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Foulées Montredonnaise

C’est la der…

Ultime épreuve du challenge, avec pour la plupart des chiffres de participation qui oscillent entre 14-18

Les hostilités avaient commencé sur des terres inconnues (Bousquet/Orb) pour se prolonger vers le Pic de Nore, dans l’humidité, le froid, la neige…(Pas de tranchées tout de même..accessibilité ok)

A noter , le renfort dans ces contrées,  de troupes provenant des plaines de l’Hérault, de l’Aude, du pays cathare…

Au fil des mois, se dégage l’armée des mercenaires que l’on retrouvera tout au long de la campagne, sur tous les fronts; avec à noter une forte densité sur le front de l’est (Lacaune-Murat)

Mai-Juin seront les mois qui vont figer les positions, prolongés par Juillet et Aout qui va asseoir la suprématie des futurs vainqueurs et ainsi décourager une résistance, une révolte, prête à renverser l’ordre établi lors des dernières confrontations…

Les derniers bastions restent imprenables…Les plus affutés restent maître de la situation…(ils étaient remarquablement armés)

En ce jour de fin Septembre, la démobilisation s’effectue ,c’est la trève, en attendant les réjouissances (armistice) de Novembre (pas le 11 mais le 24) ou on va faire sauter les bouchons du côté de Labruguière (pas dans un wagon mais dans la salle de « La Fabrique »).

A l’occasion de cette dernière « Bataille du Chrono » on retrouve les fantassins et les grognards de la première heure, mélés aux dernières recrues; à savoir: Maxime Fabre-Anthony Dirinaldo-Guilhem Rouquette.

 

Résultats Foulées Montredon Labessonnié

 

5 Km  1 – Maxime FABRE           17’18 »                10 Km 1 – Romain BARTHES        37’19 »        voisins de la banlieue Lacaunaise : le muratais SOUCASSE Raymond  90 – 59’51 »

7 – Anthony DIRINALDO   20’34                           6 – Guilhem ROUQUETTE   38’54 »                                                           le vabrais   MOLINIE Christian      55 – 50’37 »

16 – Hugo FABRE               42’18 »

43 Participants                                                             42 – Marc FABRE                48’12 »

 

103 Participants

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Charcu’Trails des petits et des moyens :)

Ouverture de la saison d’athlétisme 2018-2019, samedi 2 septembre, avec la participation de nos plus jeunes à la course des Charcu’Trails au stade de la Balmette. Excellents débuts des 3 représentants de l’Acl avec une 2ème place pour Peppa Victoor chez les filles, la 1ère place pour Nathan Cazabonne et la 5ème place de Georges Bertrand chez les garçons. Dans la catégorie Cadets, 2ème place pour Guilhem Rouquette, la 5ème pour Anthony Di Rinaldo. A noter également les belles prestations d’Eva Nègre, 1ère cadette sur le 12 km et la 4ème place d’Antoine Azam chez les cadets. Dans cette même catégorie, 2 Lacaunais se sont distingués: Maxime Fabre 1er et Nathan Boulenc 6ème. Très belle course de Jimmy Rouquette dans l’épreuve reine de la journée sur 25 km, il termine 34ème toutes catégories confondues et 3ème dans la catégorie espoirs. Félicitations à tous pour ces résultats, rendez vous dimanche 16 septembre à l’occasion de la 20ème édition des Foulées de Saint-Jacques à Murat-sur-Vèbre.

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La Pitchounette

Nous voici dans les faubourgs de St Amans Soult et plus précisément à l’Albarède, tout proche de l’ancienne gare SNCF, accueillis par L’ASC.

Aprés le train-train habituel des formalités d’inscription, nous voici Ricou, Hugo et moi-même au départ sur la voie…verte.

Notre président part dans un train de sénateur, tandis que Hugo accroche le wagon de tête…et que le père essaye de suivre au fond de la rame…Deux kilomètres de plat et premières difficultés: montée sur cinq kilomètres ou le train des trailers serpente sur des chemins charretiers à l’ombre des chênes, hêtres et chataigniers…Aprés l’arret faculltatif du ravitaillement, la spécialité de la tribu lacaunaise du jour…(clin d’oeil à Christophe)…la descente…Sur cinq kilomètres,sentier en sous-bois (du haut de gamme) , tapissé de feuilles sèches, moelleuses qui invite à mener un train…d’enfer…On atteind les deux derniers kilomètres…sur l’asphalte et sous un soleil de plomb…Le terminus est proche…Tout le monde descend pour les derniers cents mètres agrémentés par le passage dans les allées arborées et fleuries du chateau de Kerlo et franchir l’ arche…gonflable…d’arrivée.

Sans crier gare, tout le monde se rassemble pour se rafraichir et « train-quai » une dernière fois.

A bientôt pour de nouvelles aventures…

 

Résultats…1 – BARET Didier  SEM  1H01’13 »

 

20 – HUGO          3ESM  1H14’11 »

28 – RICOU         3VM2  1H16’21 »

40 – MARC          2VM3  1H20’47 »

 

93 Participants….

Marco…

RESULTATS: ICI

COURSE DE ROUAIROUX 2018
SCRATCH NOMS PRENOMS TEMPS SEXE CAT. CLUBS POINTS
1 BARET DIDIER 01:01:13 M SE   500
2 BARTHES ROMAIN 01:03:33 M ES FC BRASSAC 499
3 BATAILLOU ALAIN 01:04:13 M M1 NON LICENCIE 498
4 SOUALEM OUARI 01:06:30 M M1 TSA SOREZE 497
5 SABLAYROLLES BENOIT 01:06:40 M M1 NON LICENCIE 496
6 VELASCO DAVID 01:06:42 M M1 CA VIELMUR 495
7 JULIE FLORENT 01:06:56 M M1 NON LICENCIE 494
8 GONTHIER PASCAL 01:07:41 M M2 E.S.AUSSILLON 493
9 MAS NICOLAS 01:07:50 M SE RRUN 492
10 MIQUEL JULIEN 01:09:31 M SE NON LICENCIE 491
11 SABLAIROLLES LOIC 01:10:04 M SE NON LICENCIE 490
12 CAMPAGNARO SÉBASTIEN 01:11:11 M SE GALOPINS BRASSAGAIS 489
13 NANNINI OLIVIER 01:11:16 M M1 NON LICENCIE 488
14 LOUBIERE JULIEN 01:11:45 M SE NON LICENCIE 487
15 CABROL HERVÉ 01:12:09 M SE NON LICENCIE 486
16 RICARD THIBAULT 01:12:12 M ES GALOPINS BRASSAGAIS 485
17 BONNET MÉDÉRIC 01:13:09 M SE TRIATH. CASTRES 484
18 ICART DAVY 01:13:34 M SE   483
19 MEILER EDOUARD 01:14:09 M M3 E.S.AUSSILLON 482
20 FABRE HUGO 01:14:11 M ES AC LACAUNE 481
21 GALINIER CÉDRIC 01:14:18 M M1 GALOPINS BRASSAGAIS 480
22 MUNOZ THOMAS 01:14:19 M SE NON LICENCIE 479
23 MEILER FRANCK 01:14:25 M SE 8° RPIMA 478
24 LIGEIRO JOSÉ 01:14:38 M M2 GALOPINS BRASSAGAIS 477
25 VIRGOS ALIX 01:15:37 M CA   476
26 TEYSSEYRE ENZO 01:15:42 M CA CASTRES ATHLE 475
27 GRANGIE CHRISTOPHE 01:15:55 M SE COUREURS DE FOND DE CASTRES 474
28 CAMBON ERIC 01:16:21 M M2 AC LACAUNE 473
29 MAISONNAVE EMILIEN 01:16:41 M SE NON LICENCIE 472
30 AMEN JEAN-MARIE 01:17:27 M M2 ALBINE VELO CLUB 471
31 AVEROUS YOHAN 01:17:43 M CA   470
32 PISTRE JACQUES 01:17:47 M M2 NON LICENCIE 469
33 GALINIER BENJAMIN 01:17:58 M SE   468
34 COMBES MICHEL 01:18:19 M M1 ALBINE VELO CLUB 467
35 GARCIA DAVID 01:18:43 M M1   466
36 RIBES JEAN-MICHEL 01:19:30 M M1 COURIR ENSEMBLE AIGUEFONDE 465
37 MUNOZ CHRISTOPHE 01:19:54 M M1 NON LICENCIE 464
38 PERZ OLIVIER 01:20:05 M M2 NON LICENCIE 463
39 ORIVES CLEMENT 01:20:36 M SE   462
40 FABRE MARC 01:20:47 M M3 AC LACAUNE 461
41 CADENNE MATHIEU 01:20:59 M M1 NON LICENCIE 460
42 MARAVAL NICOLAS 01:21:08 M M1 NON LICENCIE 459
43 PEYRUCHAUD SEBASTIEN 01:21:15 M M1   458
44 DURAND JONATHAN 01:21:40 M JU NON LICENCIE 457
45 GAU CHRISTOPHE 01:21:46 M M2 NON LICENCIE 456
46 BEZIAT LOGAN 01:21:47 M CA   455
47 ROCHOY SÉBASTIEN 01:22:26 M M1 NON LICENCIE 454
48 SALMERON JEAN FRANÇOIS 01:22:47 M M2 NON LICENCIE 453
49 ROUANET SYLVAIN 01:23:57 M SE   452
50 POLI NATHANAEL 01:23:59 M JU   451
51 BOUCHAREB SONIA 01:24:39 F M1   450
52 BERTRAND CHRISTELLE 01:25:09 F SE NON LICENCIE 449
53 BESOMBES AUDREY 01:25:13 F M1 NON LICENCIE 448
54 GUIRAUD JEAN LOUIS 01:25:42 M M3 CAPS PAYRIN 447
55 GUERRERO JULIEN 01:25:54 M SE LES MARTYS EN COURSE 446
56 ESPANA JEAN PAUL 01:27:05 M M1   445
57 CORMARY GUILLAUME 01:27:07 M SE NON LICENCIE 444
58 ROUANET STEPHANIE 01:27:26 F SE   443
59 MINILL CHRISTOPHE 01:27:36 M M1   442
60 RASTOUIL DAVID 01:27:43 M M1 COURIR ENSEMLE AIGUEFONDE 441
61 MILLEVILLE MATTHILO 01:28:13 M SE   440
62 CALMELS ADRIEN 01:28:18 M SE NON LICENCIE 439
63 HOULES GILLES 01:28:24 M M2 NON LICENCIE 438
64 MOLINIE CHRISTIAN 01:28:27 M M3 LES CAMINAIRES DU GIJOU – VABRE 437
65 BLANC CLAUDIE 01:29:19 F M1 NON LICENCIE 436
66 THOMAS JEAN-PIERRE 01:30:27 M M3   435
67 RIOU ANGELIQUE 01:30:30 F M1   434
68 ROUANET FABRICE 01:31:29 M SE   433
69 BOUCARD PHILIPPE 01:31:54 M M1   432
70 DAUBANTON BENOIT 01:31:55 M SE BE PROJECT 431
71 BEZIAT NATHALIE 01:32:33 F M1 CASTRES ATHLE 430
72 MONTESINOS DORIAN 01:33:42 M CA   429
73 GARCIA HENRI 01:35:16 M M1   428
74 DOMERGUE – CLERC FRANÇOISE 01:35:29 F M2 C.A. PEZENAS 427
75 MUNOZ PHILIPPE 01:35:43 M M2 NON LICENCIE 426
76 AMEN SYLVAIN 01:36:25 M M2   425
77 MAILHE MARINE 01:36:35 M M1 TROTTEURS D EN LAURE 424
78 FOURNES FABIEN 01:37:02 M SE NON LICENCIE 423
79 BLATTES MORGAN 01:41:00 M SE NON LICENCIE 422
80 IMART CHRISTIAN 01:41:53 M M4 COUREURS DE FOND DE CASTRES 421
81 BELLOC MATHIEU 01:43:10 M SE   420
82 METLAINE MOULOUD 01:43:58 M M1 LES CAMINAIRES DU GIJOU – VABRE 419
83 FERNANDEZ CORINNE 01:45:00 F M1   418
84 ANGUENOT LAURE 01:45:51 F M1   417
85 CAUQUIL PASCALE 01:47:58 F M2 NON LICENCIE 416
86 CEBE EMMANUELLE 01:52:38 F SE   415
87 LAGUERRE OLIVIER 01:52:38 M SE   414
88 BONNAFOUS PATRICK 01:54:29 M M2 MJC SAINT BAUDILLE 413
89 BONNAFOUS ARTHUR 01:56:38 M CA MJC SAINT BAUDILLE 412
90 CHIFFRE MARINE 01:59:44 F ES   411
91 MANISCACCO CHRISTELLE 02:14:42 F SE   410
92 PFEIFFER JESSICA 02:14:53 F SE   409
93 ESCANDE NATHALIE 02:15:14 F M1   408

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Trophée de l’avenir à Lacaune

Samedi 17 mars, l’Athlétic club lacaunais, organisait la 4ème journée du Trophée de l’Avenir réservée aux catégories  » Eveil Athlétique « . 80 jeunes s’étaient donnés rendez-vous pour une rencontre amicale, mais où chacun avait l’intention de prouver aux parents et éducateurs, qu’ils n’étaient pas venus faire du tourisme dans les monts de Lacaune. 3 épreuves individuelles: Le 30m haies, le pentabond et le lancer de poids. Bons résultats de nos jeunes Lacaunais avec Peppa Victoor et Nathan Cazabonne qui obtiennent 13 points suivis de près par Enzo Milhau 12 points. Viennent ensuite, Gabin Rouquette 10 points, Lohanne Théron et  Georges Bertrand 9 points, Maé Joucla termine avec 8 points. A noter un chrono de 7″4 au 30m haies pour Peppa, Nathan et Enzo. Excellentes performances au pentabond de Peppa, 8,20m, les 7,80m de Enzo et les 7,60m de Nathan. Félicitations à tous les 7. Prochaine sortie le samedi 7 avril à Graulhet pour les catégories poussines, poussins.

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Cross de Saint Juéry

Samedi 10 mars, se disputait à Saint Juéry, le cross départemental des écoles d’athlétisme. 4 courses au programme de l’après-midi. Un soleil radieux, une pelouse idéale ont fait de cette manifestation, une réussite pour tous ces jeunes venus des 4 coins du département. Présence de 4 Lacaunais dans la 1ère course réservée aux Eveil athlétique garçons et la 27ème place de Nathan Cazabonne suivi de Gabin Rouquette, Georges Bertrand et Maé Joucla. Chez les filles, Lohanne Théron termine à la 64ème place. Dans la catégorie Poussines, 43ème place de Jade Joucla suivie de Manon Fabrès. Pas de podium pour nos couleurs, mais une présence qui fait honneur aux couleurs de l’ACL. Bravo les petits. Prochaine étape de nos plus jeunes ce samedi 17 mars, à l’occasion de la 4ème journée du Trophée de l’Avenir à Lacaune.

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Black Moutain

Deux missionnaires lacaunais engagés sur le 18km qui se limite à l’ascencion (avant Paques?) du pic de Nore (véritable chemin de croix qui n’a rien à envier à ce qui nous attend, dans un mois du coté du couvent d’Ouillats) et une descente de 9km…Bénédictions (encouragements) traditionnelles par les admirateurs(trices) massés au sommet sur un parterre immaculé blanc dans un décor de neige (éternelle?)…Descente vers la croix de la Roque ou l’ on apercoit le clocher de St Amans…Arrivée  sur le parvis avec un dernier « mur » de 100mètres…Pas de quoi se lamenter…(pas de crampe,contracture,entorse,…)…Place aux réjouissances d’aprés course dans un esprit de communion fraternelle avec tous les participants…Soupe-saucisse-bougnette-fromage…bière…

Pas de protestant à l’arrivée (je crois…) malgré une erreur d’orientation sur le 33km pour les 7 premiers…avec entre autre Maxime (Durand) qui était en tête…

Pélerinage à re-éditer en esperant avoir de nombreux disciples de l ACL….

 

 

Quelques chiffres

Sur le 18km…Hugo – 102 – 2H07’08 » 5ESH/12 (grosse concurrence)

Marc – 153 – 2H12’03 » 2M3H/9 (à 40″ » du premier…lacet à refaire à 1,5km de l’arrivée)

674 classés /781

 

Sur le 33km…Laurent – 6 – 3H37’47″ » 3M1H

Mathilde – 236 – 5H09’57 »   1ESF (notre championne féminine espoir)

488 classes/508

 

MARC 2018

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Ultra Vulcain

Ultra vulcain

Samedi matin, départ pour Volvic avec deux accompagnatrices de choix Sandrine et Elisa l’invitée surprise. Après un voyage plus long que prévu, arrivée à destination et récupération du dossard sous un soleil radieux.. Enfin de courte durée.. Nous rentrons à l’hôtel sous la pluie suite à une lumineuse idée de Sandrine  de récupérer  le dossard en mode marche. Après une très bonne nuit de sommeil , enfin pour moi (les filles ont apparemment mal dormi suite paraît-il à des ronflements intempestifs.. Franchement rien entendu), départ 6h pour ces 73km avec musique et fumigènes. Tactique habituelle, je pars en fin de peloton pour remonter tranquillement et ménager ma monture. Après 10 km et quelques arrêts au petit coin(j’entends Marie me dire : t’as pas des chiottes chez toi !!), je repars le cœur léger et le plaisir de courir sans serrer les fesses. Le terrain est essentiellement boueux et très glissant et dès la première descente je commence à doubler pas mal de monde. J’assiste à un festival de gamelle et une panique générale où tout le monde s’accroche à ce qu’il trouve pour ne pas chuter. Et oui, les descentes, ça se travaille,  ça s’attaque et il ne faut pas les subir ! Premier ravito au 20 ème où je pointe à la 317 ème place.. Va s’en suivre de longues pistes de faux plat pas très jolies avant l’ascension du Puy de dôme. Pour une fois, il ne sera pas dans le brouillard et va nous offrir de magnifiques points de vue. Redescente et retour au ravito du 47 ème.. Je continue à doubler tranquillement et je pointe en 251 ème position malgré un petit détour de 1 km avec des compagnons de route également étourdis . Il reste encore 26 km avec quelques coups de cul et évidemment la bouillasse. Une fin de course qui va se passer sans problèmes particuliers malgré une certaine lassitude de courir avec 2 kilos de boue à chaque pied… On met le cerveau sur off et on avance avec le plaisir quand même de doubler les coureurs du 47 km ! Ça motive un max ! Après 10h20 de course, je passe la ligne d’arrivée à ma grande surprise en 163 ème position . Content de cette première course de l’année,  je ne regrette pas les entraînements galère dans 30 centimètres de neige fraîche, le travail a payé pour me sortir de se bourbier ! Place au repos maintenant.. Paraît-il qu’il y aurait un marathon dimanche !!!! Encore merci à ma petite famille pour son soutien et je suis fier d’avoir représenter le club.
Jérome 2018

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Tail aventure trail

Voici le compte-rendu de l’escapade en terre héraultaise…

Cinq  » tuniques bleues » à l’assaut du Merguillou

Dénivelé 700 mètres environ

asphalte 10%

piste 20%

monotrace 70%

Le parcours est sublime avec de nombreux points de vue notamment sur le chemin de crete ou il est interdit de trainer des pieds…Descente somptueuse avec deux passages avec corde et membres de l’organisationen en  faction pour la sécurité (la roche a été taillée pour un passage plus confortable)…

Dans le village du Bousquet:accompagnement musical à l aide d’ une orgue de barbarie ,par un soliste d’un certain age, avec au répertoire G. Lenorman… »La ballade des gens heureux »…

A l’unanimité, c’etait le ressenti de tous les participants…

Résultat…155 classés…parcours 12,5 km

Benoit GALAND 1-1H01’58 »

Françis GIL 79-1H43’28 »-7V3M

Hugo FABRE 29-1H24’09 »-3ESM

Marc FABRE 48-1H33’28 »-4V3M

Jérémy CAZALS 108-1H52’47 »

 

A bientot pour de nouvelles aventures…     MARC

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Gruissan Phoebus trail

GRUISSAN PHOEBUS TRAIL

Le 17 fevrier 2018

Il pleut , il pleut en ce samedi 17 fevrier mais rien ne démotive les lacaunais inscrits pour le trail de Gruissan,puis de toute façon on est inscrit donc motivé: Mégane, Marie,Francis et moi Virginie !!!!

Preparation du sac avant le depart pour Gruissan,surtout ne pas oublier le k-way…:):):)

Arrivée là bas …ben pas de pluie!!!! mais beaucoucoup de vent….. Bon bé va falloir s’accrocher comme on peut ,enfin surtout moi,je sais pas pourquoi mais Marie a peur que je m’envole…..;)…

Le départ est donné à 14h pour Marie qui s’attaque au 12 km et 14H30 pour les autres qui ont choisi le 18 KM!!!!

Beau parcours dans la clape, de beaux points de vue, beaucoup de cailloux bien sûr et même une descente en rappel après de belles côtes, surtout la 1ère!!!

On s accroche et pour moi ce fut une belle » bagarre » entre filles qui ont formé le peloton de tête féminin!!!Une premiere pour moi cette sympathique « bagarre » car bien sûr il en ressort toujours une bonne ambiance et un bon esprit entre coureurs(coureuses!!!)…je me tiens donc pendant 12km dans le trio de tête mais je finis finalement 5ème fille,derrière les jeunes seniors qui du coup me laisse une première place en V1!!!!!Trop contente!!!

Car il ne récompense que les 1ers de chaque categorie et Marie, qui peut être fière de sa 3ème place en V2, reste au pied du podium!!!!

Francis et Mégane termine allègrement leur parcours avec comme toujours une petite fioriture de Francis….qui nous explique qu’ils ont été ralenti par des bouchons dans les monotraces….Ben oui Francis faut un peu plus écouter son président, se mettre devant pour éviter d’être ralenti quand ça  bouchonne!!!non mais il l a dit quand même!!!….même au risque de se faire piétiner lors du départ tellement on est serré et PETITE….:):):)… au milieu de tous ces coureurs ultra motivés!!!!

Une bien belle journée donc avec le soleil qui sortira finalement en fin de d’aprés midi….et le k-way qui sera resté au sec!!!!;):)

Virginie

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