Compte rendu Trail des Monts de ST Baudille

Nous voici aujourd’hui 22 Septembre en banlieue mazamétaine et plus précisément à St Baudille. L’accueil se fait à la nouvelle salle des fêtes inaugurée récemment.

Cette année l’organisateur nous l’a fait à l’envers et le ressenti a été le même : c’était bien! (que ce soit dans un sens ou dans l’autre). La distance donc toujours égale et le profil similaire : on monte puis on descend mais qu’une fois… ça suffit pour une bonne suée.

Aprés les recommandations et encouragements du speeker au départ pour surtout « prendre du plaisir », c’est parti… tous ensemble et mélangés. Hommes, femmes, grands enfants s’élancent jusqu’à la première difficulté où des petits groupes se constituent… parfois ce sera même des couples. Ils se font et se défont au gré des obstacles pour se séparer souvent à la fin du parcours… sans une larme malgré ce lien qui s’ est tissé qui leur a fait vivre une expérience unique… C’est la vie diront certains pendant que d’autres se satisfairont d’avoir fait un bout de chemin ensembe.

A l’ arrivée des rapprochements autour du comptoir s’opèrent avec la dégustation de la traditionnelle bière. Le podium et la colation clôturent cette douce matinée et c’est l’heure de se quitter par une parole, une poignée de main, un sourire, une bise… un clin doeil !!!…. A bientôt pour des retrouvailles aussi intenses…

Résultats   96 Classés

1   PINEL  Aurélien         53:45

7   FABRE Hugo              59:48

10 SUC Jean-Philippe  1:01:30

45  FABRE Marc          1:13:14

Marco

Du caillou en veux-tu en voilà

En ce dimanche 21 juillet, nous voilà parti sur Mons La Trivalle en terre Héraultaise. 3 parcours proposés : 10, 18 et 30 km avec pour chacun un dénivelé positif assez conséquent. Nos licenciés Lacaunais se caleront sur le 18 km (et Laurent Soccol sur le 30 km).

Pour ce qui est du 18 km, le départ est à 8H30 (et oui il faut se lever tôt). Un parcours un peu plus dur que l’année dernière, nettement moins roulant et avec plus de d+ (1200 m). Pour ma pars, je souhaite partir devant : déjà pour essayer d’y rester mais aussi pour ne pas être dans les embouteillages au début du sentier des gardes (1 km après le départ). Premier kilomètre en 3’53’’ (dans le 1^er groupe du coup) comme prévu, mais personne ne souhaite prendre les devants. Et c’est parti pour une longue marche de 6 km (plus de 800m de d+). Un 1^er ravito au 7^ème km avec seulement des carafes d’eau (plus de verre) et s’en suit du plat pour arriver au ravitaillement de Douch avec cette fois si du solide et la descente jusqu’à Héric. Deuxième et dernière côte d’un kilomètre pour arriver au col de Bardou et finir en descente.

Comme l’année dernière, des bonbons à l’arrivée et un tuyau d’arrosage pour prendre sa douche. Repas assez rapide vers 12H puis à 14H30 c’est l’heure des récompenses.

On peut conclure que ce trail été particulièrement attendu par certains de par sa difficulté et ses paysages. Comme mentionner par notre redoutable Dédé : « Trop technique, je n’ai pas pu lâcher les chevaux même en descente ». Et Dieu sait qu’il en a sous le capot. La partie la plus rapide été finalement le plat entre les 2 ravitaillements. Les marches obligent à faire des grands pas non voulus et donc à gaspiller de l’énergie. Même dans les descentes, les cailloux (pointus…) encombrent nettement le chemin. Bref, un trail technique du kilomètre 1 au 17^ème  où il faut avoir des bonnes chaussures. Mais ça vaut sacrément le coup !

Résultats :

18 km 1200 d+ (243 arrivants)

1^er : Jérémie ROUSSINET (2h12’51’’) – 1^er SE

13^ème : Hugo FABRE (2h29’59’’) – 2^ème ES

34^ème : Jean Philippe SUC (2h45’41’’) – 3^ème V2

66^ème : Marc FABRE (3h04’43’’) – 1^er V3

68^ème : André SUC (3h06’07’’) – 2^ème V3

30 km (155 arrivants)

1^er : Pierre CHALEYER (3h38’10’’) – 1^er SE

5^ème : Laurent SOCCOL (4h16’26’’) – 1^er V1

Sans transition, il est également intéressant de faire une comparaison avec le trail de la factrice à Roquebrun (26 km et 1000m d+) :

Hugo : 13^ème (même place) en 2H38 (+8’)

Jean Philippe : 22^ème (- 12 places) en 2H48 (+2’)

Marc : 77^ème (+11 places) en 3H19 (+14’)

Avec 8km de plus à Roquebrun (quand même !), le temps passé est donc très proche de celui du trail du Caroux ; preuve que le terrain et le % moyen au km est important. CQFD

Le 23juin 2019 je suis parti à nasbinals  en lozere courir 30 km dénivelé  800 1 ier fois sur cette distance le départ et donné  a 8h a nasbinals  direction  l aubrac puis de la  station de ski de brameloup pour le ravitaillement  au 18km petit arrêt pour boire et manger un petit truc je repars  et au 19km petite crampe  a la jambe gauche sur 500metres mais ça passe me voilà re parti puis arrive au 23 km il reste 7 km ça  se fait dur mais au bout du bout je re arrive a nasbinals pour passe la ligne d arrive a la 391/ 473 en 2 4h17 dommage de pas avoir fait mieux mais le manque   d entraînement  sur cette distance mais  content de l avoir fini  et l Annee prochaine  on tentera de faire mieux c est que parti remise 

Dimanche 23 Juin, c’est le jour des Olympiades ACL réservé aux licenciés du club. Cinq épreuves sont proposées aux athlètes. 80 métres haie – lancer du poids – lancer du vortex – 800 mètres et morpion. (Quézaquo ? qués aquello bestio ?   ). Et bien, c’est une nouvelle épreuve qui se pratique en équipe et qui est destinée à tester la réflexion après un sprint, un effort physique… Elle est révélatrice des sondages nationaux qui mettent en balance les hommes d’un coté et les femmes de l’autre… Pas de surprise, à Lacaune, les garçons vont bien plus vite que les filles.

Le maître de cérémonie est Claude. Ex professeur d’EPS, il est aux commandes pour l’échauffement commun. Un cercle a été constitué, composé d’hommes et de femmes de tout age, tout ouïe aux consignes de cet homme investi de la parole… sportive. Les participants sont très réceptifs à ses propos, et c’est dans cette communion fraternelle, mêlée de joie et de bonne humeur, qu’ils s’étirent, sautillent, s’accroupissent et vont même se coucher dans l’herbe fraiche du matin, tous ensembe, les uns à coté des autres, pour se toucher le bout…des pieds…!!! Ce sont des étirements qui doivent nous apporter de la souplesse et combattre la raideur, « plus prononcée chez les vieux et les plus agées… » Dit-il….

10h30′ C’est le départ de la première épreuve de ce pentathlon « sauce charcutière » des Monts de Lacaune. Honneur aux dames pour débuter la compétition.

12h00′ Le juge-arbitre s’isole pour établir le classement qui sera officialisé au terme du repas. C’est aussi l’heure de se désaltérer. Le pro du décapsulage et de la dose passe derrière le comptoir et fait ses annonces… Grenadine! Pêche!… mais refuse le service en salle… Le métier de tavernier se perd… Après l’Ubérisation dans la distribution, voila la Ricourdisation… C’est le « Light service »…

Pendant ce temps, la gent féminine s’affaire pout la mise en place de la table et des couverts… en plein soleil… On devine le souhait irrésistible de certaines de démarrer l’été avec le teint halé ; qui évitera peut être le déplacement sur les plages du littoral…

A noter le passage de sympathisants en fin de matinée, réquisitionnés pour la taditionnelle photo du meeting 2019.

RESULATS

HOMMES               DAMES

1 Sylvère               1 Fanny

2 Hugo                   2 Tatiana

3 Jean Philippe        3 Christine

Validation Agrément Ricourdien… ON ETAIT BIEN…LA

A+  Marc

PHOTOS