Courses Adultes

La Pitchounette à Rouairoux

Petite mais sympa

Rouairoux : 366 habitants. Certes, ce n’est pas très loin de Labastide-Rouairoux. Mais Rouairoux a tout d’une grande : c’est une commune autonome. Que le président d’un club d’athlétisme l’ignore, passe encore. Mais qu’un champion de culture générale passe au travers… impardonnable ! Et c’est ainsi que depuis le café Ricou à Lacaune, Éric (Cambon) et André (Suc) supputent avec beaucoup de finesse et  d’ingéniosité (pensent-ils) : « Le rendez-vous est au stade de Lacabarède, donc ledit stade doit se trouver en lisière de Labastide. »   Éric rajoutant même : « J’ai rentré au GPS (dont il n’écoute pas l’itinéraire), avenue de Gaulle à Lacabarède : en principe, De Gaulle, c’est l’avenue centrale… » Heureusement, la marge de manoeuvre horaire était importante.

Passage à la Salvetat-sur-Agoût. Là les attendent Maria (Jacquier), ainsi que Marie et Mégane (Gil). Dans une Renault (?) que Mégane, en suivant les hommes, conduit, via Saint-Pons, jusqu’à la voie verte de Rouairoux. Là-bas, tandis que Marie et André glosent de tampon et de vaseline, Maria, Mégane et Éric s’échauffent : ce seront eux qui signeront les meilleures performances (à retrouver sur le site internet « Challenge du Parc naturel régional du Haut-Languedoc »). Il s’échauffent donc, mais en cette fin de matinée, on est déjà loin du « Pissadou de Nostre-Seigne ». Labastide-Rouairoux est connu pour être le bourg le plus arrosé du Tarn (en général devant Murat-sur-Vèbre) : la chaleur est déjà là. Cependant le parcours juste vallonné, après la longue mais digéreable côte du quatrième kilomètre, est souvent ombragé : ouf !

Bonne réception et organisation volontariste de toute l’équipe qui n’a qu’un objectif : faire plaisir aux coureurs. Même si les bénévoles n’y sont pour rien, c’est Mégane la plus heureuse : elle est première de sa catégorie espoirs. Comme Maria talonnant André, Éric aussi s’est bien défendu : 18ème. Mais ces « putes de vieux » ne veulent pas abdiquer : il est (au mieux) 3ème de sa catégorie V2. Il se fait même damer le pion par Édouard (Meiler) le sexagénaire et leader actuel du challenge, juste devant Éric.  Encore quelques points de perdus donc pour le Boss…. Rendez-vous à Vabre le 25 juillet, pour d’autres aventures. 

Saint-Agnan

Une petite promenade un samedi après-midi du côté de Brassac, à Saint-Agnan plus exactement pour 6 compères de l’ACL: Bastien, Fabien, Ricou, Yohann, Le Lion, et Cyrille.

Tous engagés sur le 14 Kilomètres sauf Cyrille qui jouera les fillettes et se lancerar sur le 7 Kilomètres. Première édition à l’occasion de la fête du village, un accueil bon enfant, pour une modique participation de 8€.

Echauffement puis départ du 14Km à 16H sous les coups de fusil des « ball-trapeurs » locaux venus exploser des milliers de cartouches!!

Le départ du 7Km se fera 1/2h plus tard.

Un parcours relativement bien travaillé, mélant tout ce qui se fait dans le trail: des singles, un peu de piste, des montées casse-pattes, des descentes rapides.

Au final le Lion rattrapera Cyrille à 500m de l’arrivée pour signer une victoire en 1H08, viendront ensuite compléter le podium, Bastien, Fabien et Ricou. Les 4 premières places « trustées » par l’ACL.

Yohann, quant à lui, a subi une grosse hypoglycémie, et a donc fini en marchant.

Douche, bièrottes, podium, maison, dodo.

Petite course sympa, à refaire.

 

La Mérinos

Inoxydables 

Ce vendredi 12 juin, une triplette était engagée dans la course de Mazamet (cinquième édition, mais première pour le club). Et un trio d’expérience : Éric (Cambon), Yolande (Culié), André (Suc). Si ce dernier venait de parler à un million de téléspectateurs (ou plus), Éric n’était pas en reste en dialoguant avec le tout-Mazamet, puisqu’il était connu comme le loup blanc, auprès des signaleurs notamment. L’essentiel était d’arriver à l’heure sur la ligne de départ où, en cette moite soirée, un peloton étoffé piaffait d’impatience devant un public dense.

Avec trois orchestres près du parcours, il était plus facile de doper la cadence sur les trois tours d’un circuit de ville. Doubler ou se faire doubler, là est la question. Éric opte pour la première option, mais André se faisait doubler, près de la ligne d’arrivée pour Benji, le maître-nageur des Sources chaudes, et son poursuivant immédiat. Yolande put choisir, mais de justesse, le statu quo. Suffisant pour signer la bonne opération de la soirée : 2e V2. Quant aux hommes, ils sont loin dans leurs catégories : 9e pour le V2 Éric, 10e pour André (V3), après avoir fait du yo-yo avec… Yolande. La longévité (2 V5, soit plus de 80 ans étaient même dans ce groupe), et des pelotons plus étoffés sont, avec l’émergence de courses nouvelles, sûrement les enseignements de ces dernières années.

Quant au parcours, il fut jugé plus intéressant à cette « Mérinos », emblème du glorieux passé mazamétain, qu’aux 10 km de Castres. Par Yolande et Éric. Car André ne daigna pas répondre à un « petit correspondant de province » (sans doute un caprice de star). Avant de remonter au pays, il convenait de partager la douceur estivale des terrasses mazamétaines. Avec des cyclotouristes du cru : bien plus que des clients pour le café Ricou.

Mérinos (10km) : 1. Alquier Benjamin en 33’31 ».  35. Éric en 41’13 »  139.André en 51’07 »  145.Yolande en 51’25 »  (216 arrivants).

Un dimanche de médailles

Du soleil, des amis, une piste d’athlétisme, un repas. C’est le coktail idéal pour vous mettre en forme pour une semaine à venir.

Dimanche 15 « athlètes » du club ont suivi cette thérapie de groupe, pour la deuxième année consécutive, en participant au désormais très célèbre meeting intercommunal « Ricou » Lacaunais.

4 épreuves au programme, Lancer du poids, 60 mètres haies, Lancer de Javelot, 1000 mètres.

Au Lancer, ou plutôt au balancer de poids les filles seront suplantées par Mélanie qui fait preuve d’une réelle dextérité.

Aux haies, c’est une partie de franche rigolade, l’arbitre officiel, en la personne de Claude ira même jusqu’à faire remarquer à certaines concurrentes que c’était une course et qu’il fallait quand même lacher un petit peu « les cheveaux »!!. Les frères Amalric s’y donnent à fond, Jacques Vieu, en buldozzer, balance le plus de haies possible, Guillaume venu en spectateur, ne peut résister à la tentation de tester le tartan pieds nus.

Javelot pour les filles, dominé encore une fois par Mélanie, et par Fabien chez les garçons. D’après les conseils du coach, il faut « fouetter ». On a un an pour s’y entraîner à la maison…

Ricou s’en va au boulot pendant que tous s’alignent au départ du 1000m.

Les mobylettes à fond, dominées par Yohann, seul Cyrille à la galanterie de rester proche des féminines, dominées par Yolande.

Après de tels efforts, apéritif (sans abus), repas, jeu collectif de ballon ou de corde tendue (équilibre entre 2 poteaux, je ne me souviens plus du nom).

A noter que Ricou au retour du boulot, s’est tapé le 1000 m seul, sous les encouragements de la foule et de ses groupies! Emu et chamboulé, il en a oublié une chose essentielle de sa vie, mais la décence et le respect de sa vie privée m’obligent à ne pas en dire plus.

Une bien belle journée, pour sur, à renouveler l’an prochain.

Résultats et photos prochainement postés par Ricou.

Semi-marathon de Carcassonne

Marie et Francis Gil ainsi que Maria ont participé tous les 3 au semi de Carcassonne. Françis a été le plus rapide des 3, il termine 228é en 1h52mn56s suivi par Maria 297é en 2h00mn52s et Marie 347é en 2h07mn11s. Il y avait plus de 500 partants.

Bravo à tous les trois et bonne récupération.

La spéciale du Bout du Pont de l’Arn

Yolande est en ce moment la coureuse la plus en forme du club. En effet samedi dernier elle a à nouveau gagner dans sa catégorie V2 lors des 12km du Bout du Pont de l’Arn. Trail bien sympathique avec un départ assez plat puis un peu plus difficile avec 3km de montée, puis des petits caminots magnifiques suivi d’une descente vertigineuse sur 300m. Les 3 derniers kilos, plus faciles, seront avalés au courage. Bastien, lui aussi, pris la 1er place en junior tout en se promenant. En effet il fit sa course en compagnie de son frère Fabien et de Ricou qui lui, échout au pied du podium V2. Dommage, fera mieux la prochaine fois. Bonne course de Lionel qui rentre dans le top 20. Quant à Hubert, pas de chance. Une vilaine contracture à un mollet l’empêcha de suivre le rythme de Yolande, il termina l’épreuve au mental.

Une bonne douche, un sandwich saucisse mayo,une bonne biérotte, non deux euh trois…. enfin je ne sais plus, nous remit en forme, et ce fût le retour dans nos montagnes.

RESULTATS

 

Trail urbain de l’Albigeois

Le trail de l’albigeois est plus qu’un simple trail urbain, c’est une véritable virée dans Albi, ses monuments, ses jardins mais aussi ses rivières et tellement d’autres spécificités à découvrir.Et ce sont au delà des 1000 participants qui ont participé à la 9ème édition sur l’Escapade ou l’Occitane.  La Zone de Pratgraussal étaient donc pleine à craquer en ce vendredi soir. Pour ajouter de la difficulté aux parcours, de belles averses ont eu lieu avant le coup d’envoi et aussi pendant la course. Un trail urbain bien costaud et vraiment sympathique. Céline bouquet, en pleine préparation du marathon du médoc, se classe 292é/335 en 2h14mn. Sur le court, on félicitera tout le monde à  savoir les 15 lacaunais qui on fait mieux que figurer. On soulignera donc l’excellente perf de Yohann et Bastien qui termine respectivement 5 et 6é au scratch.

A noter  la beauté et la variété des parcours de ce magnifique trail albigeois mais aussi les nombreuses nouveautés proposées.

9ème trail de l'albigeois 1618.JPGmégane

9ème trail de l'albigeois 1613.JPGfrançis

RESULTATS 8KM

21KM

10 km Labruguière En Laure

 

 

Compétitions tous azimuts
            Alors que la veille, la plupart d’entre eux était, dans le vieil Albi,  en train de gravir, ou de descendre, les escaliers rendus glissants par la pluie, ce sont huit Lacaunais qui s’alignaient au départ du Rond-Point, à Labruguière. Au menu, deux boucles de cinq kilomètres englobant le domaine de loisirs et le lac d’En Laure. Avec un public fourni qui, en attendant de voir les sportifs en action, écoutait les commentaires percutants de l’animateur Stéphane.
            Une heure plus tard, tous les Lacaunais avaient franchi la ligne. Si Yohann (Girabancas) et même Bastien (Amalric) estimaient avoir « laissé des plumes » dans leur escapade à la préfecture, ce n’était pas le cas de Hubert (Taru) et encore moins de Yolande (Culié). Cette dernière, en attendant la publication du classement, redoutait une quatrième place dans sa catégorie. Cependant, elle avait signé un temps séduisant (52’ et des brouettes), et c’est ainsi qu’elle fut la reine des V2. Première place donc pour cette athlète interrégionale (Lozère- Aveyron-Tarn) sur un piédestal que venait de quitter Bastien (1er junior) plus familier de cette marche. Cyrille (Jacquemin) quant à lui, revenait en ce 30 mai à la compétition, après six mois d’absence. Un retour donc patiemment « mûri » : à preuve, longtemps après son arrivée, il garda le visage assorti à son maillot écarlate. Le vice-président Alain (Valette) sortait tout juste du banquet annuel des anciens rugbymen de Mazamet. Une autre époque pendant laquelle le demi d’ouverture du Sporting club – équipe parfois dans les 32 de l’élite, mais le plus souvent en groupe B – avait pu frissonner en entrant dans l’enceinte des plus grands stades, tel Sauclières à Béziers. Pour l’heure, s’il n’était pas dans l’élite, le doc démontra qu’il avait de beaux restes en étant tout proche du podium des V3.
            Éric (Cambon) prouva à l’heure du protocole à la « Fabrique » qu’il était un vrai pilier de bistrot. Le président s’attela, puisque tout le monde avait démissionné, à la tireuse de bière. Comme il n’a pas l’habitude de faire les choses à moitié, objectif : dix demis sans faux-col à la minute.
Cette descente à Labruguière n’était qu’une parenthèse pour les Lacaunais. Le Bossuc, s’il fut plus que jamais un vieux du stade ce soir-là, c’est peut-être parce qu’il s’interrogeait sur le genre de « éliminatoire », ou le nombre de « final » : finals ou finaux ? En tout cas, il avait la tête dans la finale des « Timbrés de l’orthographe » du samedi 6 juin à Paris. Et dans la foulée, les pensées dans le studio de l’émission de France 3 « Questions pour un champion » du vendredi 12 juin. Hubert et Yolande pensaient à leurs chevaux et leur promenade dominicale sur la voie romaine Béziers-Cahors. Bastien et Éric, en attendant le meeting interne amical du dimanche 7 juin,  lorgnaient sur les hauteurs du Tantajo, pic au-dessus de Bédarieux. Là-haut, les attendait dès le lendemain matin, une épreuve que le dénivelé, la chaleur (et peut-être – qui sait ? – la fatigue accumulée dans les sorties athlétiques des deux jours précédents…) promettaient de rendre sélective.
            Mais qu’importe : vive la compét’ !

 

La Saline (Gruissan)

La Saline (Gruissan)

L’ACL dans le vent !

Eole avait décidé que du plat tout simple n’était pas suffisant pour nous autres montagnards. Alors il a allumé les ventilos, à fond.

On s’est régalé au vent portant mais au retour, pas moyen de tirer des bords et on a tous sorti les rames.

Cette virée au milieu des Salins de GRUISSAN fut un dépaysement total et une expérience ébouriffante.

Et les activités gastronomiques et culturelles (quand même !) qui ont suivi ont fait de ce weekend un très bon moment de détente et d’amitié.

Résultats:

100é Christophe 49mn48s

107é Hubert 50mn04s

121é Yolande 51mn10s

130é Sonia 51mn37s

154é Laurie 54mn05s

166é Véro 56mn40s

189é Sabine 1h02mn04s

saline 2015

 

 

21 km de Mèze (34)

Marie et Françis Gil ont participé au 20km de Méze. Nouveau circuit pour cette 29éme édition, avec un adversaire de taille: la chaleur. Néanmoins françis termine 51é et Marie 114é sur 120 participants. Bravo à tous les deux.

françis mèze 2015

 

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