Dimanche 21 Juillet, on prend les mêmes et on recommence. Alain et janot sont là. Mais cette fois ils sont sur le 24km en solo. Au programme une course beaucoup plus difficile que le week-end dernier à Brassac. Le Caroux c’ est la Corse du Haut-languedoc. Sur 228 arrivants Janot termine 91é en 3h47m et Alain se classe 108é en tout juste 4h. B
ravo à tous les 2.
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BRASSACATRAIL
Le 14 Juillet c’est le jour de la fête nationale, mais c’est aussi la 2éme édition du Brassacatrail. Le parcours est de 30km a parcourir seul ou en relais. Alain et Janot avaient opter pour le duo soit 15km chacun avec une première partie plus dure et plus technique que la seconde. C’est Alain qui prit le départ, Janot fera le final. Un circuit parsemé d’embuche avec ruisseau à franchir, rocher à escalader, descentes abruptes et montées très techniques. Ils terminent 18é sur 36 équipes en 3h49. Bravo les gars.
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Trail de Lisle-surTarn
La 13ème édition du Trail des Vignes et des coteaux lislois organisée par Les coureurs de fonds lislois avait lieu ce dimanche 30 juin 2013.
3 courses étaient au programme : 5 km, 10 km et 20 km avec un nouveau parcours plus roulant (départ commun à 09h00 sur la place du village).
Très peu de route. Le parcours emprunte un sentier de randonnée au milieu des vignes avant d’aborder les sous-bois, escarpé à partir de 5 km avec des points de vue agréables et un dénivelé de 300m.
Bastien était inscrit parmi les 150 partants du 10km. Excellente performance puisqu’il se classe 18é scratch et 1er cadet en 42m51s. Bravo et félicitations.
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Interclubs de Carmaux
Samedi dernier, 22 juin à Carmaux, les catégories poussines et poussins, participaient à leur dernière compétition de la saison. Journée réservée aux interclubs. Nos 3 garçons présents ne pouvant s’inscrire dans les courses de relais, s’étaient promis de se surpasser dans les épreuves individuelles. Pour Vincent Soriano, 2,52 m au saut en longueur, 7,58 m au lancer de javelot et 4’15″86 sur le 1000 m. Belle performance sur cette distance car depuis le début de la saison il a amélioré son temps de 30 secondes. Dans la course du 50 m, Alexis Houlès et Nicolas Boucher réalise respectivement 8″56 et 8″58. Nicolas, dans la foulée, passe 1,20 m au saut en hauteur et manque de battre pour quelques dizaines de centimètres son propre record au lancer de javelot avec un jet à 21,93 m. Alexis Houlès en grande forme se permet de battre ses 2 records personnels au saut en longueur: 3,57 m et au lancer de javelot: 21,43 m. En fin de soirée, le responsable du comité départemental d’athlétisme procédait à la remise des récompenses du challenge départemental. Classement honorable pour nos Lacaunais, chez les filles Margot Roche 26ème et Lorène Galonnier 28ème sur un effectif de 112 athlètes classées. Chez les garçons, 6ème place pour Nicolas Boucher, la 28ème pour Alexis Houlès et la 37ème pour Vincent Soriano sur 158 athlètes classés. Félicitations à tous nos jeunes. Clap de fin de saison pour nos athlètes qui ont mérité ces 2 mois de repos. Rendez-vous est pris pour la reprise dès le début du mois de septembre. Bonnes vacances.ACL carmaux 2013
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Résultats des jeunes
Week-end chargé pour nos athlètes qui dès le vendredi 14 juin s’étaient donnés rendez-vous dans la salle de réception de la mairie pour la traditionnelle remise des récompenses des sportifs les plus méritants où 7 de nos jeunes se sont vus décernés le diplôme pour leurs résultats durant la saison 2012-2013. Le lendemain samedi, Florian Caron participait à la 2ème journée des championnats régionaux qui se déroulaient à Castres avec 2 belles performances au disque avec un jet à 24,53 m et au lancer de javelot à 30,94 m. Enfin le dimanche, place aux catégories benjamins, minimes où Julie Turgné, qualifiée sur 50 m et 100 m obtenait de bons résultats: 7″8 à la 1ère course et 14″58 à la 2ème. Prévue dans la cours de relais 4 x 60 m avec l’équipe de Tarn Sud Athlétisme, elle obtenait la 10ème place avec un chrono de 33″80. Un grand bravo à tous, qui par leur assiduité aux entraînements et aux résultats obtenus en compétitions ont réussi à faire briller les couleurs du club dans le département et en Midi-Pyrénées. Prochaine étape samedi prochain à Carmaux avec les catégories poussines, poussins pour la dernière journée de championnat avant des vacances bien méritées.
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Trophée de l’Avenir 2013
C’est le club de Lacaune qui avait le privilège d’organiser la remise des récompenses du Trophée de l’Avenir, compétition réservée aux écoles d’athlétisme de Tarn Sud Athlétisme. Après une sympathique animation autour de divers ateliers comportant, courses, sauts et lancers, le moment tant attendu pour les enfants, parents et entraîneurs était enfin arrivé. Proclamation tout d’abord des classements individuels. Chez les filles, nos 3 Lacaunaises terminaient dans le peloton de tête avec à la 4ème place, Justine Canac-Castan pour un total de 66 points. Marion Azais et Clara Torez-Lagarde à égalité à la 8ème place avec 52 points. Nos 2 garçons Axel Christophe et Mathieu Pituello se hissaient respectivement à la 23ème et 25ème place avec 31 et 30 points. Si l’on considère leur jeune âge, on peut espèrer pour l’année prochaine, une belle remontée dans le classement. Félicitations à tous les 5, ils ont fait honneur au club. Les dirigeants autour de leur Président Jean-Luc Rouquette sont fiers de vous. Venait ensuite la lecture du palmarès par équipes. Sans surprise, le club d’Aussillon remportait une fois de plus le trophée, très loin devant Castres puis Vielmur. Lacaune obtenait la 4ème place suivi de Sorèze et enfin Labruguière. A la même heure, mais à Toulouse, se déroulait la 1ère journée des championnats régionaux des catégories cadets à vétérans. Dans la catégorie cadets, Florian Caron terminait en 14″95 le 100 m et lançait le poids à 9,39 m. Mélanie Caron, présente sur le 100 m réalisait 17″1. Samedi prochain, 2ème journée de ces championnats. Bravo à nos 2 représentants.
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Labruguière (En Laure en courant)
Peu d’A.C.L istes ce dimanche 2 juin au 10km à Labruguière, faut dire que ce week-end là certains participaient à la 6666 du coté de Roquebrun avec au programme 118km ou bien 149km.
Janot et Ricou ont donc décidé de descendre dans la plaine Mazamétaine afin d’honorer l’invitation de Yves Boulet qui fétait ici les 20 ans des foulées labruguièroises. Retour au source avec un tracé quasi identique à la première édition. Prés de 180 athlètes au départ et une 29é place pour Ricou (40m42s), Janot termine 54é (44m05s). Bravo à tous les deux qui, et c’est important de le souligner, on réussit quand même a être premiers à la douche et premiers au repas. Chapeau !! 2 podiums, il y avait bien longtemps que cela n’était pas arrivé.
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Résultats de nos « petits »
Samedi 25 mai, se déroulait à Aussillon la dernière journée du Trophée de l’Avenir réservée aux écoles d’athlétisme. 3 épreuves individuelles inscrites au programme: Le triple saut, le lancer de vortex et le 500 m. Un relais par équipes comptant pour l’attribution du Trophée était organisé sous forme de pentabond. Dans la catégorie mini poussines, Justine Canac-Castan termine les épreuves avec un total de 10 points suivie de Marion Azais 7 points et Clara Torez-lagarde 4 points. Chez les garçons Axel Christophe obtient 6 points et Mathieu Pituello 3 points. Les résultats définitifs seront connus au cours de la remise des récompenses qui aura lieu le samedi 8 juin au stade de la balmette. Bravo à nos 5 jeunes. Le lendemain dimanche, grosse journée pour nos minimes qui participaient à la finale départementale à Albi. 2 athlètes du club s’étaient qualifiés. Julie Turgné présente à 4 épreuves, réussissait de belles performances: 7″64 sur 50 m, 14″61 sur 100 m, 3.82 m au saut en longueur et 20,12 m au lancer de marteau. Elle occupe la 17ème place au niveau départemental avec un total de 64 points. Adrien Caron qualifié sur le 3000 m ne parvenait pas à améliorer son record établi lors du premier brassage à Carmaux, il terminait sa course en 12’12 » 39. Félicitation à tous ces jeunes, qui depuis le début de la saison paticipent aux entraînements et aux compétitions qui leur sont proposées.
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TRAIL DE L’ALBIGEOIS
Le trail de l’Albigeois est un vrai trail urbain qui vaut vraiment le détour. En effet c’est quasiment une visite de la ville et de ses sites historiques que nous ont concocté les traceurs de cette course. Après avoir traversée le Pont Vieux, on longe les berges du Tarn, on accède à la vieille ville à travers ruelles et escaliers, on traverse les anciens abattoirs, le cloître Saint-Salvy, le lycée Rascol direction « l’échapée verte » et ses ruisseaux en crues et enfin retour sur le site de Pratgraussals non sans avoir traversé le musée Lapérouse. 18km de plaisir et à ce petit jeu de zig-zag urbain, Lionel Maffre, Janot et Ricou étaient de la fête. Ils terminent quasiment ensemble vers la 75é place sur prés de 300 participants. Sur le 9km Bastien obtient une excellente 16é place et la victoire en catégorie cadet. Victoire également pour Tonton en V3. La aussi plus de 300 coureurs. Signalons l’excellente participation de nombreux lacaunais(ses) tel que Guillaume Yeddou 17é sur le long parcours et des filles de la M.J.C Running avec dans l’ordre d’arrivée Yolande, Hubert, Sonia, Véro, Laurie, Marie et Sabine sur le 9km.
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Challenge départemental de GRAULHET
Dernière journée du challenge départemental des catégories poussines, poussins, samedi 18 mai à Graulhet. Au menu du jour, 4 èpreuves: le 50 m, le saut en longueur et 2 lancers, le javelot et le disque. A la fin de la réunion, un relais par équipes était proposé à tous les clubs du département. 129 enfants avaient répondu présent malgré ce week end de Pentecote, c’est dire l’engouement de ces jeunes athlètes pour cette compétition. 4 Lacaunais s’étaient déplacés avec la ferme intention d’obtenir de bons résultats. Dans la catégorie poussines, Margot Roche s’adjuge la 41ème place avec un total de 26 points. Chez les garçons, excellente prestation de Nicolas Boucher qui terminera à la 3ème place avec 91 points. A cette occasion, il battra le record du club au lancer de javelot avec un jet à 22.86 m. Alexis Houlès, le suivra de près à la 7ème place avec 70 points. Vincent Soriano obtiendra la 68ème place avec 18 points. Félicitations à nos 4 représentants pour leur participation à ce challenge. seule déception pour Lorène Galonnier qui ne pourra pas terminer la saison, victime d’une fracture au bras quelques jours auparavent. On lui souhaite un prompt rétablissement. Samedi 25 mai, 3ème journée du Trophée de l’Avenir à Aussillon. Départ à 13 h 15. Le lendemain, dimanche, finale départementale pour nos minimes à Albi.
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