Courses Adultes

Pari réussi

Simon, pour la première fois de sa vie décidait cette année de franchir la barre des 40 Km de course…

C’est avec appréhension, qu’il s’était lancé sur la via auréa le 15 Mai…

Une via auréa qu’il avait surmontée « à l’aise ».

Ce dimanche c’est sur le marathon des burons qu’il s’est inscrit.

600 au départ.

Simon termine à la 89° place en 5H17, pour 48Km et 1400mD+.

Félicitations à toi et en attendant de te lire…

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Site par défaut | Juin 20, 2011 | Courses Adultes |

Dernière manche trophée de l’avenir

Dernière ligne droite pour nos mini poussins à Aussillon samedi 4 juin à l’occasion de la dernière journée du Trophée de l’Avenir 2011. Une épreuve par équipe leur était proposée avec au programme un 30 m, un lancer de vortex et un pentabond.
Nos Lacaunais terminaient à la 2ème place. Et puis venait le moment tant attendu par les athlètes, parents et entraineurs, des résultats de ce 19ème Trophée de l’Avenir.
Chez les filles nos 2 représentantes, Eugénie Rouquette et Margot Roche terminaient respectivement à la 9ème et 17ème place avec 63 points et 36 points.
Chez les garçons, un seul représentant pour nos couleurs, Nicolas Boucher qui s’adjuge la 2ème marche du podium avec un total de 130 points à seulement 8 points du premier.

Au classement par équipe, petite déception puisque l’Acl termine à la 5ème place, loin derrière Aussillon, Castres, Sorèze, Vielmur et devant Labruguière.
Félicitations à nos champions pour ces résultats et un grand merci à tous les bénévoles présents aux compétitions. Un goûter offert par le club d’Aussillon clôturait cette édition 20011.
Claude

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Site par défaut | Juin 9, 2011 | Courses Adultes |

Week-end chargé

Y-avait du monde de sortie ce week-end, à commencer par Ricou, avec le trail des Mouflons, 27Km, 1300mD+, semble t-il, car pas moyen de trouver les résultats sur Internet.

Bonne course, beaux paysages, un temps plus qu’honorable, il termine en 2H59, malgré des crampes, encore et toujours… Arrête la viande.

Classement?
Un trail pour costauds, mais le Ricou commence à avoir la cuisse solide.

C’est à Vélo que Jacques et Pascal ont décidé de sortir ce Dimanche pour participer à la « petite Albigeoise », 100 bornes quand même.
Ils la bouclent en couple, si c’est pas beau, hein?? en 3H42, 143° place.
Bien messieurs.
D’autres Lacaunais étaient de la partie, JC Calas et peut être d’autres que je ne connais pas, je m’en excuse.

Cyrille, de retour dans ses montagnes, pour une course âpre, Luz-Cauterets, 19 bornes pour 1500mD+, en 2H11.

Y en a quand même pas beaucoup qui ont des boulots prenant dans ce club pour trouver le temps de faire tout ça!!!!

Reposez vous!!! et n’hésitez pas à me signaler les courses auxquelles vous participez, que je puisse le signaler en en tête du site.

However, other than the weekly calls for slice of life stories, we’ll be away from this blog for homework help the next 31 days so we can enjoy time with our families, friends, homework help and other endeavors.

Site par défaut | Juin 6, 2011 | Courses Adultes |

SORTIE COMMUNE DU CLUB

En ce Jeudi de l?Ascension, nos membres avaient prévu une sortie commune afin de reconnaitre une partie du Maratrail . Le rendez-vous est donné à 9h devant chez « Ricou ». Plutôt dedans car il fait 5° et il pleut énormément. 9h30 départ en bus, prété par la mairie, direction Tastavy. Il y a Janot, Patrick, Tonton, le Président, Jean-Marc, Jacques, Lionel M, Toto, Pascal, Didier,Yorick et Ricou. Çà fait 12, pas mal vu le temps pourri ! 10h c’est parti. Le premier chemin est envahie par les orties, puis on continu dans un ruisseau boueux avec une eau glacée qui réveille nos orteils, certains (dont je tairais les noms afin d’éviter des représailles) préféreront éviter la difficulté (« salopards »!), en empruntant un parcours plus facile à travers les champs (poule mouillée!). Ensuite un monotrace nous conduit à Camparnaut, on redescend vers Ramières à travers bois jusqu?à la conduite d’eau du Laouzas. Petite photo souvenir, ci-jointe, et on grimpe vers Sauyères. 2 bons kilomètres de route nous amènent au dessus de Rouiregros, cap sur Payrac. Les jambes commencent à être lourdes, mais personne ne dit rien. On continue sur Pontis puis Griffoulou, on remonte vers Montalet et enfin une longue descente nous conduit aux Vidals, terme de notre aventure. Tout le monde est là, fatigué mais heureux d’en avoir terminé. Une bonne douche nous requinque, c’est l’heure de l’apéro puis du repas avec au menu, quiche, tarte aux poireaux, pain au poisson, daube de sanglier, patate, gateauxxx et mousse au chocolat, rien ne manque coté féculent, protéines, lipides, glucides, on est sportif ou on l’est pas! Voilà encore une excellente journée de passé au sein de l’A.C.L. Merci à tous et toutes pour votre participation, mention spéciale à Marie-Claude, Tatie et Claude d’avoir bien voulu partir à pied des Vidals afin de récupérer le Bus Tastavy. Dommage que Alain (en vacance), Cyrille ( dans les Pyrénées), Le Lion (empêché par l’ASB) n’aient pas été de la partie, on a bien pensé à eux surtout au moment du repas…

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Site par défaut | Juin 2, 2011 | Courses Adultes |

Trail de l’Albigeois

Lien externe

Y avait du monde ce vendredi 27 Avril dans le mini bus de la mairie.
Une petite dizaine de coureurs affûtés, prêts à faire chauffer la gomme dans les rues d’Albi.
Départ 17H30, l’ambiance est au beau fixe, Ricou en pilote, les autres chargés comme des fèdes à l’arrière. (notez que j’emploi du vocabulaire locale, pour être compris de tous).

Arrivée à 18H30, retrait des dossards et de « l’oeuf » de bienvenue, tenue de sport, échauffement…

19H30, briefing inaudible, 19H35 départ.

C’est parti pour 17bornes, sauf pour tonton, Yoyo, et Marie engagés sur le 9Km.

Parcours super agréable pour une course en ville.

Trois Lacaunais au coude à coude tout le long de la course, Lionel G, dit le Lion, fatigué en ce moment, Ricou, en forme, de quoi? on ne sait pas, mais en forme, et Cyrille.

Derrière, un Toto impressionnant, Lionel M. qui reprend, Janot revenant de convalescence, Pascal, en pleine préparation de la saison de Triathlon, et Didier, qui lui s’est déjà tapé le tour du Pic St Loup la semaine dernière.

2 ravitos, légers mais avec des bénévoles souriants et agréables.

Tout ce petit monde fait sa course pour franchir la ligne avant la tombée de la nuit.

Au final, tout le monde n’apparaît pas dans le classement, mais l’essentiel étant de participer.

Accueil plus que moyen au ravito final, la bonne humeur et l’amabilité n’étant pas de mise apparemment pour certaines. Et dire que certains critiquent les trails que nous organisons…

Je m’excuse auprès de Ricou, une arrivée groupée aurait été super, mais talonné par un coureur à la mentalité plus que douteuse, je ne voulais pas lui céder une place.

Tonton et Yorick termine en un peu moins de 50 minutes leur petite boucle, Marie arrivant plus tard.

Dégustations, bière(s), repas, accordéon. Retour.

Tonton déchaîné, nous ordonne de boire une bière à Alban, ce sera chose faite.

Dodo à 1H00 du matin, 8H00 de sortie pour 17Km, c’est exagéré.

Lendemain délicat.

Merci les copains, encore un bon moment de passé.

Qu’il est bon de sentir une douce harmonie avec la totalité des membres actifs du Club.

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Site par défaut | Juin 1, 2011 | Courses Adultes |

Festatrail

La festatrail 1ere édition ,3 courses au programme un ultra de 120 km 6000d+ 2 trails dont un de 42 km 1800 d+ et un de 17km 850 d+, et c?est sur le 17 que Didier s?était inscrit.8h00 le départ est donné pour Didier et ses 475 autres copains et copines ,un petit kilomêtre sur route ,et nous voilà sur un mono trace qui couvrira la majeure partie du parcours, celui-ci très technique (cailloux,petits rochers, montée limite escalade, aie ! les chevilles ) enfin toujours à la recherche d?un appuie stable .La ballade dur 2 heures 22 avec un final très chaud (28°) et une 201eme place .Enfin très beau paysage, à refaire l?année prochaine.

Félicitation aussi a Pierre Alain Alran qui lui était sur l?ultra, mais abandonna au 70km dû à des problèmes physiques

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Site par défaut | Mai 23, 2011 | Courses Adultes |

20Km DE MÈZE (34)

Lien externe

Pendant que Cyrille rejoignait Simon du coté de Rodez pour participer à la Via Aurea, Janot, Pascal et Ricou avaient promis à Katie (bien connu des lacaunais puisqu’elle nettoie la plupart des vitrines des commerçants) de descendre à Mèze (prononcez: Mèzaaaaa…) et de participer au semi-marathon. katie qui fait parti des organisateurs, les Milles-pattes, fût plus que ravie en nous voyant arriver. Il fait un temps superbe, 16°, mais alors quel vent, plutôt ventass! Inscriptions, tee-shirt de bienvenue, mise en tenue, distribution de tracts sur le parking, raisonnement en tout genre, échauffement (léger) et à 9h30 pétantes c’est parti pour 20 bornes. Au début 4km de route afin d?écrémer le peloton de 300 concurrents. Ensuite le parcours, guère vallonnée, est une succession de pistes entre les vignes et de quelques mono-traces assez sympa dans la garrigue Mèzoise , Cyrille a bien fait de ne pas venir…! Pascal est dans un petit jour, problème gastrique semble t-il. Janot, malgré une épaule douloureuse a bien l’intention de faire un nouveau podium, lacaunais bien sùr. Nos 3 compères feront la majorité du parcours ensemble, notre trio changeant de leader tous les kilomètres tel un peloton cycliste afin de ménager les efforts face à ce putain de « ventass ». Dans la dernière partie du circuit, Janot, voulant je le rappelle faire un podium, décrocha ses 2 copains pour tenter de finir en solitaire. C’était sans compter sur la détermination de Pascal et Ricou qui parvinrent à le rejoindre à 300 mètres de l’arrivée, ouf, l’enfoiré de Janot réussit toutefois son coup puisqu’il termine l’épreuve 1er lacaunais en 1h44m52s à 1 petite seconde de Ricou et Pascal. Vinrent ensuite les choses sérieuses à savoir l’apéro et le repas. Un petit « miets », un galopin et puis 6 huitres cuites (merci Katie), une bonne portion de moules (j’en aurais bien bouffer une autre), saucisse grillée,chips, fromage etc…
Voilà, maintenant faut bien revenir chez nous, petite halte chez un producteur local de moules et cap sur Lacaune. Félicitations à mes 2 compagnons d’un jour, on sait bien amuser, je n’ai pas eu de crampes (faut dire que çà n’allait pas bien vite), prochaine sortie commune le Trail de l’Albigeois.

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Site par défaut | Mai 17, 2011 | Courses Adultes |

Via Auréa du 15 Mai

Ce dimanche Simon et Cyrille s’étaient donné rendez-vous à Luc la Primaube, pour courir la Via Auréa. Etait également présent Gérard des caminaïres du Gijou.

Objectif pour Simon: Se préparer pour le marathon des burons. Pour Cyrille, remettre les jambes dans le droit chemin après l’occitane.

Parcours exigeant, très technique, avoisinant les 40Km avec 1800mD+.

Peu de solos et de nombreux relais de 2, 3 ou 4.

Les 13 premiers kilomètres sont assez rapides (trop pour Cyrille), et nos deux Lacaunais les font ensemble.

Simon affuté comme un Laguiole (ça tombe bien, vu son objectif), lâche Cyrille et finit en 4H22 à la 12° place.

Cyrille, poussif, en termine en 4H28, 17°.

Gérard lui bouclera en un peu moins de 6H00.

Félicitations à l’organisation pour ce tracé de toute beauté.

Bonne chance à Simon pour les Burons.

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Site par défaut | Mai 16, 2011 | Courses Adultes |

4eme journée du trophée de l’avenir

La 4ème journée du Trophée de l’Avenir des catégories écoles d’athlétisme se déroulait samedi 7 mai à Vielmur.

Nos 2 Lacaunais présents ont réussi de belles performances.

Chez les filles Eugénie Rouquette réalise 6″4 sur 30 m, 2’29 » sur 500 m, 1.85 m à la longueur, 4.60 m au lancer de poids et 10,30 au lancer de vortex.

Nicolas Boucher 5″9 sur 30 m, 2’01 » sur 500 m, 2.32 m au saut en longueur, 9.56 m au lancer de poids et 28.55 m au lancer de vortex.

Félicitations à nos 2 athlètes pour ces résultats.

Prochain rendez vous Samedi 14 mai à Graulhet pour les catégories pousines, poussins.

Départ 13 h 00 place de la Poste.
Claude

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