Un petit coup de pouce pour l’ouverture du magasin de Cyril Abbal (organisateur du trail du Caroux).
Dans le même secteur de nos voisins Héraultais, les copains de Bédarieux vous attendent le 26 Mai pour le second Trail des Caminols ( 21km et 8.5km)
C’est une véritable course d’orientation qu’ont mené Janot et Lionel pour se rendre sur le départ du Trail de Fontfroide. Non content de venir s’attaquer au 24km et au 700m d+, ils se sont payés le luxe d’effectuer un mini-trail pour rallier la ligne de départ. Désorientés par la technologie du GPS, un comble ! Les voilà perchés dans la garrigue narbonnaise, contraints d’abandonner leur véhicule, pour un sacré coup de speed ! Ouf, arrivés juste à temps, déjà à bloc, ils récupèrent leur dossard. Cette escapade ils s’en souviendront, et nous ne manquerons pas de les « chambrer » un peu.
Côté sportif, nos deux lascars arriveront chacun au bout, rentrant dans les 150 sur 350 classés. Lionel, 120e en 2h26 et Janot 145e en 2h30 (notons la jolie 27e place en 2h03 de steph tailhades notre copain salvetois) Bravo les gars, mais on se cotisera pour vous offrir une boussole…
Les infos manquent à la rédaction, nous comptons sur vos récits et détails croustillants de votre formidable escapade.
Samedi soir, il y avait l’option rugby-pantoufle au coin du feu, plutôt logique… Sinon, vous trouvez quelques « allumés » pour une option trail de nuit, sous la neige, dans le froid. Vous prenez la route, direction St Hilaire (Labruguière) et vous voilà sur la ligne de départ pour 20km et 850m D+. Les « allumés » du jour pour l’ACL sont Janot, Ricou, Lionel et le Lion. Après une préparation et une attente glaçiale, nous voilà partis à l’assaut de la montagne noire. Un parcours fait d’une première moitié d’ascension sur pistes forestières et d’un seconde partie descendante sur sentiers très techniques, glissants et au bord d’un ruisseau. La quasi totalité de la course se fera sous et sur la neige, avec des appuis très compliqués et de nombreuses gamelles. Le tout couronné par un éclairage de frontales plus ou moins efficaces… Des conditions extrêmes vite étouffées par une superbe organisation et la chaleur des bénévoles. Balisage « nocturne » impeccable, superbe ravitaillement tant en course qu’à l’arrivée et des lots bien sympas. Et que dire de la soupe réparatrice, comme celle de « mamie » ! Une course à taille humaine, populaire et conviviale, ça fait du bien.
Côté sportif, une fois bien chaud, tout le monde est passé en mode guerrier face à la froidure et au blizzard. Janot 47e en 2h07.31; Lionel 36e en 2h03.53; Ricou 28e en 1h59.49 (2e V2) et le Lion 5e en 1h45.22 (3e senior). Personne ne s’est défilé, il fallait se le peler, bravo les gars, solides !
Après un changement vestimentaire frigorifique pour l’organisme, on passe par la case « pression offerte » puis direction la chaleur de la salle communale. Encore une réception « royale », avec un menu du terroir réparateur. Un peu de promo pour les charcutrails, quelques jolies rencontres, du chambrage avec « en laure », on passe un excellent moment. La montagne nous rappelle, la route sera délicate, mais Janot tiendra le cap jusqu’à Lacaune. C’est promis, maintenant on attendra les beaux jours pour reprendre un dossard !
La Sauta Roc était le second rendez-vous du challenge « trail sud-ouest ». Au départ du superbe village de St Guilhem le désert, c’est Cyrille qui était à l’attaque. Au programme, 26km et 1100m D+ dans la garrigue héraultaise. Un milieu rugueux et pittoresque, fait de cirque et de falaises, avec au milieu des sentiers fantastiques pour le trail. Et puis du caillou et encore du caillou, Cyrille y laissera un peu de sa chair sur un beau plongeon. Après un départ plein de prudence, il trouvera le bon rythme une fois son « quatre temps » bien chaud ! C’est souvent la bonne option, car après c’est un régal de reprendre bon nombre de concurrents, et la remontée en devient encore plus belle. Bravo à notre « ultraman » qui termine 96e en 2h40, sur près de 500 arrivants. résultats sauta roc 2013
De l’autre côté du Languedoc, le Lion était à Gruissan pour le Phoebus Trail et ses 50km. Un peu le même topo que la Sauta Roc au niveau du terrain de jeu. Toujours des cailloux, des sentiers très techniques, tout à la relance, vraiment un parcours très éprouvant. Mais un bonheur pour les yeux, avec ce contraste entre l’intérieur des terres, les vignes, le maquis de la Clape puis tout proche en toile de fond, les lagunes et la mer. Un Lion en grande forme pendant 40km, de ces jours où tout roule, où l’organisme parait pouvoir rester plein gaz jusqu’au bout. Mais il manquait quelques kilomètres dans le moteur et les 10 derniers furent plus pénibles. Pousser par un vol de flamands, revigorer par l’air iodé et booster par le soutien familial, le Lion rejoint Gruissan en 32e position pour 5h02 d’un bel effort. résultats 50km gruissan
double clic sur les photos…
Après le récit Trail blanc by night, retour sur l’Enfer en images…
Suivez le Perroquet, vous trouverez Ricou !
Une course qui porte bien son nom, c’était l’enfer sur les hauteurs de Gages (12) samedi dernier. C’est Ricou, le Lion et Janot qui étaient envoyés au front pour cette ouverture du challenge. Janot réquisitionné au pied levé à la sortie du marché pour remplacer Cyrille. En route, le mauvais temps persiste, le brouillard se fait tenace, moins de neige que chez nous, mais cela promet d’être « fangous » ! Les troupes rallient la zone de combat vers 17h, une heure avant le départ, Ricou en super chauffeur, impeccable ! Nos intuitions se confirment, mauvais temps, ça sent l’embuscade. L’humidité nous saisi, le terrain est gras, guerre de tranchées en perspective.
18h, les frontales s’allument, feu dans la nuit, c’est parti, 14 et 22km en commun ! D’entrée un petit « rampaillou » dans le village pour étirer la meute, puis une première partie roulante sur routes et chemins. Puis la grimpette commence dans la forêt des Palanges. Dès les premiers passages techniques, tout devient plus compliquer, les appuis fuyants usent l’organisme, soit c’est la boue, soit c’est la neige, difficile d’être régulier. En descente, dans l’obscurité, quel bazar ! Il faut pouvoir suivre la trace, rester debout, repérer les balises. Car entre le brouillard et la vapeur émise par le souffle, c’est l’enfumage général. Avantage aux meilleures frontales, certains ont de véritables « projo » sur la tronche, quand ils arrivent derrière c’est plein jour ! Bref, à titre perso j’ai trouvé cela un peu frustrant de ne pouvoir bombarder à ma guise. Comme toujours à la fin, c’est la satisfaction de la mission accomplie qui l’emporte. Surtout que là, pour une reprise c’était rude et l’on s’est bien défendu !
Le Lion termine 23 ème en 2h03.44, Ricou 63ème en 2h18.58 et Janot « Jacquemin » 113ème en 2h32.37.
Grand succès pour cette troisième édition, avec 600 participants (courses et randos). Superbe organisation, un repas d’après course trois étoiles autour de la truffade. Après avoir vaincu le verglas, notre trio achèvera son périple à la « Biblio » de Rodez, pour une conférence sur les bienfaits du houblon chez les sportifs de haut niveau. Une expérience très enrichissante, idéal pour le traitement des courbatures… Douche et dodo chez « Cambon Junior », petit déj sous la cathédrale de Rodez, nous reprenons la route à 8h00 pétante. Après quelques kilomètres, on aperçoit le Montalet au loin sur l’horizon, ouf ! sauvé ! on rentre, Ricou sera à l’heure au café !
Les résultats
C’est à l’invitation de Laurie (y) , que quelques membres de l’ACL et de la MJC se sont retrouvés à Murasson . Une sortie pleine de bonne humeur, avec un temps superbe. Un joli parcours alternant routes et chemins , où tout le monde aura joué collectif en respectant le niveau de chacun. Au final, toute l’équipe rejoindra le village sans encombres après une boucle de 10km. Belle récompense chez nos hôtes du jour, avec un goûter bien gourmand autour de la galette des rois. Un grand merci à Laurie et ses amies pour leur accueil chaleureux. 
L’hiver approchant dans nos montagnes, l’énergie manque parfois pour chausser les « pompes » ! On ne va pas se laisser abattre pour autant, et l’esprit club doit provoquer l’émulation sportive. Une idée commune propose de se retrouver tous les lundis soirs (ou deux lundis par mois, encore à définir), à partir de 18 h sur la piste d’athlé pour un entrainement collectif de une à deux heures. Test de VMA, fractionné, PPG, escaliers, jeux de ballons… tout peut être imaginer avec l’expérience de chacun. Le but étant de travailler des secteurs sur lesquels nous sommes « laxistes » à titre individuel. De plus, dans la même optique, durant la période hivernale, le club pourrait réserver un volume d’heures d’accès à la salle de muscu, voire même des fins de séances en « récup » à la piscine, surtout après les dimanches de courses. Et puis, au-delà, cela permettra encore de renforcer les liens, être un club convivial et solidaire doit animer notre état d’esprit. On attaque dès ce lundi 26 Novembre, 18h au club house, apporter vos frontales !
Dernière sortie de nos poussins samedi 18 juin à Carmaux à l’occasion des interclubs.
Tous les clubs du département étaient réunis pour en découdre amicalement et
connaitre ainsi le classement des meilleures équipes tarnaises.
Les Lacaunais incomplets n’ont pu prétendre à un podium, mais nos filles: Mathilde Bounaud, Emma Chauvet et Laurie Rousset ont tout de même réussi à se hisser à la 6ème place.
Fayssal, seul rescapé de l’équipe garçons ne pouvait espérer un bon classement, il a réussi malgré tout de bonnes performances individuelles.
En fin de réunion, les responsables de la commission départementale des jeunes donnaient le classement du challenge départemental.
Performances honorables pour nos couleurs.
Dans la catégorie poussines, Mathilde Marchand obtient la 8ème place suivie de Laurie Rousset 18ème, Mathilde Bounaud 35ème et Emma Chauvet 47ème sur un
effectif de 115 athlètes classées.
Chez les garçons, 16 ème place de Fayssal Blavy, Tanguy Rouquette termine à la 93ème place et Guilhem Rouquette à la 127ème sur un total de 159 athlètes classés.
Quelques bons résultats cette saison 2010 – 2011 qui demandent à se confirmer l’année prochaine.
C’était donc la dernière compétition, place aux grandes vacances.
Rendez vous pour l’ultime sortie du club dimanche 26 juin à Saint Pierre de Trivisy.
Claude
Simon, pour la première fois de sa vie décidait cette année de franchir la barre des 40 Km de course…
C’est avec appréhension, qu’il s’était lancé sur la via auréa le 15 Mai…
Une via auréa qu’il avait surmontée « à l’aise ».
Ce dimanche c’est sur le marathon des burons qu’il s’est inscrit.
600 au départ.
Simon termine à la 89° place en 5H17, pour 48Km et 1400mD+.
Félicitations à toi et en attendant de te lire…