Après le récit Trail blanc by night, retour sur l’Enfer en images…

Suivez le Perroquet, vous trouverez Ricou !

Vidéo Palanges

Çà y est les « gens bons » sont inscrits ci-joint la liste :

Voici le bon lien

Rendez-vous dimanche matin à 7h00 chez « Ricou ».  Covoiturage pour Castres.

Une course qui porte bien son nom, c’était l’enfer sur les hauteurs de Gages (12) samedi dernier. C’est Ricou, le Lion et Janot qui étaient envoyés au front pour cette ouverture du challenge. Janot réquisitionné au pied levé à la sortie du marché pour remplacer Cyrille. En route, le mauvais temps persiste, le brouillard se fait tenace, moins de neige que chez nous, mais cela promet d’être « fangous » ! Les troupes rallient la zone de combat vers 17h, une heure avant le départ, Ricou en super chauffeur, impeccable ! Nos intuitions se confirment, mauvais temps, ça sent l’embuscade. L’humidité nous saisi, le terrain est gras, guerre de tranchées en perspective.
18h, les frontales s’allument, feu dans la nuit, c’est parti, 14 et 22km en commun ! D’entrée un petit « rampaillou » dans le village pour étirer la meute, puis une première partie roulante sur routes et chemins. Puis la grimpette commence dans la forêt des Palanges. Dès les premiers passages techniques, tout devient plus compliquer, les appuis fuyants usent l’organisme, soit c’est la boue, soit c’est la neige, difficile d’être régulier. En descente, dans l’obscurité, quel bazar ! Il faut pouvoir suivre la trace, rester debout, repérer les balises. Car entre le brouillard et la vapeur émise par le souffle, c’est l’enfumage général. Avantage aux meilleures frontales, certains ont de véritables « projo » sur la tronche, quand ils arrivent derrière c’est plein jour ! Bref, à titre perso j’ai trouvé cela un peu frustrant de ne pouvoir bombarder à ma guise. Comme toujours à la fin, c’est la satisfaction de la mission accomplie qui l’emporte. Surtout que là, pour une reprise c’était rude et l’on s’est bien défendu !
Le Lion termine 23 ème en 2h03.44, Ricou 63ème en 2h18.58 et Janot « Jacquemin » 113ème en 2h32.37.
Grand succès pour cette troisième édition, avec 600 participants (courses et randos). Superbe organisation, un repas d’après course trois étoiles autour de la truffade. Après avoir vaincu le verglas, notre trio achèvera son périple à la « Biblio » de Rodez, pour une conférence sur les bienfaits du houblon chez les sportifs de haut niveau. Une expérience très enrichissante, idéal pour le traitement des courbatures… Douche et dodo chez « Cambon Junior », petit déj sous la cathédrale de Rodez, nous reprenons la route à 8h00 pétante. Après quelques kilomètres, on aperçoit le Montalet au loin sur l’horizon, ouf ! sauvé ! on rentre, Ricou sera à l’heure au café !
Les résultats

Voici le nom des équipes dans l’ordre des relais:
1) LES GENS BONS CRUS : JACQUES / CHRISTOPHE / SONIA / LIONEL

2) LES GENS BONS BLANCS : LAURIE / PASCAL / VERO / LE LION

3) LES GENS BONS SECS : HUBERT / YOLANDE / CELINE / CYRILLE

4) LES GENS BONS RANCES : JEAN-LUC / ALAIN / TONTON / ALAIN

5) LES VIEUX GENS BONS : PATRICK / RICOU / JANOT / PATRICK

6) LES GENS BONS FRAIS : YOANN / LOÏC / FABIEN / BASTIEN

7) LES GENS BONS CUITS : OLIVIER / GUILLAUME / LAURIE / GUILLAUME

8) LES GENS BONS BRAISES : GUILLAUME / MATHIEU / DIDIER / MYLENE

9) LES REQUINS DU LAOUZAS ( à confirmer )

10) TRIVALLE POURSUITE ( à confirmer )

Dernière sortie de nos poussins samedi 18 juin à Carmaux à l’occasion des interclubs.

Tous les clubs du département étaient réunis pour en découdre amicalement et
connaitre ainsi le classement des meilleures équipes tarnaises.

Les Lacaunais incomplets n’ont pu prétendre à un podium, mais nos filles: Mathilde Bounaud, Emma Chauvet et Laurie Rousset ont tout de même réussi à se hisser à la 6ème place.

Fayssal, seul rescapé de l’équipe garçons ne pouvait espérer un bon classement, il a réussi malgré tout de bonnes performances individuelles.
En fin de réunion, les responsables de la commission départementale des jeunes donnaient le classement du challenge départemental.

Performances honorables pour nos couleurs.

Dans la catégorie poussines, Mathilde Marchand obtient la 8ème place suivie de Laurie Rousset 18ème, Mathilde Bounaud 35ème et Emma Chauvet 47ème sur un
effectif de 115 athlètes classées.

Chez les garçons, 16 ème place de Fayssal Blavy, Tanguy Rouquette termine à la 93ème place et Guilhem Rouquette à la 127ème sur un total de 159 athlètes classés.
Quelques bons résultats cette saison 2010 – 2011 qui demandent à se confirmer l’année prochaine.

C’était donc la dernière compétition, place aux grandes vacances.
Rendez vous pour l’ultime sortie du club dimanche 26 juin à Saint Pierre de Trivisy.
Claude

Simon, pour la première fois de sa vie décidait cette année de franchir la barre des 40 Km de course…

C’est avec appréhension, qu’il s’était lancé sur la via auréa le 15 Mai…

Une via auréa qu’il avait surmontée « à l’aise ».

Ce dimanche c’est sur le marathon des burons qu’il s’est inscrit.

600 au départ.

Simon termine à la 89° place en 5H17, pour 48Km et 1400mD+.

Félicitations à toi et en attendant de te lire…

Dernière ligne droite pour nos mini poussins à Aussillon samedi 4 juin à l’occasion de la dernière journée du Trophée de l’Avenir 2011. Une épreuve par équipe leur était proposée avec au programme un 30 m, un lancer de vortex et un pentabond.
Nos Lacaunais terminaient à la 2ème place. Et puis venait le moment tant attendu par les athlètes, parents et entraineurs, des résultats de ce 19ème Trophée de l’Avenir.
Chez les filles nos 2 représentantes, Eugénie Rouquette et Margot Roche terminaient respectivement à la 9ème et 17ème place avec 63 points et 36 points.
Chez les garçons, un seul représentant pour nos couleurs, Nicolas Boucher qui s’adjuge la 2ème marche du podium avec un total de 130 points à seulement 8 points du premier.

Au classement par équipe, petite déception puisque l’Acl termine à la 5ème place, loin derrière Aussillon, Castres, Sorèze, Vielmur et devant Labruguière.
Félicitations à nos champions pour ces résultats et un grand merci à tous les bénévoles présents aux compétitions. Un goûter offert par le club d’Aussillon clôturait cette édition 20011.
Claude

Y-avait du monde de sortie ce week-end, à commencer par Ricou, avec le trail des Mouflons, 27Km, 1300mD+, semble t-il, car pas moyen de trouver les résultats sur Internet.

Bonne course, beaux paysages, un temps plus qu’honorable, il termine en 2H59, malgré des crampes, encore et toujours… Arrête la viande.

Classement?
Un trail pour costauds, mais le Ricou commence à avoir la cuisse solide.

C’est à Vélo que Jacques et Pascal ont décidé de sortir ce Dimanche pour participer à la « petite Albigeoise », 100 bornes quand même.
Ils la bouclent en couple, si c’est pas beau, hein?? en 3H42, 143° place.
Bien messieurs.
D’autres Lacaunais étaient de la partie, JC Calas et peut être d’autres que je ne connais pas, je m’en excuse.

Cyrille, de retour dans ses montagnes, pour une course âpre, Luz-Cauterets, 19 bornes pour 1500mD+, en 2H11.

Y en a quand même pas beaucoup qui ont des boulots prenant dans ce club pour trouver le temps de faire tout ça!!!!

Reposez vous!!! et n’hésitez pas à me signaler les courses auxquelles vous participez, que je puisse le signaler en en tête du site.

En ce Jeudi de l?Ascension, nos membres avaient prévu une sortie commune afin de reconnaitre une partie du Maratrail . Le rendez-vous est donné à 9h devant chez « Ricou ». Plutôt dedans car il fait 5° et il pleut énormément. 9h30 départ en bus, prété par la mairie, direction Tastavy. Il y a Janot, Patrick, Tonton, le Président, Jean-Marc, Jacques, Lionel M, Toto, Pascal, Didier,Yorick et Ricou. Çà fait 12, pas mal vu le temps pourri ! 10h c’est parti. Le premier chemin est envahie par les orties, puis on continu dans un ruisseau boueux avec une eau glacée qui réveille nos orteils, certains (dont je tairais les noms afin d’éviter des représailles) préféreront éviter la difficulté (« salopards »!), en empruntant un parcours plus facile à travers les champs (poule mouillée!). Ensuite un monotrace nous conduit à Camparnaut, on redescend vers Ramières à travers bois jusqu?à la conduite d’eau du Laouzas. Petite photo souvenir, ci-jointe, et on grimpe vers Sauyères. 2 bons kilomètres de route nous amènent au dessus de Rouiregros, cap sur Payrac. Les jambes commencent à être lourdes, mais personne ne dit rien. On continue sur Pontis puis Griffoulou, on remonte vers Montalet et enfin une longue descente nous conduit aux Vidals, terme de notre aventure. Tout le monde est là, fatigué mais heureux d’en avoir terminé. Une bonne douche nous requinque, c’est l’heure de l’apéro puis du repas avec au menu, quiche, tarte aux poireaux, pain au poisson, daube de sanglier, patate, gateauxxx et mousse au chocolat, rien ne manque coté féculent, protéines, lipides, glucides, on est sportif ou on l’est pas! Voilà encore une excellente journée de passé au sein de l’A.C.L. Merci à tous et toutes pour votre participation, mention spéciale à Marie-Claude, Tatie et Claude d’avoir bien voulu partir à pied des Vidals afin de récupérer le Bus Tastavy. Dommage que Alain (en vacance), Cyrille ( dans les Pyrénées), Le Lion (empêché par l’ASB) n’aient pas été de la partie, on a bien pensé à eux surtout au moment du repas…

Lien externe

Y avait du monde ce vendredi 27 Avril dans le mini bus de la mairie.
Une petite dizaine de coureurs affûtés, prêts à faire chauffer la gomme dans les rues d’Albi.
Départ 17H30, l’ambiance est au beau fixe, Ricou en pilote, les autres chargés comme des fèdes à l’arrière. (notez que j’emploi du vocabulaire locale, pour être compris de tous).

Arrivée à 18H30, retrait des dossards et de « l’oeuf » de bienvenue, tenue de sport, échauffement…

19H30, briefing inaudible, 19H35 départ.

C’est parti pour 17bornes, sauf pour tonton, Yoyo, et Marie engagés sur le 9Km.

Parcours super agréable pour une course en ville.

Trois Lacaunais au coude à coude tout le long de la course, Lionel G, dit le Lion, fatigué en ce moment, Ricou, en forme, de quoi? on ne sait pas, mais en forme, et Cyrille.

Derrière, un Toto impressionnant, Lionel M. qui reprend, Janot revenant de convalescence, Pascal, en pleine préparation de la saison de Triathlon, et Didier, qui lui s’est déjà tapé le tour du Pic St Loup la semaine dernière.

2 ravitos, légers mais avec des bénévoles souriants et agréables.

Tout ce petit monde fait sa course pour franchir la ligne avant la tombée de la nuit.

Au final, tout le monde n’apparaît pas dans le classement, mais l’essentiel étant de participer.

Accueil plus que moyen au ravito final, la bonne humeur et l’amabilité n’étant pas de mise apparemment pour certaines. Et dire que certains critiquent les trails que nous organisons…

Je m’excuse auprès de Ricou, une arrivée groupée aurait été super, mais talonné par un coureur à la mentalité plus que douteuse, je ne voulais pas lui céder une place.

Tonton et Yorick termine en un peu moins de 50 minutes leur petite boucle, Marie arrivant plus tard.

Dégustations, bière(s), repas, accordéon. Retour.

Tonton déchaîné, nous ordonne de boire une bière à Alban, ce sera chose faite.

Dodo à 1H00 du matin, 8H00 de sortie pour 17Km, c’est exagéré.

Lendemain délicat.

Merci les copains, encore un bon moment de passé.

Qu’il est bon de sentir une douce harmonie avec la totalité des membres actifs du Club.