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Trail du Castelas.

Des trombes d’eau ce dimanche 07 Août sur les contreforts de la Croix de Mounis, il fallait être « vaillantas » pour se rendre à Castanet le Haut. Notre copain Samuel Daumur n’a vraiment pas de bol avec la météo. Et pourtant, cette vallée est une des plus belles de la région !
Au milieu des 102 partants, Janot, Jean-Luc, Lionel et le Lion sont les costauds du jour. Sur la ligne de départ, on entrevoit une éclaircie, mais dès le top de Steph Tailhades, le déluge repart de plus belle, il ne nous quittera plus jusqu’au sommet.
Quelques belles « modifs » sur ce parcours, avec un départ plus technique très casse-pattes. L’ascension jusqu’au Prat de Cèbe au 9ème km, reste longue et régulière. La seconde partie en crêtes et monotraces fut vraiment superbe, du pur trail, de la descente de « barjot », à fond les ballons ! Passage à la Croix de Mounis, Pabo, et retour sur Castanet, trempés mais heureux !
Belle organisation, très gros boulot de ré-ouverture sur les sentiers, on espère le beau temps l’an prochain.
Steph Tailhades à fait la promo des Charcu’trails de Lacaune, et la paella était excellente.

Le Lion 10 en 1h15.56 ; Lionel 36 en 1h26.53; Janot et Jean Luc 68-69 en 1h38.11;

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Les 600 marches.

Un beau troupeau de Lacaunais était présent le mardi 26 Juillet chez les voisins salvetois. Malgré un parcours glissant, le challenge est toujours aussi excitant. Au programme, un effort violent sur environ 3km et 600 marches pour faire monter le cardio. Un moment très convivial, un concept sympa et sans prise de tête ! Tout le monde à donner le meilleur et le casse-croûte offert par le club fut un bon moment de rigolade. Bravo à tous !

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LA GIJOUNADE

Trés forte participation de nos athlètes à l’occasion de la gijounade 2011. 14 lacaunais ont fait le déplacement chez nos voisins Vabrais. Mini-trail de 11,5km dont le départ est donné à l’aide d’une trompette (tradition oblige). Traversée du village par des ruelles, puis 2km de côtes assez raide, 5 ou 6 km de crête et enfin retour sur Vabre tout en descente. Bonne ambiance en ce jour de fête locale. Course sympathique avec près de 140 concurrents. Prochaine épreuve du challenge du Parc, Le Trail du Castelas à Castanet le Haut (34). Samuel Daumur vous attends nombreux.

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COURSE DU VIGNEMALE

En pleine préparation pour le G.R.P (grand raid pyrénéen) qui se courra fin août, Cyrille était samedi 23 à la course du Vignemale. Longue de 45km et de 2100d+ cette course particulière démarre de Cauterets(935m) avec 25km de montée jusqu’au Petit Vignemale(3031m), puis 20km de descente sur Cauterets. 500 inscrits, Cyrille se classe 45é en 5h08, il a mis 1h30 pour parcourir les 20 bornes de descente. Il est en canne le bougre, félicitations et bonne prépa.

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TRAIL DU CAROUX (34)


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Pendant que Cyriile usait ses baskets du coté de l’Andorre, Lionel M, Didier, Janot, Toto et Ricou avaient décidés d’affronter les falaises du Caroux en ce dimanche 17 juillet. Lionel sur le 19km (1100d+) les autres sur le 30km (2200d+). Départ commun à 8h, 400 coureurs au total. C’est parti pour une première ascension en file indienne qui fera très très mal aux cuisses. Ensuite on redescend pour remonter, puis redescendre pour remonter et enfin redescendre sur Mons-la-trivalle. Belle course avec de très beau paysage, une organisation bien rodée (manquait toutefois quelques rubalises…) Une super épreuve qui laissera pendant de nombreux jours des douleurs dans les jambes. Bonne perf de Lionel qui termine dans les 20 premiers après 1 an d’arrêt de compétition, de Toto et Didier qui n’avaient jamais fait aussi long, et de Janot qui révient de blessure(épaule).
Allez bonne récup les gars, venez décrasser mardi prochain à la Salvetat.

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RONDA DELS CIMS (ANDORRA)

17O Kilomètres, 11000D+ glupps!! c’est la course que Cyrille avait décidé de faire ce 15 Juillet 2011. Parti le Vendredi matin à 8h avec 142 autres coureurs dont une seule féminine, il arpenta les difficultés hors nomes de cette épreuve mais renonça vers 16h à bout de force (problèmes gastriques dus à une alimentation visiblement mal gérée). Qu’importe, car le bonhomme a prévu de se refaire fin Juillet sur le Vignemale et fin Août sur le G.R.P (grand Raid Pyrénéen) avant de conclure par les 100km de Millau. Bonne récup Cyrille, tu crois pas que t’en fait un peu trop? Tu vas finir par te faire engueuler par Valette!

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RONDE FORESTIERE DE BRASSAC

Dimanche 10 Juillet avait lieu la Ronde Forestière chez nos voisins et amis de Brassac. Janot, en chef de file était là ainsi qu’Alain, Saquet et notre cher président Jean-luc. Bonne prestation de nos lacaunais avec dans l’ordre Saquet 30éme(59,22), Janot 69é(1h06,48), Alain 76é (1h08,07) et Jean-luc 86é(1h09,55) sur 148 participants. Félicitations à tous les 4, félicitation également à l’équipe organisatrice qui effectua un travail formidable toute la journée. Rendez-vous à Vabre le 24/07 pour la prochaine épreuve du challenge du parc. Venez nombreux.

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TRIATHLON DE SAINT-FERREOL

Nouvel exploit de Pascal à Saint Férreol(31), il a participé a son 1er Half-triathlon, a savoir 2km de natation puis 74km de vélo et enfin 21km de course à pied (Glupss!!!). Le Half-triathon est la moitié d’un Iron-Man. Dur, dur nous dira-t-il, 51mn de nage puis 3h09 de bicyclette et pour finir 2h12 de course à pied, total 6h12 d’effort. Chapeau Pascal, bonne récup.

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Une dernière sortie pour nos jeunes

Dernière sortie de nos poussins samedi 18 juin à Carmaux à l’occasion des interclubs.

Tous les clubs du département étaient réunis pour en découdre amicalement et
connaitre ainsi le classement des meilleures équipes tarnaises.

Les Lacaunais incomplets n’ont pu prétendre à un podium, mais nos filles: Mathilde Bounaud, Emma Chauvet et Laurie Rousset ont tout de même réussi à se hisser à la 6ème place.

Fayssal, seul rescapé de l’équipe garçons ne pouvait espérer un bon classement, il a réussi malgré tout de bonnes performances individuelles.
En fin de réunion, les responsables de la commission départementale des jeunes donnaient le classement du challenge départemental.

Performances honorables pour nos couleurs.

Dans la catégorie poussines, Mathilde Marchand obtient la 8ème place suivie de Laurie Rousset 18ème, Mathilde Bounaud 35ème et Emma Chauvet 47ème sur un
effectif de 115 athlètes classées.

Chez les garçons, 16 ème place de Fayssal Blavy, Tanguy Rouquette termine à la 93ème place et Guilhem Rouquette à la 127ème sur un total de 159 athlètes classés.
Quelques bons résultats cette saison 2010 – 2011 qui demandent à se confirmer l’année prochaine.

C’était donc la dernière compétition, place aux grandes vacances.
Rendez vous pour l’ultime sortie du club dimanche 26 juin à Saint Pierre de Trivisy.
Claude

Because my coach was relying buy research paper on me every week, I was compelled to put my commitment to myself and the rebuilding of my public persona at the top of my priority list.

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