nanas, on a adoré,  je pense que tout le monde s’est régalé, un parcours magnifique.
Dernière étape, après cette belle journée, retour hôtel pour un débarbouillage puis le fameux repas qui nous attendait avec cerise sur le gâteau
un podium pour les féminines une fois de plus !

lendemain retour au bercail, certains choisiront de rentrer rapidement où leur famille les attendent et pour d’autres, un petit gueuleton bien sympathique se déroulera au club house à lacaune pour clore ce joyeux et agréable week-end. photos prochainement et résulats sur site trans aubrac peut-être à l’an prochain MALIKA 2017 Podium de nos championnes

Trail de l’ Argent Double au programme22km pour 740+ ou  13km pour 400+

Christophe et domy ont participé au 22km

Trail 22 kms (740m D+):

Départ direction Carcassonne avant d’attaquer chemins et monotraces en direction d’Ourdivielle puis première difficulté avec une montée sur 2,5km sur la piste. Descente en monotrace par le sentier du Calvaire pour traverser la route de Citou avant de remonter jusqu’à Mayrac par monotrace et piste. Retour sur Caunes avec un passage par la Carrière du Roy.

Resultat  sur 196 participants  DOMY 138   et 5V1 en 2h34 CHRISTOPHE 21et 9V1 EN 2H

Yohann a participé dimanche dernier au trail de Saint Paul sur Save prés de Blagnac.

311 coureurs au départ du 13,5km et 330D+.

Il termine 8éme. Félicitations

Dimanche 9 avril, il fallait choisir entre deux courses : l’une à la mégalopole, le marathon sur le pavé de Paris. Et puis l’autre dans le faubourg du village : la Ronde aiguefondaise. Là pas de marathon, non, 12 km (à la roue de charrette) entre  chemins muletiers, petites routes, et sentes, avec une grotte en bordure (paraît-il). Surtout le sentiment de ne pas se faire plumer (15 € avec repas), puisque les bénévoles étaient aimables, prévenants voire enthousiastes. Une course sous la pluie généralement, mais là : soleil splendide. À se demander si le peloton n’aime pas se mouiller, puisqu’il y avait une cinquantaine de candidats de moins qu’à l’accoutumée, peut-être compensés par une centaine de randonneurs.

Tout le monde connaît Victor Hugo. Eh bien maintenant, il faudra s’habituer à « Victoire pour Hugo » (Fabre) : il a dominé la catégorie juniors. En cours de route, au repas, les convives apprirent que le Triomphe lui était familier depuis un lustre. Et même l’Arc (absent à Aiguefonde) de Triomphe. Puisque en 2012 (c’était aussi le jour du marathon de Paris), en visite touristique familiale dans la capitale, arrivant par hasard vers 18 h 00 auprès du Soldat inconnu, l’autorité militaire désigna l’adolescent pour satisfaire au ravivement de la flamme. De mémoire, Foch, Joffre et Pétain l’ont allumé au mois de février 1921. Et depuis cette flamme brûle sans discontinuer. Et tout ça, grâce (un peu) à Hugo, donc.

Au passage, si à défaut de Soldat inconnu, vous croisez ses anonymes descendants (s’il a eu le temps d’en avoir), transmettez-leur mes hommages et ma considération. Car chaque jour, j’apprécie la liberté que nos devanciers ont conquis. Cela va durer au moins ?… Et, en course, je suis enchanté qu’on puisse, sans risque, fraterniser avec l’adversaire. Mais revenons à nos moutons.

Hugo était le seul junior ? Et alors, les absents… Les vieux en revanche, ça pousse comme du chiendent (11 hommes M3). « Mais d’où ils sortent ? » s’interroge, médusé, André (Suc, 8ème M3), pourtant habitué à trouver des réponses. Marc (Fabre, 4ème M3) est dans le lot, se faisant griller le podium pour sept secondes : après avoir vu Jean Moralès côté face, il l’a donc vu côté pile, au podium. Signalons la 3ème M1F Dominique (Tichit) : une habitude quand elle fait le trajet en Mercedes, avec un chauffeur du Top 14. Mais bien sûr le coup d’éclat est pour Laurent (Soccol) : lui est dans le Top 5. Songez que 137 secondes seulement le séparent du vainqueur…

12 km d’Aiguefonde.      1.Rodolphe Brenot en 45’41 ».    5.Laurent Soccol (1erM1) en 47’58 »    14.Christophe Tichit en 53’01 »    47.Hugo Fabre en 1h00’05 »    55.Marc Fabre    82.Dominique Tichit (3èmeM1F)    85.André Suc    (133 arrivants).

BRASSACATRAIL  1 et 2 avril 2017 

Nous voici donc arrivés au week-end du 1er et 2 avril, week end du Brassacatrail,organisé par Maxime Durand et les galopins Brassagais!!!!

Pour certains déjà fait pour d’autres une premiere!!!et pas la moindre!!!

Le week end est bien arrosé(la pluie bien sûr….) mais qu importe on reste motivé!!!!

Déjà en décembre une partie des coureurs de l’AC Lacaune avait participé à la reco et cela avait déjà été une belle journée.

Donc le samedi il ya  l’epreuve du KV(kilomètre vertical) Jérome etait au départ mais l’objectif c ‘est demain!!!!

Enfin dimanche!!!Ciel gris, pluie, tant pis!!Rendez vous est donné pour les Lacaunais et les autres à 7H30 à Brassac.

Nous devions être un peu plus,finalement 13, sur la ligne de départ, mais plusieurs coureurs ont declaré forfait pour blessure la plupart .

Nous voilà donc sur la ligne de depart, après avoir recuperé nos dossards et les joyeuses retrouvailles typiques du club…..,Super ambiance , tout le monde est chaud,Maxime au micro motive les troupes et averti aussi de certains endroits glissants sur le parcours,ah bon!!??…..et en fond le dernier tube d’AC/DC: c’est bon là on est prêt!!!!Certains partent pour le 28km(Benoît,Laurent,Jérôme,Ricou,Virginie),d’autre pour le 14 km(28 en relais:Tatiana qui donnera son relais à Mégane…..) et pour le 13km ce sera un peu plus tard(Domy,Christophe,Florent ,Hugo,Marc,Francis),et le 7 km avec Maria.

Et c’est parti!!!!!!Petit tour de »ville » par le pont vieux de Brassac et on attaque enfin la « 1ere » côte et ça bouchonne….on ne peut ni courir  ni doubler….Ensuite au fil, des km la horde de coureurs va s’étirer et quelquefois on va même se retrouver seul dans les bois!!!Après quelques km Jérôme se blesse à la cheville et déclare forfait, rien de grave apparemment…..ça glisse quand même pas mal!!!!!Le parcours est super,traversée de la rivière sur un ponton fait »maison »,quelques endroits boueux,non en fait pas mal d’endroit boueux,c’est bon pour la peau il paraît mais là on en a mangé de la boue!!!!!….et dommage pour les points de vue le ciel n’est pas toujours  dégagé…Donc sur le 28 on se retrouve à 2,Ricou et Virginie,et on va se motiver tout le parcours parce que franchement balaise, des côtes impressionnantes qui pètent bien les jambes surtout dans la seconde partie après le couvent d’Ouillats, alors là…..surtout que Ricou ayant pris des infos auprès d’un »traceur » qui lui dit après 14 km : »là on a fait le plus facile…… »!!!!!Tout va bien!!!On retrouve sur le parcours quelques malheureux obligés de s’arrêter victime de crampes!!!On tient toujours le coup, le parcours est très beau, le temps finalement pas trop mal pour courir avec par moment une petite pluie fine et ça y est on redescend, un petit sentier entre les arbres, toujours beaucoup de boue mais trop cool….on est lancé et en plus on sent l’arrivée!!!!!!On cloture le parcours en un peu plus de 4h.Trop fiers!!!!Bon entraînement pour l’Aubrac!!!!Quelques crampes à l’arrivée mais tellement contents d’y être arrivés.

Pour les autres coureurs le parcours se passent aussi apparemment bien, on arrive tous dans le même état, crépi de boue mais toujours le sourire!!!Donc tous bien arrivés,sauf Jérome mais qui ,nouvelles prises , va bien.Une bonne douche bien méritée(chaude…ouf….)et nous revoila tous réunis,coureurs et supporters, autour de la bandas de Brassac, une biérote à la main bien sûr, on est sportif ou on l’est pas….Super ambiance, toujours très chaleureux entre nous et tous trop fier de nos exploits!!!

Place au podium avec une 1ère place pour Benoît Galand, 1er au scratch en 2h44 ,et pour Virginie,1ère feminine sur le parcours et 72 ème au scratch en 4h02, qui regarde d’un oeil malicieux ses coéquipières du « Transaubrac »….

Allez les filles on est prête, les gars n’ont qu’à bien se tenir!!!!! 😉

Laurent termine 12 ème et 3 ème V1 au scratch en 3h15.

Ricou termine 73 ème au scratch en 4h02.

En relais Tatiana et Megane se classe 45 ème en 4h42.

Sur le 13 km Christophe termine 31 ème au scratch en 1h32, Florent 49 ème en 1h36, Hugo 53 ème en 1h38, Marc 65 ème en 1h42, Francis 106 ème en 1h55 et Domy 113 ème en 1h57.

Sur le 7 km Maria termine 32 ème en 1h09.

On est tous là,bien arrivé, super!!!!!

La journée se termine autour du repas  aligot saucisse, de beaucoup de rires, de partage et d’envie de se retrouver pour de nouvelles courses bien sûr!!!!

Un grand merci à Maxime et aux Galopins Brassagais, à tous les bénevoles et à tous les coureurs, pour l’organisation , le super tracé du parcours et l’ambiance au top….mais ça c’est grâce à chacun de nous!!!!!

Virginie

Bientôt les photos………….

Virginie à coté du speaker et Benoit à droite

Sortie en Famille

RDV à Montauban avec Mégane et Emeric, le temps de poser les valises dans un hôtel bien sympa, pasta party dans un resto basque (génial) recommandé par le veilleur de l’hôtel.

Dimanche matin, temps frisquet à peine 4° les poils hérissent, mais le soleil pointe son nez et une très belle journée s’annonce 😉

Départ du Marathon et relais 8h30 pour Megane et 9h00 pour Francis

Mégane, inscrite sur le marathon, avec quasiment, voir très peu d’entrainement.

Ce qui n’est pas sans inquiéter ses parents…..car on ne savait pas comment elle allait gérer cette course

Francis sur le semi, après avoir évacuer ses calculs, sera en pleine forme et finira en 1h48

Arrivé 327 sur 954 

Cat. : V3M (M)
11 sur 44 dans la catégorie V3M

Marie blessée au pied…ne se lancera pas dans l’aventure, son seul objectif, se déplacer dans la ville et courir pour voir passer plusieurs fois sa fille et son mari…

Est ce vraiment prudent  ????!!!! mais quand on aime, on ne compte pas….les douleurs et les kms

Elle embarquera le chéri de Megane qui n’aura pas d’autre choix que de la suivre pendant plus de 4h..sans jamais raler…..

Megane finira son Marathon avec beaucoup d’émotion mais énormément de fierté …..Nous aussi d’ailleurs….et surtout Emeric, qui voulait qu’elle parte sur le semi tant il était inquiet pour elle…..

Arrivé(e) 215 sur 330

6 sur 19 dans la catégorie SEF
TEMPS 5ème KM : 00:21:17
TEMPS 15ème KM : 01:23:11
TEMPS 25ème KM : 00:21:17
TEMPS 35ème KM : 03:28:26
Place réel : 216
Place cat. réel : 6
Temps réel : 04:11:22.00

Promis le prochain marathon je m’entraine…..pfff ils sont où mes 20ans  ????

MARIE

Trail de Bouzigues

Vendredi 31 mars, 18 h 30, taverne Ricou à Lacaune. Des athlètes (si, si…) s’apprêtent à rallier la sous préfecture pour la course des 10 km.

Leurs objectifs ? « Une heure, comme l’an dernier » (Véronique Maury). « Me guérir de ma première course : le trail de Lacaune »; et, en s’assurant que le patron de l’auberge (Éric Cambon) écoute, Élodie Alinat rajoute : « Il était si dur ! » Autre débutante (à la dernière Ronde givrée), Marie-Anne Barbier : « Passer une soirée sympa, entre copines ». À peu près même son de cloches chez Christine Rousset et Véronique Calas. Lacaune, société traditionnelle. Mais pas archaïque : ces femmes se trouvent à l’auberge sans que personne ne s’en émeuve, ni les joueurs de belote, ni les refaiseurs de monde du comptoir, ni les rêveurs, au regard si lointain, assis depuis des heures devant leur verre. Il faut dire qu’elles ont l’air « comme il faut ».

Maintenant, les hommes : « Du diable, si je ne fais pas un podium : l’an dernier, en première année junior, j’ai fait 4ème « (Florent Tichit). « Moi, avec les clients qu’il y a en M1… Mais je ferai le maximum » (Christophe Tichit). « Eh ben, moi aussi, pour rester dans les 48 minutes et quelques (André Suc).

Hommes d’un côté, femmes de l’autre, chacun rejoint son véhicule. « Non, non, André, tu viens avec nous : j’ai la Mercedes, tranche Christophe. Une Mercedes ! L’apostrophé se dépêche d’aller chercher sons sac dans sa Citroën exigu. Juste le temps de se revoir, enfant, devant l’un des rares jouets qu’il eut : cette Mercedes à la carrosserie bleu soutenu qu’il caressait en rêvant, les jours de solitude. Et maintenant, 55 ans plus tard, le rêve, ce rêve, son rêve : il devient réalité ! Bonheur. Peut-être même, Christophe va lui ouvrir la porte, façon majordome. Enfin… la malle est ouverte. « Elle est un peu bosselée, prévient Christophe, car je m’en sers pour aller à la pêche. Tiens, case ton sac dans ce bazar. Elle date de 1981. J’en ai hérité quand mon grand-père nous a quittés. » Déception et illusion perdue : un boulet qu’André traînera tout du long des trois tours de circuit.

Une dizaine de Monts-de-Lacaunais (et autant de supporters) étaient présent sur le site. Du club ou pas, d’aucuns réalisèrent leur objectif. D’autres se consolèrent en ciblant en cours de route d’autres paramètres. Et il y a ceux qui ne vont pas attendre pour se remettre en question : présence active à Brassac dès le surlendemain pour les Tichit ou encore l’inusable vétéran salvetois Michel Madariaga. Un Top 10 (Aurélien Cavaillès) et des performances catégorielles haut de gamme (Éva Nègre, Michel Madariaga, Francis Gil…) peuvent être dégagées.

1er. Djilabi Bedrani en 30’58 »   8.Aurélien Cavaillès en 35’27 »   50.Christophe Tichit en 39’50 ».   63.Laurent Soccol en 40’33 »   77.Florent Tichit en 41’06 »   112. Hugo Fabre en 43’46 ».   117.Éva Nègre, 1ère cadette (licenciée maintenant à Albi) en 43’58 »   130.Michel Madariaga en 45’03 » (2ème M3)   191.Francis Gil   233.Emmanuel Rodier   242.André Suc   300.Maria Jacquier   314.Véronique Calas   315.Christine Rousset   350.Marie-Anne Barbier   393.Philippe Augé en 59’59 »   404.Élodie Alinat   410.Véronique Maury (423 arrivants).