40 inscrits lors de la 4é édition du trail du Rocher de Caylus (15km300 D+350) de Saint-Affrique. Lionel, Fabien Yohann et Ricou sont là prés à en découdre avec la concurrence locale. Yoahnn doté d’un potentiel énorme se hisse à l’avant du peloton. Le début de la course est dur, trés dur, avec une montée « à froid » vers le célèbre Rocher. Une pente à 10% sur 2 bons kilomètres. Yohann décroche et monte à son rythme, trop fort ces aveyronnais. Derrière, Fabien à du mal à suivre Ricou qui connait le parcours comme le fond de sa poche. Un peu plus loin, Lionel est parti prudemment, la « route »est longue. Arrivée au menhir de Tiergues,  Yohann est talonné par Ricou. Il attaque la descente vers l’arrivée tambour battant, refaisant son retard sur la tête de course. Fabien a trouvé son rythme et se contente de finir en prenant du plaisir et de profiter des superbes paysages tel que la vue sur le Pic du Montalet. Lionel est « à fond », il est vrai que le final est trés roulant. Yohann termine l’épreuve en 1h12m à la 11é place, ensuite Ricou 15é en 1h15m, puis Fabien 17é en 1h18m et enfin Lionel 26é en 1h22m. 40 inscrits, c’est peu et dommage à la fois car cette course mériterait davantage de participants. Le parcours est sympa, dur au début, c’est vrai, mais plaisant par la suite. L’organisation est parfaite avec un accueil chaleureux, des ravitaillements complets et copieux. Amis organisateurs Saint-Affricain n’abdiquez pas,, il y aura des jours meilleurs, j’en suis convaincu. Longue vie au Trail du Caylus.

Résultats Trail du rocher de Caylus 2013

Un petit aperçu de la belle escapade vécue dimanche dernier…

Un petit périple dominical entre copains, pour « croquer » du sentier, il y avait bien longtemps ! Et pour tout vous dire, ce réveil à l’aube, cette excitation d’avant course, ces rigolades, c’est toujours aussi bon ! En plus notre club avait fière allure dimanche dernier sur le trail des Banuts à Combes (34). La jeune garde à la pointe du combat, ça fait plaisir !  Avec Yoan, Bastien et Fabien embarqués sur le 16km  (750d+). Le tout encadré par le duo Cyrille et le Lion sur le 32km (1400d+).

Cela vaut bien un petit récit, en route…

Démarrage en côte sur l’Espinouse puis zigzag sur les routes escarpées du Caroux. Le Lion pour GPS, Cyrille au pilotage « roumègue » déjà après tant de lacets. A l’arrière, la jeunesse voit le petit « déj » faire quelques « remontées ». Les ravines laissées par les orages nocturnes promettent un parcours glissant. Mais sur l’horizon, le midi s’illumine, le Marin à lâché prise, la course s’annonce belle.

Dès 8h30, c’est le 32km qui ouvre le bal sous les ordres de notre ami Steph Tailhades. Dès le premier sentier, c’est opération foulées bondissantes sur des tremplins VTT,  le ton est donné, on va s’éclater ! Ce sentiment ira crescendo tout au long du périple. Avec en prime, une grande variété de paysages et des hameaux typiques de ces « cévennes » héraultaises . Du fond des châtaigneraies, nous traversons quelques « barthas » chargés en eau, suivant parfois une infime trace dans la végétation. Une sensation sauvage de défier cette nature qui s’éveille autour de nous. Plus haut le panorama est superbe, les brumes dans la vallée, la douceur des premiers rayons, tout incite à l’évasion. Mais soyons francs, ce n’est pas du tourisme. La réalité de l’effort et la rudesse du terrain nous rappellent à l’ordre. Les ascensions s’enchaînent, les cailloux se font plus agressifs. Les relances, certes nombreuses, éprouvent les organismes par une multitude d’obstacles très techniques. C’est costaud, mais c’est vraiment génial, comme toujours il faut trouver le bon tempo et gérer son effort. Facile à dire c’est certain. Et malgré cela, au delà de 3h de course, ça tiraille pour tout le monde. Surtout que le final nous réserve un dernier coup de cul bien raide pour atteindre la ligne salvatrice. Le Lion avait les cannes et de bonnes sensations, sur un profil qui lui convient. Dès les premiers « kilos » il se retrouve dans le trio de tête. Il laissera rapidement filer deux « avions » à l’avant, pour conserver de bout en bout sa troisième place. Il boucle ces Banuts en 3h13. Un peu plus loin, en long courrier toujours à l’heure et bien réglé, Cyrille en termine 16eme en 3h52.

Pendant ce temps, notre jeune trio s’attaquait aux 16km. Une belle découverte du trail, sur un support tout aussi attrayant. Parti « coolos » entre potes, ils se retrouvent, un peu surpris, dans la première moitié du peloton. Et très vite, Yoan et Bastien se projettent vers l’avant dans le trio de tête. La victoire semble rapidement promise au local Ianis Bertrand, au dessus du lot. Une erreur d’aiguillage déroutera Bastien, dur dur pour le mental, surtout à son âge, il avait « faim » le jeune ! Yoan poursuivra à son rythme et ne lâchera pas sa deuxième place, une sacrée « perf » pour un coup d’essai sur ce format. Fabien n’est pas très loin, il complète le succès collectif, car finir reste toujours le plus beau des résultats ! Il manquera un peu d’infos pour être plus précis sur leur ressenti, mais c’est certains ils nous ferons part de leurs vécus et chronos. Les classements du 16km ne sont pas encore en ligne. En tout cas, un grand bravo à vous trois, nous sommes bien content de vous compter parmi nous.

Une belle virée, un terrain de jeu superbe, une organisation, un accueil et un repas au top ! Rien que pour le velouté de cèpes cela vaut le détour ! Un plaisir de pouvoir encore trouver une course à taille humaine, chaleureuse et conviviale à souhait. On reviendra, d’ici là, bonne bourre à tous ! (photos à venir)

Les Banuts          Classement Trail des Banuts 2013

Un bien beau dimanche que ce 15 septembre.

Le rendez-vous était pris de longue date pour rendre visite à nos voisins muratais. Au programme, la ronde des Jacquets avec ses 6,8Km, ou les foulées « traditionnelles » avec 16,1Km et quelques 400mD+.

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124 coureurs(ses) ce samedi 27 juillet a l’occasion de la Gijounade de Vabre. Le parcours de 11km serpente d’abord dans les rues du village pour s’éloigner ensuite dans la campagne environnante. Une raide montée sous une chape de plomb ralenti la cadence du peloton. Ensuite le circuit est plus ombragé avec un mono-trace magnifique paralléle au Gijou et enfin retour sur Vabre par l’ancienne voie ferrée et sa traversée des tunnels. Lionel termine 39é, Bastien 46é, Janot 54é, tonton 80é et Dédé l’inusable 94é. Félicitations les gars et bonne récup.

Dimanche 21 Juillet, on prend les mêmes et on recommence. Alain et janot sont là. Mais cette fois ils sont sur le 24km en solo. Au programme une course beaucoup plus difficile que le week-end dernier à Brassac. Le Caroux c’ est la Corse du Haut-languedoc. Sur 228 arrivants Janot termine 91é en 3h47m et Alain se classe 108é en tout juste 4h. Bravo à tous les 2.

Le 14 Juillet c’est le jour de la fête nationale, mais c’est aussi la 2éme édition du Brassacatrail. Le parcours est de 30km a parcourir seul ou en relais. Alain et Janot avaient opter pour le duo soit 15km chacun avec une première partie plus dure et plus technique que la seconde. C’est Alain qui prit le départ, Janot fera le final. Un circuit parsemé d’embuche avec ruisseau à franchir, rocher à escalader, descentes abruptes et montées très techniques. Ils terminent 18é sur 36 équipes en 3h49. Bravo les gars.

La 13ème édition du Trail des Vignes et des coteaux lislois organisée par Les coureurs de fonds lislois avait lieu ce dimanche 30 juin 2013.
3 courses étaient au programme : 5 km, 10 km et 20 km avec un nouveau parcours plus roulant (départ commun à 09h00 sur la place du village).

Très peu de route. Le parcours emprunte un sentier de randonnée au milieu des vignes avant d’aborder les sous-bois, escarpé à partir de 5 km avec des points de vue agréables et un dénivelé de 300m.

Bastien était inscrit parmi les 150 partants du 10km. Excellente performance puisqu’il se classe 18é scratch et 1er cadet en 42m51s. Bravo et félicitations.

Peu d’A.C.L istes  ce dimanche 2 juin au 10km à Labruguière, faut dire que ce week-end là certains participaient à la 6666 du coté de Roquebrun avec au programme 118km ou bien  149km.

Janot et Ricou ont donc décidé de descendre dans la plaine Mazamétaine afin d’honorer l’invitation de Yves Boulet qui fétait ici les 20 ans des foulées labruguièroises. Retour au source avec un tracé quasi identique à la première édition. Prés de 180 athlètes au départ et une 29é place pour Ricou (40m42s), Janot termine 54é (44m05s). Bravo à tous les deux qui, et c’est important de le souligner, on réussit quand même a être premiers à la douche et premiers au repas. Chapeau !! 2 podiums, il y avait bien longtemps que cela n’était pas arrivé.