Courses Adultes

Albi. Sur la route, enfin !

Le marathon d’Albi est orchestré depuis une dizaine d’années (peut-être plus) par l’équipe de Philippe Aubert, avec efficacité et prise en compte de tous les profils des coureurs. Une formule payante : au total des trois courses, ils étaient plus de 2000 inscrits, dont une dizaine de Lacaunais, de club ou de territoire. Au fil du parcours dans la vallée du Tarn,, voici les réflexions ou attitudes, parfois imaginées, de quelques-uns.

Marathon

KM 2. Romain Barthès ralentit près de la cathédrale. Objectif : faire une série de selfies que ses fols au vert pourront liker à loisir. Plus loin, le Brassagais aura l’idée – lumineuse ! – de prendre une vidéo au coeur du tunnel le plus long (proche d’un kilomètre)… Le marathon d’Albi, un aimable divertissement. Pas comme dimanche dernier, à Fleury d’Aude : là, il avait dû s’employer pour finir avant 2 h 45 mn. Objectif brillamment réussi avec 2 h 42 et des brouettes, mais avec le petit regret d’avoir terminé à la « mauvaise » place : 4ème.

KM 25. Le premier marathon, c’est toujours une entrée dans l’inconnu, un rendez-vous magique. Et Yohann Girabancas est dans ce tempo. Jusque là tout va bien. Enfin, peut-être faut-il maintenant le dire à l’imparfait : premières raideurs musculaires. Pas facile de boire en course. Bientôt des crampes. Maintenant, l’objectif est de terminer, quoi qu’il arrive. Et Yohann remplira sa mission. À n’en pas douter avant de revenir sur un terrain, identique en longueur, dans quelques mois.

Semi

Km 3. Près du lycée Rascol, André Suc se souvient de son professeur d’éducation physique Armand Alès. Peut-être le meilleur éducateur de sa scolarité express (moins de trois ans). Pour le cross annuel, il préparait ses élèves à l’effort et au dépassement de leur potentiel. Quant aux séances de plein air, il se remémore celles où, à l’aide d’une perche, M. Alès faisait franchir à ces enfants ou préados le ruisseau du Loirat. Après un quart de siècle à vide, ce sont peut-être ces leçons qui l’ont amené au goût de la compét’ d’une part et, en outre, à apprécier depuis toujours de se fondre dans la nature aux multiples aspects de notre territoire. Un vrai terrain de jeu !

Km 11. Lionel Maffre l’a joué à l’inspiration. Inscrit de dernière minute, il est bien dans son tempo à l’approche du demi-tour. Le retour se fera dans la continuité. Et puis en cas de douleur, il peut compter sur son cousin salvetois, navigant à quelques encablures plus loin. En semaine, ce dernier est ostéopathe…

Km 15. Hugo Fabre a laissé passer les mobylettes. Il est dans une mouvance de seconds couteaux. Mais n’en oublie pas l’ardeur à la compétition. À 30 mètres devant lui, un Kenyan… (enfin si l’on est pourvu d’une large imagination : la seule certitude, c’est que ce concurrent est noir de peau). Et s’il l’ajoutait à son tableau de chasse ?

km 18. On the road again. Francis Gil sautille sur le trottoir. Il a le coeur plus léger maintenant qu’il a maîtrisé le « rongeur ». Depuis des heures, il a devant lui, à quelques décamètres son contemporain André Suc, au style de plus en plus « bûcheron », même s’il arrive encore à garder le contact avec le « plumard » de 2 h 00 Hervé Souyris. Juste une formalité de doubler ce petit monde à l’entame de la côte des Planques, afin de s’assurer d’avoir une petite marge de plus avec la limite double-horaire.

10 km.

Les Lacaunaises Alexine Bessière et Sarah Bertrand faisaient partie d’un peloton de 534 unités à l’arrivée.

Par ailleurs, comme de coutume, Claude Sylvestre était à poste fixe (au 15e km ?) pour assurer un chronométrage intermédiaire sur marathon et participer au bon déroulement de l’épreuve.

Résultats

Marathon. 1er Yohan Domenc (Médoc) en 2 h 29′ 02. 59.Romain Barthès en 3 h 20′ 48. 116.Yohann Girabancas en 3 h 35′ 22. (414 arrivants)

Semi. 1. Hervé Rogeon (L’Isle-Jourdain) en 1 h 12′ 16. 30.Hugo Fabre en 1 h 23′ 32. 60.Florian Guichard en 1 h 29’11. 137.Lionel Maffre en 1 h 36’11. 353.Pierre Fabre en 1 h 48’12 356.Guillaume Fages en 1h 48’53. 545.Francis Gil en 1 h 57’46. 558.André Suc en 1h 58’17. (876 arrivants)

Les jeunes de l’Acl

Les jeunes de l’Athlétic Club Lacaunais retardent les vacances….

Ce samedi à Castres les jeunes de l’école d’athlétisme participaient à une journée du Trophée de l’Avenir. Animation individuelle mais également par équipe, avec une épreuve lancer de vortex cumulant les mesures des co-équipiers. Nos 9 jeunes présents ont obtenu de bons résultats avec en particulier Alix et Emilio qui réalisent la meilleure performance lancer de Vortex, respectivement à 20.11m et 27.75m. Louise et Emma confirment à la longueur et à la course. Maëlys, Margot, Joan, Axel et louis démontrent une bonne technique sur les ateliers.
Le lendemain à Albi, durant la journée dédiée à la fête de l’Athlétisme Tarnais, notre représentante Tessa a participé à ses premières épreuves combinées avec un Tétrathlon :50mhaies, javelot, hauteur et 1000m. Tessa qui débute cette année l’athlétisme, découvre l’univers de la compétition. Malgré le traditionnel stress du début de compétition, elle réalise une première performance sur piste. Belle expérience que de voir son nom affiché sur l’écran géant du stadium d’Albi….
L’après-midi aux côtés des décathloniens, les U12 étaient présents pour la 4ème journée du Challenge CDA81 sur piste. Pour l’ACL, 5 jeunes engagés ont participé à un échauffement en commun de type « Flash mob » en musique, avec une météo couverte. Cette bonne humeur a vite laissé place à des déceptions à l’annonce de l’arrêt de la compétition pour cause d’orage entrainant des risques liés à la sécurité des jeunes. Tout avait bien débuté pour Jeanne, Lola, Cléa, Matéo et Daniel, nous les retrouverons le 27 mai à Graulhet. Bonnes vacances à tous.
Le club tient à remercier les parents qui ont accompagné les jeunes sur ces 3 compétitions, et qui pour certains ont découvert l’univers d’un jury de compétition.

Brassages benjamins à Castres

C’était à Castres, au stade du Travet, le samedi 8 avril que se Déroulait la 2ème journée de brassage des catégories Benjamins, Minimes Toujours fidèles au rendez-vous, Georges Bertrand et Hamza El Masoudi représentaient les couleurs de l’athlétic club Lacaunais. Tous les 2 avaient choisi 3 épreuves: Le 50m haies, le saut en longueur et le lancer de disque. Sur l’ensemble des 3 épreuves, Georges réalise 41 points et Hamza 53 points avec un saut à 3,79m à la longueur qui lui permet une éventuelle qualification pour la finale départementale. Un grand bravo à nos 2 représentants et un grand merci aux parents venus les accompagner et les encourager. Prochaine sortie le samedi 22 avril à Castres pour la 5ème journée du Trophée de l’Avenir et le lendemain dimanche à Albi à l’occasion de la Fête de l’Athlétisme Tarnais.

Brassage ALBI

Première journée de brassage des catégories benjamins, minimes, dimanche 2 avril au stadium d’Albi. Nos 2 représentants devaient choisir 3 épreuves. Georges Bertrand réalise 5,82m au lancer de poids, 6,90m au triple saut et 4’09″51 sur le 1000m. Belles performances pour Hamza El Massoudi avec un chrono de 7″88 au 50m, 3’39″77 sur le 1000m et un bond de 8,53m au triple saut. Il réalise les minima à ces épreuves qui lui permettront de participer à la finale départementale du 11 juin à Castres. Bravo à tous les 2. Deuxième journée de brassage, samedi 8 avril au stade du Travet à Castres.

Marathon de Paris 2023

Suivi live

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aso.marathon2021

POUR LES SPECTATEURS

IL SERA POSSIBLE DE SUIVRE TES COUREURS PRÉFÉRÉS LE 2 AVRIL SUR L’APPLICATION OFFICIELLE (IOS OU ANDROID) OU SUR LE WEB

Pour cela, rien de plus simple :

  • Le 2 avril, télécharge l’application
  • Recherche tes coureurs préférés
  • Suis leur progression le jour J et encourage-les !

Différentes fonctionnalités sont disponibles :

  • Consultation de la liste des partants
  • Localisation en temps réel des coureurs sur la carte
  • Consultation des classements par catégorie disponible dès l’arrivée des Elites

UN LIVE EST ÉGALEMENT MIS EN PLACE SUR INTERNET ET SERA DISPONBLE

voici les numéros de dossards :

Véronique 46260

Christine 46275

Dede 63615

Anne-Sophie 61303

Tutu 13384

Jacques 53964

Manon 46602

Paul 54545

Thomas 6087

Ricou 65339

Trophée de l’avenir à Sorèze

Sortie réussie de nos  » Éveil athlétique » à l’occasion de la 4ème journée du Trophée de l’avenir, samedi 18 mars à Soreze. 3 épreuves au programme de la journée : Le 30m, le pentabond et le lancer de poids. Chez les filles, Alix Chiffre termine 1ère Lacaunaise avec un total de 15 pts sur l’ensemble des 3 épreuves, suivie de près par Emma Rascol 14 pts. Viennent ensuite Maëlys Ricard avec 11 pts, Manon Aubaniac 8 pts, Coline Cabanes et Margot Rascol 7 pts. Chez les garçons, 1er Emilio Bertrand avec 15 pts, Noah Poussines 13 pts, Louis Ricard 9 pts et Axel Sibourd 8 pts. Un grand bravo à nos champions. La 5ème journée aura lieu à Castres, le samedi 22 avril. Prochaine sortie pour les catégories benjamins minimes, le dimanche 2 avril à Albi, lors de la 1ère journée de brassage qualificative pour  la finale départementale qui aura lieu à Castres le dimanche 11 juin.

Carmaux challenge départemental

Après 2 semaines de repos bien méritées, les catégories, poussines, poussins, se retrouvaient le samedi 11 mars à Carmaux, dans la salle du Lycée Jean Jaurès pour participer à la 3ème journée du challenge départemental. Au programme de l’après-midi: Le 30m, le 30m haies, le pentabond, le lancer de poids et le saut en hauteur pour les 155  jeunes présents. Nos 8 Lacaunaises ont réussi quelques belles performances et la 1ère place pour Lola Bosc avec un total de 47 points sur l’ensemble des 5 épreuves, suivie de près par Cléa Cazabonne: 45 points, Ambre Bousquet: 43 points, Jeanne Aubaniac et Candice Sibourd: 42 points, Jade Ricard: 39 points. Chez les garçons, Matéo Pébarthe réalise un total de 36 points et Daniel Arma: 16 points. Bravo à tous les 8. Prochaine sortie des  » Eveil athlétique  » samedi 18 mars à Sorèze pour la 4ème journée du Trophée de l’Avenir.

BMT Black mountain Trail

Compte-rendu Black Mountain 2023

Premier week-end de mars, c’est le come back en période hivernale depuis quatre ans, du Black Mountain Trail à St Amans Soult.

Ici tout est surdimensionné pour accueillir 2500 trailers environ… Plusieurs tentes « Barnum », deux écrans géants, deux speakers qui font leur speech, plus coté people, Patrick Montel avec son équipe de cameraman, et la présence en tant qu’ambassadeur de Bénat Marmissolle, le basque winner de la diagonale des fous 2022.

Le team ACL est composé d’un « mix » : les has been (Dédé – Marc) et les rookies (Axel – Florian – Grégory – Hugo) que l’on retrouve sur les runs de 18 km et 37 km. Coté météo, la température négative impose cette année une tenue adaptée : sweet molletonné, leggings, K way en guise de coupe vent ; excepté notre ancien en tenue « collector » short et T shirt…

Pour tous, la traversée du plateau au Pic de Nore (en l’absence du frog traditionnel) va se faire au sprint, sans faire de selfie, vent glacial et neige obligent. Les ultimes km seront effectués sur un single, véritable toboggan, qui nous rapproche de l’arrivée où petite curiosité, un tunnel étroit nous permettra de franchir la RN 112. Place à quelques interviews pour certains pendant que d’autres se dirigent vers le stand de ravitaillement. Dernière news concernant le nombre de non participants sur les divers runs (remarque de Dédé)… Coupo Cambo 63 km – 283 Inscrits – 29 Non partants… Black Race 37 km – 840 Inscrits – 110 Non Partants… Objectif Nore 18 km –  906 Inscrits – 135 Non Partants… Mas Naffre 10 km – 370 Inscrits – 53 Non Partants…

Résultats complets à retrouver en allant surfer sur le Web…

Résultats:

Black Race 37 km – 715 Classés                                                  Objectif Nore 18 km – 768 Classés

1    LE ROHELLEC  Loan    3:29:58      1/148 SE                        1       PASTUREL    Cyril     1:35:16   1/184 SE

60  CALAS  Axel                  4:40:08    31/148 SE                        8       FABRE   Hugo            1:47:22   7/184 SE

61  GUICHARD  Florian       4:40:09    32/148 SE                        159   FABRE   Marc            2:21:13        1/4 M6

187 RASCOL  Gregory         5:17:30   33/126 M1                         307   SUC   André              2:37:28        2/4 M6

3é Trophée de l’avenir Aussillon

Troisième journée du Trophée de l’Avenir à Aussillon, samedi 11 février et la présence de 14 Lacaunais. L’épreuve du jour: Un cross comprenant une boucle de 900m autour du stade. Aucune difficulté majeure, un temps idéal, un terrain sec ont permis à tous les jeunes de réaliser de belles performances. 1ère course des » Eveil athlétique filles  » et la 19ème place de Manon Aubaniac suivie d’ Emma Rascol 22ème, Alix Chiffre 28ème, Maëlys Ricard 35ème, Margot Rascol 38ème, Louise Culié 41ème, Anaïs Azzopardi 42ème, Coline Cabanes 43ème. Chez les garçons, 17ème place d’Emilio Bertrand, 29ème Eden Yeddou, 33ème Noah Poussines, 34ème Axel Sibourd. Dans la catégorie poussines, excellents résultats de Cléa Cazabonne qui termine à la 6ème place et la 16ème pour Elisa Azzopardi. Bravo à tous, repos bien mérité durant les vacances d’hiver, reprise le 11 mars pour les poussins, poussines à l’occasion de la 3ème journée du challenge départemental.

Cross de Saint-Juery

2 jeunes athlètes de l’ACL aux Championnats départemental de cross 2023 à St Juéry .

La période hivernale est synonyme de cross en athlétisme, avec un temps humide,  un terrain plutôt gras voir boueux, et des difficultés de parcours.

Pour cette édition des départementaux 2023, les difficultés ont plutôt été les problèmes de routes glissantes, le froid glacial -6 affiché et le terrain gelé.

Malgré tout, le club lacaunais était représenté par deux athlètes qui ont découvert ces conditions de courses . Chez les plus jeunes Alix Chiffre assure une 13ème place, et chez les poussines Cléa Cazabonne termine 15ème dans une course rapide et animée.

Bravo pour leur participation et leur assiduité , merci aux parents pour les encouragements mouflés  de bord de parcours, et une pensée pour les autres jeunes athlètes du club qui pourront se confronter lors de journées plus clémentes sur les diverses compétitions à venir.

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