Dimanche 27 janvier, se déroulait à Montauban, les championnats régionaux de cross des catégories benjamins à vétérans. Seul, Adrien Caron, représentait le club dans la catégorie minimes avec pour objectif, finir dans les 30 premiers. Le changement de catégorie, représente pour tout athlète, une difficulté majeure. Rappelons que cette compétition, voyait le rassemblement des meilleurs coureurs de la région Midi-Pyrénées. Très belle course de notre sociètaire qui termine à la 38ème place sur un effectif de 111 athlètes classés. Performance d’autant plus remarquable que le 20ème n’est qu’à 28 secondes d’Adrien sur un parcours de 3160 mètres. Le championnat continue puisque notre champion s’est vu sélectionné dans l’équipe départementale du Tarn pour affronter les meilleures équipes des 3 régions: Le Limousin, l’Aquitaine et Midi-Pyrénées lors du championnat interrégional de cross qui se déroulera à Sanit Yrieix, près de Limoges, le dimanche 17 février. Félicitations et bonne chance, les Lacaunais comptent sur toi. Samedi 2 février, place au championnat départemental de cross des écoles d’athlètisme à Lisle/Tarn. Départ à 13 h 00 de la Poste.
Trail blanc by night
Une course qui porte bien son nom, c’était l’enfer sur les hauteurs de Gages (12) samedi dernier. C’est Ricou, le Lion et Janot qui étaient envoyés au front pour cette ouverture du challenge. Janot réquisitionné au pied levé à la sortie du marché pour remplacer Cyrille. En route, le mauvais temps persiste, le brouillard se fait tenace, moins de neige que chez nous, mais cela promet d’être « fangous » ! Les troupes rallient la zone de combat vers 17h, une heure avant le départ, Ricou en super chauffeur, impeccable ! Nos intuitions se confirment, mauvais temps, ça sent l’embuscade. L’humidité nous saisi, le terrain est gras, guerre de tranchées en perspective.
18h, les frontales s’allument, feu dans la nuit, c’est parti, 14 et 22km en commun ! D’entrée un petit « rampaillou » dans le village pour étirer la meute, puis une première partie roulante sur routes et chemins. Puis la grimpette commence dans la forêt des Palanges. Dès les premiers passages techniques, tout devient plus compliquer, les appuis fuyants usent l’organisme, soit c’est la boue, soit c’est la neige, difficile d’être régulier. En descente, dans l’obscurité, quel bazar ! Il faut pouvoir suivre la trace, rester debout, repérer les balises. Car entre le brouillard et la vapeur émise par le souffle, c’est l’enfumage général. Avantage aux meilleures frontales, certains ont de véritables « projo » sur la tronche, quand ils arrivent derrière c’est plein jour ! Bref, à titre perso j’ai trouvé cela un peu frustrant de ne pouvoir bombarder à ma guise. Comme toujours à la fin, c’est la satisfaction de la mission accomplie qui l’emporte. Surtout que là, pour une reprise c’était rude et l’on s’est bien défendu !
Le Lion termine 23 ème en 2h03.44, Ricou 63ème en 2h18.58 et Janot « Jacquemin » 113ème en 2h32.37.
Grand succès pour cette troisième édition, avec 600 participants (courses et randos). Superbe organisation, un repas d’après course trois étoiles autour de la truffade. Après avoir vaincu le verglas, notre trio achèvera son périple à la « Biblio » de Rodez, pour une conférence sur les bienfaits du houblon chez les sportifs de haut niveau. Une expérience très enrichissante, idéal pour le traitement des courbatures… Douche et dodo chez « Cambon Junior », petit déj sous la cathédrale de Rodez, nous reprenons la route à 8h00 pétante. Après quelques kilomètres, on aperçoit le Montalet au loin sur l’horizon, ouf ! sauvé ! on rentre, Ricou sera à l’heure au café !
Les résultats
Rencontre école d’athlétisme à Saint-Affrique
Samedi 19 janvier, se déroulait à Saint Affrique, dans la salle des 12 étoiles, une animation réservée aux écoles d’athlètisme. 4 clubs avaient répondu présents: Marvejols, Millau, Saint Affrique et lacaune. Une soixantaine d’enfants des 3 départements, étaient venus en découdre amicalement avec au programme 3 épreuves: Le 30 m, le lancer de médecine ball et le pentabond. Dans la catégorie des mini poussins, justine Canac-Castan termine à la 6ème place avec un total de 108 points. A noter une belle performance au pentabond avec un saut à 7.90 m. Clara Torez-lagarde termine à la 10ème place avec 84 points. Chez les poussines, Lorène Galonnier et Margot Roche se partagent la 13ème place avec un total de 76 points. En poussins, Nicolas Boucher obtient la 2ème place avec 122 points sur un total de 150 points et un chrono de 5″1 sur le 30 m. Alexis Houlès termine 7ème avec 102 points et un saut à 8.90 m au pentabond. Vincent Soriano, nouveau venu dans le club obtient une honorable 11ème place avec 82 points.
Excellente organisation de nos amis aveyronnais. Un relais par catégorie filles contre garçons clôturait l’après midi qui voyait la victoire pour les filles chez les plus petits et des garçons dans la catégorie poussins. Merci à nos petits pour leur participation, un grand merci également aux parents qui accompagnent et encouragent leurs enfants à chaque compétition. Prochain-rendez vous pour le cross départemental qui se déroulera à Lisle sut Tarn le samedi 2 février.
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Les « gens bons » des Monts de Lacaune
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LES EQUIPES DE LA RONDE GIVREE 2013
Voici le nom des équipes dans l’ordre des relais:
1) LES GENS BONS CRUS : JACQUES / CHRISTOPHE / SONIA / LIONEL
2) LES GENS BONS BLANCS : LAURIE / PASCAL / VERO / LE LION
3) LES GENS BONS SECS : HUBERT / YOLANDE / CELINE / CYRILLE
4) LES GENS BONS RANCES : JEAN-LUC / ALAIN / TONTON / ALAIN
5) LES VIEUX GENS BONS : PATRICK / RICOU / JANOT / PATRICK
6) LES GENS BONS FRAIS : YOANN / LOÏC / FABIEN / BASTIEN
7) LES GENS BONS CUITS : OLIVIER / GUILLAUME / LAURIE / GUILLAUME
8) LES GENS BONS BRAISES : GUILLAUME / MATHIEU / DIDIER / MYLENE
9) LES REQUINS DU LAOUZAS ( à confirmer )
10) TRIVALLE POURSUITE ( à confirmer )
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Le Tour de Murasson
C’est à l’invitation de Laurie (y) , que quelques membres de l’ACL et de la MJC se sont retrouvés à Murasson . Une sortie pleine de bonne humeur, avec un temps superbe. Un joli parcours alternant routes et chemins , où tout le monde aura joué collectif en respectant le niveau de chacun. Au final, toute l’équipe rejoindra le village sans encombres après une boucle de 10km. Belle récompense chez nos hôtes du jour, avec un goûter bien gourmand autour de la galette des rois. Un grand merci à Laurie et ses amies pour leur accueil chaleureux.
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Les Lundis collectifs !
L’hiver approchant dans nos montagnes, l’énergie manque parfois pour chausser les « pompes » ! On ne va pas se laisser abattre pour autant, et l’esprit club doit provoquer l’émulation sportive. Une idée commune propose de se retrouver tous les lundis soirs (ou deux lundis par mois, encore à définir), à partir de 18 h sur la piste d’athlé pour un entrainement collectif de une à deux heures. Test de VMA, fractionné, PPG, escaliers, jeux de ballons… tout peut être imaginer avec l’expérience de chacun. Le but étant de travailler des secteurs sur lesquels nous sommes « laxistes » à titre individuel. De plus, dans la même optique, durant la période hivernale, le club pourrait réserver un volume d’heures d’accès à la salle de muscu, voire même des fins de séances en « récup » à la piscine, surtout après les dimanches de courses. Et puis, au-delà, cela permettra encore de renforcer les liens, être un club convivial et solidaire doit animer notre état d’esprit. On attaque dès ce lundi 26 Novembre, 18h au club house, apporter vos frontales !
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ASSEMBLEE GENERALE 2012
Pour ceux qui n?ont pas encore signalés leur participation à l’A.G et au repas du samedi 3 novembre, prière de le faire savoir au plus vite via notre site ou bien en appelant Ricou au 0633243313 Merci beaucoup.
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ASSEMBLÉE GÉNÉRALE SAMEDI 3 NOVEMBRE 2012 -…
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE SAMEDI 3 NOVEMBRE 2012 – 18H00 – CLUB HOUSE
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INVITATION
A vos agendas ! A l’occasion de ses 60 « printemps », Jean-Luc Rouquette convie l’ensemble du club le Dimanche 25 Novembre 2012. En matinée (disons vers 9h), une petite virée sera organisée sur les terrains d’entrainement du champion. Rendez-vous au Rec de Nore.
Par la suite, l’apéro et le repas auront lieu à midi au club house de l’ACL….ou le champagne coulera à flots !
Puis Jean-Luc entamera une traversée de Lacaune, tout juste vêtu d’une peau de sanglier, tel Victor le sauvage…
(horaires à confirmer, renseignements auprès de Jean-Luc).
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