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Trail du Boer


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Il en fallait un, pour un petit tour dans les vignes et la garrigue audoise, manière de clôturer la saison trail 2011. Alors, il s’y est filé en solo, lui le plus « piche » des Lacaunais.
Bon temps ce dimanche matin sur Moussan, atmosphère vivifiante avant le départ, mais grande douceur, rien à voir avec le cru glacial de 2010.
Plus de 200 partants qui attendent encore l’habituel coup de 12, on fera sans, c’est parti ! Notre représentant se cale d’entrée dans les 30 de têtes. Devant ils ont peur de lui, alors ils partent vite et loin pour éviter le combat.
Le parcours est toujours aussi sympa, très bien pensé et utilisant au mieux le potentiel naturel du coin. Un véritable trail, fait de relances en tout genre, avec un maximum de monotraces. Vraiment une très belle organisation.
Soleil levant, brumes matinales, le nez qui coule, la niaque, il se régale le bougre.
Après une dizaine de bornes au sein d’un petit troupeau, notre brebis, en bonnes jambes s’engage vers l’avant. Petite transhumance vers d’autres compagnons. Bonne entente, à la cyclo, chacun prend des relais, l’émulation est motivante. Le retour sur Moussan approche, maintenant c’est à la loyale, en costaud. Notre Lacaunais « déposera » sagement ce petit monde, pour un final intense et plein de fougue !
Un dernier slalom dans les ruelles du village, au taquet, a la « couane » !
1h56mn, 22ème, le Lion vous salut bien !

LES CARON EN GRANDE FORME

Week end chargé pour 2 athlètes de l’ACL. Samedi avait lieu à Castres le 1er meeting des lancers longs.
Adrien Caron au lancer de disque obtenait un bon résultat avec un jet à 15.37 m. Deux excellents résultats pour Mélanie Caron: 25.13 m au disque et 28.28 m au marteau.
Félicitations à tous les 2. Le lendemain, Adrien participait au cross international de Carmaux. Avec sa 8ème place sur 75 concurrents, il a prouvé une fois de plus
qu’il était parmi les meilleurs dans cette spécialité. Bravo Adrien, la saison des cross ne fait que commencer, à toi de prouver que tu peux faire encore mieux.

TRAIL DES COMBES (46)

Lionel Maffre a participé dimanche dernier au trail des combes du coté de Pradines dans le Lot. Cette course qui avait fait office de sortie du club voici maintenant 3 ans est un trail de 18 km à travers chemins forestiers et vignes. Lionel nous avoua avoir été partit un peu trop vite et dût ralentir sa cadence. Néanmoins il se classe 37é sur 90 en 1h40. Félicitations à lui qui reprend la course après plusieurs mois de sevrage.

MARATRAIL DE LACAUNE

Dimanche dernier Didier était notre seul représentant lors du maratrail. Avec un avantage de connaitre les différentes difficultés du parcours, il partit prudemment ne se tracassant pas de sa place au classement général. Son objectif était de finir « en bon état ». Sur 56 concurrents au départ il termine 47é en 6h33. Bravo Didier dorénavant tu fais parti de ces « grands » traileurs qui honorent notre club. Sacré veinard, j’aurais bien aimé être à ta place dimanche dernier mais pas les jours d’après en raison des violentes courbatures que tu as certainement eues. Félicitation pour cet exploit et bonne récup.

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Les 100 bornards !


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Quelques mois plus tard, et je reviens à la charge ! Les doutes persistent chez chacun d’entre nous, mais l’envie d’aller au bout est intacte. Tout le monde s’est préparé à sa façon, le mental devra faire le reste ! On espère le soutien de tous les copains de l’ACL. Didier devrait accompagner Cyrille, « Tonton Daniel » avec Ricou, le lion avec un ami, reste Toto qui cherche son compagnon… Rendez-vous le 24.09 à Millau.
C’est parti, ça tourne ! Les productions 100km de Millau, épisode n°40 !
4 Lacaunais retenu dans le casting de départ, les contrats sont en route pour Millau. (on espère aussi compter sur notre cent bornard Philippe Bardy )
Ricou tient le rôle de meneur, mais la « cagagne » lui monte déjà, à chaque évocations du chiffre 100 ! Il voit des zéros de partout et ne parle plus que de foulées « rasante ».
Toto se demande déjà s’il part en « pirelli » ou en « michelin » ! Ptain, 100 bornes il pensait à un rallye. En courant « mais t’es pas fou ! ». Du coup, il à même essayer de rendre son chèque illisible, trop tard, il est cuit, embarqué par le Ricou.
Cyrille, la distance l’inquiète moins, mais l’été est déjà chargé en défi. En fait il vient pour le charme de cette course. L’odeur et la souplesse du goudron, la « pègue » sous les semelles, les grandes lignes droites, la foule autour de lui !
Le lion, attention ! ça lui travaille le « teston », la préparation, l’organisation, l’hydratation, l’alimentation, la réanimation….hallucination !
Et bien non, on hallucine pas ! On va s’attaquer aux 100km de Millau, solide sur les appuis, gaillards les gonzes ! On va se les flamber tous ensemble, il y aura de la souffrance, de l’émotion, mais le défi est beau !
« Qui tente sa chance et fait preuve de persévérance obtient sa récompense ! Qui plie sous la malchance et ne retrousse pas ses manches vivote en silence !  »

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GRAND RAID DES PYRENEES 2011


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Nouvel EXPLOIT de Cyrille qui vient de terminer le Grand Raid des Pyrénées en 31h06. Course très difficile de part sa distance, 160km, son dénivelé, 9568d+, et des conditions météos hivernales, pluie vent grêle neige. Cyrille a réussi un véritable exploit en terminant 58é sur plus de 800 concurrents au départ. Félicitations à notre « ultra-man » local et très bon rétablissement.

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MARATHON DU MONTCALM

Samedi 19 août du coté d’Auzat en Ariège avait lieu le célèbre Marathon du Montcalm. D’une longueur de 42km cette course démarre d’Auzat à 600 mètres d’altitude direction le Montcalm à plus de 3000m puis redescend légèrement pour grimper au col d’Estats 3000m lui aussi, et enfin longue descente vers Auzat. Alain Valette faisait parti des 231 concurrents. Dur très dur nous confiera-t-il, il bouclera l’épreuve en un peu plus de 8h d’effort prenant ainsi la 170ème place. Félicitation Alain, bonne récup, je pense que tu vas souffrir pendant quelques jours. Signalons au passage la très belle deuxième place féminine d?Yvonne (Mme Valette) sur la randonnée. Bravo.

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Trail du Castelas.

Des trombes d’eau ce dimanche 07 Août sur les contreforts de la Croix de Mounis, il fallait être « vaillantas » pour se rendre à Castanet le Haut. Notre copain Samuel Daumur n’a vraiment pas de bol avec la météo. Et pourtant, cette vallée est une des plus belles de la région !
Au milieu des 102 partants, Janot, Jean-Luc, Lionel et le Lion sont les costauds du jour. Sur la ligne de départ, on entrevoit une éclaircie, mais dès le top de Steph Tailhades, le déluge repart de plus belle, il ne nous quittera plus jusqu’au sommet.
Quelques belles « modifs » sur ce parcours, avec un départ plus technique très casse-pattes. L’ascension jusqu’au Prat de Cèbe au 9ème km, reste longue et régulière. La seconde partie en crêtes et monotraces fut vraiment superbe, du pur trail, de la descente de « barjot », à fond les ballons ! Passage à la Croix de Mounis, Pabo, et retour sur Castanet, trempés mais heureux !
Belle organisation, très gros boulot de ré-ouverture sur les sentiers, on espère le beau temps l’an prochain.
Steph Tailhades à fait la promo des Charcu’trails de Lacaune, et la paella était excellente.

Le Lion 10 en 1h15.56 ; Lionel 36 en 1h26.53; Janot et Jean Luc 68-69 en 1h38.11;

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Les 600 marches.

Un beau troupeau de Lacaunais était présent le mardi 26 Juillet chez les voisins salvetois. Malgré un parcours glissant, le challenge est toujours aussi excitant. Au programme, un effort violent sur environ 3km et 600 marches pour faire monter le cardio. Un moment très convivial, un concept sympa et sans prise de tête ! Tout le monde à donner le meilleur et le casse-croûte offert par le club fut un bon moment de rigolade. Bravo à tous !

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