Mieux vaut tard que jamais, la vitesse, le mal de notre époque ! Petit coup d’oeil dans le rétro, retour sur le mois de Mars. Une date incontournable du trail pour l’ACL, à St Georges de Luzençon. Deux formats au menu. La Verti-Eiffage, 21km et 900d+. La Verticausse, 42km et 2000d+.

Des parcours magnifiques, « made in Larzac ». Avec une marque de fabrique inégalable. Une succession de bosses raides à flancs de parois et des slaloms techniques entre les buis et les « cades » du causse. Un panorama toujours au top, avec le « géant » d’Aveyron en toile de fond, un régal des yeux. Surtout sur le 42km, avec un passage à la verticale sous le viaduc et un ravito au pied de la plus haute pile. Avec une belle météo et une organisation sans faille, nous avons passé une excellente journée.

Côté sportif, sur le 21km : 33e Bastien en 2h14.47, second junior. 55e Ricou en 2h23.34. 65e Lionel en 2h26.07. 100e Janot 2h34.52.

Sur le 42km : 18e Le Lion en 4h27.55. 66e Cyrille en 5h14.07.

Site Verticausse

Samedi dernier Janot, Pascal Yannick et Yohann ont tous les 4 participé au 12km de Payrin (188 partants), voici le récit (c’est du vécu) de Yohann qui termine la course à la 3é place:

« Samedi soir j’ai mangé chez la famille a Payrin et j’ai décidé de faire le 12,4 km le soir. Aprés un départ assez rapide je me place vers la 10éme place. Je garde un bon rythme mais j’en garde sous les pieds car je sais que la côte va être dure, au 3éme km j’accélère un peu je double monsieur Nicolas Jalabert qui était parti un peu vite je pense, je me retrouve 4 eme avec un brassagais à 300 m devant. Vers le 6 eme un gars me revient dessus je fais 4km avec lui et je décide d’accélérer pour essayer de rejoindre le 3eme. 11eme km les jambes sont lourdes mais le 3eme n’est plus cas 50 m devant. Je remets une couche pour le rejoindre, je le double mais je crois que je suis parti trop tôt et dans la dernière côte il me repasse, mais mon  mental me permets de m’accrocher et de le suivre jusqu’au bout. Puis on rentre sur le stade, dernier 400m, le couteau entre les dents  j’accélère, je le passe il en remet une couche mais il craque à 200 m de l’arrivée et je prends la 3 éme place de la course en 50m35s. Puis je me remets sur le bord de la piste pour encourager les autres lacaunais. »

Yannick  termine 47é en 58m28s et Janot  75é en 1h01m21s. Pascal fût contraint d’abandonner, en cause,  une contracture à un mollet.

10 km de Castres : vingt Lacaunais vent debout

« Wouaouh ! Yes ! » Laurie Taru est enthousiaste. Par la parole et par le geste. Avec ou contre le vent, elle a fait du 10 km/h dans les rue de Castres : voilà de bons dividendes encaissés, à force de trainings sur la voie romaine entre Tarn et Aveyron. Véronique (Maury) est tout aussi emballée en cette soirée du vendredi 29 mars : un an après avoir rechaussé les baskets, elle entre sous l’heure dans ces 10 km de Castres pour lesquels 524 individuels étaient inscrits.

Autre son de cloches chez Lionel (Gros), pourtant 61^e : «Après une journée à bosser, je te dis pas l’envie que j’avais de me caler derrière une pression, peinard. » Comme chez Cyrille (Jacquemin) : « Bon, tu fais un tour du pâté de maison. Sur le bitume. Et après ? Un autre tour, même topo. Allez, sur ta lancée, t’en referas bien un autre ? Banco. Et puis tu rentres. » Ceux-là ont l’habitude de passer des quarts d’heure par dizaines dans d’impossibles travers pleine nature, là où même des blaireaux affamés n’oseraient risquer un orteil. Et puis, épuisés et ravis, se gargariser de leur périple, juste après avoir découvert le revers de la banderole de départ. Comprenne qui pourra…

Les jeunes, eux, ne se sont pas posé tant de questions. Yohann  Girabancas est cependant parvenu à s’immiscer entre les deux juniors tous deux du millésime 96 : Loïc (Jacob, 7^e mais premier de sa catégorie) et Bastien (Amalric, 44^e et 3^e junior). Mieux encore : l’un des frères Amalric  s’était occupé du repas d’après-course dans un bar à tapas de l’Albinque. « Olé ! Y viva Lacauna ! » comme s’exclamaient un peu plus tôt quelques supporters,trices sur le parcours, en regardant passer la caravane de montagnards (une bonne vingtaine).

Mais… mis à part accompagner ses plus glorieux fantassins sur le podium, à quoi sert donc le président Ricou  (Éric Cambon pour les instances fédérales) ? Ben, à conduire le car : un moyen de transport qui permet de conserver l’ambiance. D’ailleurs demandez à Véro (Maury). Craintive à l’aller, et un peu penaude d’avoir snobé ses consoeurs : ces dernières avaient pour Équipement une voiture avec chauffeur. La classe, quoi. Mais pour rien au monde, Véro n’aurait laissé sa place dans le minibus du retour. Certains de ces garçons, comme athlètes sont brillants ; d’autres certes  moins. Mais l’essentiel est ailleurs : ce sont tous de charmants compagnons.

29 mars 2014. 10 km de Castres. Qualificatif

1. Nicolas Fernandez en 32’17 « … 7. Loïc Jacob, 35’43″… 14.Yohann Girabancas, 36’55 ».

44. Bastien Amalric, 39’10 « … 61. Lionel Gros, 40’12″… 88. Éric Cambon (Vétéran2), 41’07″… 93 Lionel Maffre, 41’21″… 125.Cyrille Jacquemin, 43’11″… 133. Jean Rascol, 43’31” …160. Yannick Biau, 44’24’’… 199.Fabien Amalric 46’16″… 233. Thierry Douang Dara… 234. Guillaume Subbiani… 238. André Suc (V3)… 372. Hubert Taru. 373. Yolande Culié (V2F) en 55’23″… 380. Sonia Bardy… 410.Véronique Bardy… 417. Marie Rascol… 424. Véronique Maury… 435. Laurie Taru… 473 arrivants.

Résultats complets sur le site « Running trail »

                                                                                                       4 avril 2014,                le Bossuc.

Profitant de 15 jours de vacance, Cyrille a participé dimanche 2 Mars au Trail du Marquisat du coté de Louey prés de Tarbes. 18km, 570m D+ tel était le programme. Les fortes précipitations de ces derniers jours ont rendu le circuit très glissant. Par endroit les concurrents s’enfonçaient dans la boue sur plusieurs centimètres, à tel point que Cyrille en a perdu une chaussure. Comble de la malchance, à ce moment là un concurrent qui le suivait de près écrasa cette maudite chaussure l’enfonçant dans la gadoue. Grrrrr!! Après avoir perdu pas mal de temps il termina l’épreuve en 1h57, 74é sur 141. Prochaine course de Cyrille dimanche prochain au Cabilat’trail du coté de Bordères (65).

Ce week-end la finale du championnat de France de cross-country s’est déroulé au Pontet tout prés d’Avignon. Dans la catégorie juniors, Loïc Jacob (licencié A.C.L mais qui courait ce jour là pour Tarn Sud Athlétisme) a couru les 6900 mètres en 25m11s obtenant ainsi la 138éme place sur 321 partants. Belle performance de cet athlète qui découvre cette année la course à pied, auparavant il participait à des courses de VTT et se classait souvent parmi les meilleurs.

Samedi 22 Février, une légère crainte de passer une soirée languissante chatouillait les esprits de 3 compères, Ricou, Janot et Cyrille. Et si on allait gambader au trail de l’Oustalou du côté de Labruguière? Chiche.

17H00 départ, Janot au volant, une arrivée à 18H10 sur place. Retrait des dossards, c’est Ricou qui nous a inscrits, malheureusement il a omis de joindre les licences avec les bulletins. Janot et Ricou toujours équipés, sortent le sésame. Cyrille jamais sans un papier ne l’a pas, les dames à l’inscription ne veulent pas lui donner le dossard. « Allez voir… » on taira le nom.

On trouve le responsable, pas du tout aimable, nous faisant la morale comme à des gosses, on lui récite le numéro de licence par coeur mais la morale ne cesse. Il y avait longtemps qu’on ne m’avait pas parlé comme à un gosse. Après 5 bonnes minutes de soufflons, on obtient enfin le dossard, l’incident est clôt mais on tire deux leçons de cet épisode: ne plus jamais sortir sans elle, pas la mastercard mais la licence, et toujours faire preuve de respect envers les coureurs qui viennent à notre trail.

On se prépare, en shot et vêtements légers, il fait chaud, puis on part s’échauffer. Ricou, même en ces contrées éloignées croise de la famille, retour à la voiture.

Frontales, gourdes (on les a pas laissées à la maison), puis direction le sas de départ. 5 minutes du départ, Janot arrive avec sa frontale toute neuve cassée à la main. Ces frontales à 11,90€, une sacrée affaire!! Il essaye de se la mettre dans tous les sens, ça éclaire, à droite en haut à gauche mais JAMAIS EN FACE!! quelle rigolade!, tant pis il le fera frontale à la main. On décide alors de l’accompagner, on ne sait jamais, il a l’air d’avoir la guigne le bougre.

Départ, entre pistes forestières, singles, bouillasse, on prend notre temps et on savoure, car le parcours est vraiment plaisant.

Au final on mettra 2H45 pour franchir ensemble la ligne d’arrivée, et faire un podium pour la photo. 23 bornes et quelques 900mD+.

Repas, retour, une mousse et au dodo.

A refaire, sans oublier la licence et avec du matériel de qualité.